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第714章 维生素滥用的危害有哪些

(1)维生素A摄入过多会引起中毒。有的母亲认为补充维生素A对孩子只会有帮助,就过多地给孩子吃维生素AD(鱼肝油),结果导致孩子恶心、皮肤干燥、腕部和膝部肿胀。一旦剂量控制适当,这些症状就会消失。

(2)过多地补充维生素D,其中毒症状有不思饮食、头痛、四肢痛、呕吐、腹泻等。临床检查会发现血中钙水平急剧升高,软组织钙化等情况。对不缺少阳光的孩子,不必额外补充维生素D。

(3)维生素C的代谢产物最终会氧化为草酸,尿中草酸盐增多,易形成肾和膀胱结石。再则,若长期服用维生素C,突然停药则可引起类似的坏血病症状。这是因为由于长期大量摄入维生素C,使体内分解维生素C的酶活力增强,而停药后,反而易引起维生素C缺乏。

(4)维生素B过量会引起头痛、眼花、心慌烦躁、浮肿、失眠、神经衰弱等。

(5)维生素E过量,可引起血栓性静脉炎、肺栓塞、肌萎缩,还可引发冠心病,使心肌梗塞及糖尿病恶化。

温馨提示:

在日常生活中,所有食物都含有丰富的维生素和微量元素,如果儿童饮食有规律,无须额外补充。如果孩子食欲不振,缺乏水果和蔬菜,或长期有消耗性疾病,可以在医生指导下适量补充各种维生素。