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第334章 小儿挑食怎么办

(1)说教法:父母或老师向儿童说明挑食的害处,告诉孩子各种食物中含有人体最需要的营养成分,如缺少就会影响身体的正常发育和健康。说教要实事求是,要有科学性,举例要生动,这样对学龄前儿童才会取得较满意的矫正效果。

(2)奖励法:凡对孩子不吃的食物,经过劝导能少量进食时,应予奖励。这要求必须对孩子的需求心理有充分的了解,以便采取针对性的奖励。

(3)脱敏法:即事前不让婴儿知道,在他最喜欢吃的食物中掺入不吃的食物成分。如有的孩子不吃牛肉、羊肉、虾、姜、蒜、芹菜等,可以切碎,拌在菜里或拌在饺子馅中,开始少量,以后再逐渐增加,当增加一定程度后,就自然而然地养成习惯了,此法对挑食较顽固的孩子,常有良好的效果。但施行时需要耐心,不可急躁,一旦获得改正,尚需不断强化巩固效果,否则,如果放弃约束,其挑食行为往往容易反复。

(4)惩罚法:父母要了解孩子的需求心理,对他不吃某种食物时,可以取消他认为最有兴趣的活动,时间一长,就会使其克服挑食的毛病。

温馨提示:

小儿挑食是一种不良的饮食习惯,开始多发生在幼儿时期。长久挑食以后会给孩子的健康成长带来危害。矫治挑食并不难,既然挑食是受环境、心理因素的影响,是由后天观察、学习中得来的,那么,可以通过重新学习、积极进行心理治疗来矫正挑食的行为。