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第89章 什么样的产妇易患产后抑郁症

女性生产后,其心理会出现巨大的变化,这个变化相对于身体上的改变来说更是巨大。一般来说,产后女性心理的变化可分为3种:

首先是产后郁闷,其发生概率约50%~70%,在产后3~6天发生,其主要症状包括:情绪不稳、失眠、暗自哭泣、郁闷、注意力不集中、焦虑等,持续时间约为一周左右。其次是有些产妇会出现较为严重的症状:如郁郁寡欢、食欲不振、无精打采,甚至常常会无缘无故地流泪或对前途感觉毫无希望,更有甚者会有罪恶感产生,失去生存欲望,这就是比较严重的产后抑郁症了。再次就是产后精神病,约有0.14%~0.26%的抑郁症产妇,会出现心情沮丧、幻觉、妄想、自杀或杀婴等精神病症状,此时产妇已经患有严重的“产后精神病”。

体力与精力的恢复是避免产后抑郁症的关键。护士和家人应帮助产妇认同母亲的角色,主动关心她们,消除产妇自认为无能的心态。产妇本人要注意多休息,保证充足的睡眠;不要强迫自己做不想做的事,保持情绪稳定;多和亲人沟通。这些有助于产妇排解心理的不快。另外,产后抑郁完全可以预防。产妇本身要保持心情舒畅,对自身的心理变化要有意识地控制,切不任忧郁、愁闷的情绪发展下去。家人要营造一个温馨和睦的家庭氛围,特别是丈夫的体贴、关爱,对预防产后抑郁症极其重要。切忌只顾孩子,把产妇晾在一边无人过问。

温馨提示:

哪些产妇易患产后抑郁症呢?

(1)未满20周岁的产妇。

(2)未婚的单亲产妇。

(3)收入少、经济状况差、居住条件差的产妇。

(4)产妇本人出身于单亲家庭。

(5)产妇本人在童年时期,因父母照顾不周而一直缺乏安全感。

(6)产妇在怀孕期间,同丈夫关系不好或缺乏家人的关心。

(7)产妇受教育程度不高。

(8)孕前或怀孕期间,常出现情绪失控现象的产妇。

(9)可以依赖的家人或朋友很少的产妇。

(10)怀孕或产后期间生活压力太大的产妇。