书城心理学心理学的密码
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第10章 如何用微笑制造快乐

在绝大多数情况下,微笑明确地表示了:“我喜欢你。你使我快乐。见到你,我很高兴。”

纽约一家大百货公司的人事主任曾经说过:“要是一个女孩子经常发出可爱的微笑,那么,她就是小学文化程度我也乐意聘用;要是一个哲学博士老是板着扑克面孔,就是免费来我的公司当店员,我也不要。”

纽约证券交易所斯坦哈先生曾给卡耐基写信说:“我结婚18年了。这些年来,每天早晨起床到出门的这一段时间内,我很少向我太太微笑,甚至于绝少讲过几句话。自从你传授给我微笑的办法后,我决定试一个礼拜。第二天早晨我梳头的时候,看到自己这一副绷得紧紧的嘴脸,我便对自己说:‘比尔,今天你必须把扑克面孔藏到鞋底下去,你要有笑容,现在就开始。’坐下来吃早点时,我对太太笑着说:‘亲爱的,早安!’这时候的她呀,简直是处于无意识状态,她发呆了。我可以看出她太高兴了。我如此做下去,一直到现在,两个多月了,我们的家庭生活真是改变得太多了。过去我经常批评别人,这些坏习惯我也改过来了。我把责备的话转换成赞赏和激励。我绝口不谈自己所需要的,我尽量地克制这种以自我为中心的弱点,努力去接受别人的观点。我变成完全不同的一个人,一个比以前更快乐、更富有的人了……”

你平常不苟言笑吗?怎么办呢?有一个非常简单的办法:四下无人的时候,你可以强迫自己高兴起来,吹吹口哨哼哼歌,相信你真的会快乐起来。请听哈佛大学心理学教授威廉斯的意见:

情感似乎指引着行动,但事实上,行动与情感是可以互相指引、同时运作的。因此,当你不快乐的时候,你可以挺起胸膛,强迫自己快乐起来。快乐并非来自外力,而是得于内心的情境。要学会“控制自己的思维”。

快乐与否并不在于你拥有什么,你是谁,你处于何种地位,或你在做些什么事情。只要你想快乐,你就能快乐。做同样的事,赚同样多钱的人,其中一个人可以笑口常开,另外一个或许整天愁眉苦脸。为什么会有如此的差别呢?答案是:他们的心理状态不一样。

微笑永远是受欢迎的,它来自快乐,也可以创造快乐。

推销怪杰巴赫有个神明的建议:在你心目中确有一个你喜欢的目标,然后朝着目标勇往直前,不可转移。当你把全部精神集中在你所喜欢的事业上时,在往后的岁月之中,你会发觉,你所渴望的机会一个接一个,你都掌握到了。这就像珊瑚静止于水中,而它所需要的原生物却不断地送上门来。

你要时时把自己想象成有才干,待人诚恳,有益于社会的高贵的人,而这种思想必然时时刻刻改变你,使你的人格逐渐接近这种典型。你要知道,思维的力量是无与伦比的。

心中经常保持一种正常的心理态度——毅力、诚实、愉悦。正确的思想乃是创造之母。我们想要获取什么成就,只要心摆在那边,总会有收获。把头抬起,扬起你深锁的双眉,你就是明日的主宰。