俗话说“牙好，胃口就好”。可对于小宝宝来说，却是“吃得好，牙就好”。虽然乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同，但是乳牙和它们一样，在成长过程中也需要多种营养素。比如说，矿物质中的钙、磷，其他如镁、氟、蛋白质等都是不可缺少的；维生素中以维生素A、维生素C、维生素D最为重要。所以宝宝出牙时辅食可多吃：虾仁、海带、紫菜、牛奶、肉、鱼、谷类、蔬菜，还有鱼肝油制剂和新鲜的水果如柚子、猕猴桃、新鲜大枣等等。
温馨提示：
宝宝出牙后，母乳和配方奶都不能满足宝宝生长发育的需求了，此时，妈妈就需要给宝宝补充必要的辅食，这些营养辅食不仅能提供宝宝生长发育所必须的营养素，同时也能促使宝宝乳牙萌出。