1 母子变化
胎儿变化
视觉、听觉逐步发育
胎儿的眼皮已经完全形成了，而且生成了眼球，所以可以睁开眼睛。瞳孔要在出生几个月后才能变为正常的颜色。眼睛可以看前面，也能调整焦距。
另外，连接耳朵的神经网也比较完善，所以对一些声音能作出相应的反应。
准妈妈变化
胎动越来越明显
接近怀孕后期，胎动会越来越强烈。胎儿可以有力地踢腿，而且还可以上下跳动。每个人感受胎动的次数和程度都不一样，所以不用特别在意胎动的次数和强度。一般情况下，多动的胎儿会比较健康，而胎动次数相对较少时，可以通过胎心检测来确认胎儿的健康状况。并不是胎动少的胎儿就不健康，所以不必过于担心。
血压会上升
该时期准妈妈血压会稍有上升，属正常现象无须担心。但如果准妈妈血压升高至140/90毫米汞柱以上就会对胎儿及准妈妈产生严重影响。如果准妈妈血压异常，应该立即前往医院接受专门医生的检查。
2 好玩的手指游戏（1）
著名哲学家康德曾说：“手是身体的大脑。”也就是说手指的活动，是大脑的体操。活动的是手，得到锻炼的是大脑。准妈妈的动作与人脑的发育有着极为密切和重要的关系，这对胎儿的各方面能力的发展都会受到影响。
手指游戏《都睡了》
大哥哥睡了，二哥哥睡了，
三哥哥睡了，四哥哥睡了，
小弟弟睡了，大家都睡了。
动作：张开五指，前五句时依次弯曲五个指头。最后一句，双手合拢放在脸边做睡觉状。
手指小熊
小熊小熊圆圆脸，
（用手在的手心画圆）
一步一步上上坡，
（从手往手臂上点上去）
几里古噜滚下来，
（在身上从上往下做滚状）
滚进一个山洞里。
（用手点到的胳吱窝挠一挠）
3 好玩的手指游戏（2）
俗话说：“心灵手巧。”准妈妈现在就开始玩手指游戏吧！
手指游戏《开门》
一门开开进不来，
二门开开进不来，
三门开开进不来，
四门开开进不来，
五门开开请进来！
动作：十指张开，两手指尖一一对应成山形。前4句动作：拇指、示指、中指、无名指指依次分开。第5句动作：先摊开双手再拍手三次，表示欢迎。
手指游戏《金锅盖》
金锅盖，银锅盖，
抓到哪个不要怪。
动作：准妈妈伸出一只手，手心向下成伞状，准爸爸伸出示指顶着伞心。儿歌念完时，准妈妈快速握紧拳头，而准爸爸要快速拿开手指。也可交换角色玩。
手指游戏《手指歌》
大拇歌，二指弟，
中三娘，四小弟，
小妞妞，来看戏。
手心手背，心肝宝贝。
动作：前五句，依次指点五个手指。第六句做看的动作。第七句摊开双手手心先向上再向下。最后一句可以想象妈妈抱住胎儿表示亲热。
4 开动脑筋猜一猜
今天胎教的内容是猜几个动物谜语，相信很多动物准妈妈一猜就猜出来了。这些好玩的小游戏可以让准妈妈的心情好起来。现在胎儿有了听力，准妈妈可以念给胎儿听。
猜猜动物谜语
1.一物真奇怪，肚下长口袋，跑得不快跳得快。
2.不走光跳，吵吵闹闹，吃虫吃粮，功大过小。
3.凸眼睛，阔嘴巴，好像一朵大红花。
4.头小颈长四脚短，硬壳壳里把身安，别看胆小又怕事，要论寿命。
5.此物老家在非洲，力大气壮赛过牛，血盆大口吼一声，吓得百兽。
6.远看是颗星，近看像灯笼，到底是什么，原来是只虫。
7.白天总睡觉，晚上忙不停，打猎一辈子，只在屋里行。
8.两弯新月头上长，常常喜欢水中躺，身体庞大毛灰黑，劳动是个好帮手。
9.沙漠一只船，船上载大山。
10.小小一条龙，胡须硬似粽，活着没有血，死了满身红。
一起看看谜底
1.袋鼠2.麻雀3.金鱼4.乌龟5.狮子6.萤火虫7.家猫8.水牛9.骆驼10.虾
猜猜植物谜语
准妈妈要开动脑筋想想这些熟悉的植物名称，和宝宝一起猜猜看。
1.体足有丈二高，瘦长身节不长毛，下身穿条绿绸裤，头戴珍珠红绒帽。
2.时青来老来红，立夏时节招顽童，手舞竹竿请下地，吃完两手红彤彤。
3.枝绿叶长得高，砍了压在水里泡，剥皮晒干供人用，留下骨头当柴烧。
4.布衣裳白夹里，大红衬衫裹身体，白白胖胖一身油，建设国家出力气。
5.高个儿一身青，金黄圆脸喜盈盈，天天对着太阳笑，结的果实数不清。
6.枝绿叶不是菜，有的烤来有的晒，腾云驾雾烧着吃，不能锅里煮熟卖。
7.得像竹不是竹，周身有节不太粗，不是紫来就是绿，只吃生来不能熟。
8.时青青腹中空，长大头发蓬蓬松，姐姐撑船不离它，哥哥钓鱼拿手中。
9.个矮将军，身上挂满刀，刀鞘外长毛，里面藏宝宝。
10.天蟠龙卧，夏天枝叶开，龙须往上长，珍珠往下排。
一起看看谜底
1.高粱2.桑葚3.麻4.花生5.向日葵6.烟叶7.甘蔗8.竹子9.大豆10.葡萄
5 和胎儿一起做“踢肚游戏”
有研究发现，胎儿在准妈妈体内有很强的感知能力。胎儿在准爸妈们的训练之下，完全有能力进行游戏活动。既可以增强胎儿挥动的积极性，也有利于胎儿智力的发育。
胎儿这种游戏适用于5个月的准妈妈。时间为每天早晚各一次，每次3～5分钟。准妈妈可以坐在床上或者沙发上。
当胎儿在踢准妈妈肚子的时候，准妈妈可以轻轻地拍打被踢的位置，然后再次等待第2次踢肚。通常情况下，胎儿会在1～2分钟之后会再次踢肚，这时再拍几下，停下来。如果准妈妈拍肚子的位置改变了，胎儿也会朝着改变的位置再踢。准妈妈要注意改变拍打肚子的位置不要离胎儿踢的地方太远。
6 与胎儿齐欢乐
胎儿现在开始练习呼吸了，而且肺也长得越来越结实了。胎儿最喜欢准妈妈微笑，准妈妈的肚子一晃，胎儿就可以一边练习平衡能力一边分享妈妈的快乐了。
准妈妈嗅一嗅
准妈妈可以多准备一些带香味的物品，例如，鲜花、饭菜、水果等，一边闻香味，一边告诉胎儿这是什么物品。
准妈妈要记住，现在胎儿的嗅觉已经非常敏锐了。但要注意的是不要闻一些香味太浓、过于刺激性的东西。这不利于准妈妈的身体健康，也会波及胎儿。
大家一起唱一唱
准妈妈可以一边唱歌一边根据歌曲配合动作，并用夸张的表情，给胎儿一种快乐的感觉，让胎儿在准妈妈温柔的歌声中感受数字的熏陶。
儿歌一
1 像铅笔能写字；
2 像小鸭能浮水；
3 像耳朵能够听到声音；
4 像红旗飘啊飘。
儿歌二
红花花，黄花花，
张着小嘴笑哈哈，
谁来帮我传花粉，
我把花蜜送给他。
小蜜蜂，飞过来，
对着花儿说了话：
我来帮你传花粉，
我把蜜糖送大家。
儿歌三
羊羔儿，羊羔儿，
反穿着大皮袄；
羊羔儿，羊羔儿，
头顶长着小犄角。
昂着头，到处跑，
撞倒了小妹妹，
踩了老奶奶的脚，
也不说声对不起。
羊羔儿，羊羔儿，没礼貌！