手部按摩
取穴：肾、肾上腺、输尿管、膀胱、脑垂体、甲状腺、生殖腺、子宫以及腹腔神经丛、腰椎、骶骨等反射区。
具体方法：按摩肾、肾上腺、输尿管、膀胱、腹腔神经丛、腰椎、骶骨等反射区半分钟；按摩脑垂体、甲状腺、生殖腺、子宫反射区各1分钟。每天1次，10次为一个疗程。
按摩疗法
取穴：太溪、太冲等穴位。
具体方法：按揉太溪、太冲各30次，每天1次，10次为一个疗程，最好在行经前10～15天开始按摩。
注意事项：行经期最好不按摩，以免经量增多。
足底按摩
取穴：①肾、输尿管、膀胱。②大脑（头部）、小脑及脑干、腹腔神经丛、腰椎、骶骨、尾骨、上身淋巴结、下身淋巴结。③子宫、生殖腺（卵巢）、尿道及阴道、脑垂体、肾上腺、甲状腺、腹股沟。
具体方法：先以轻度手法，快速按摩双足一遍，然后以轻度手法刺激①组反射区各5次，5分钟左右；以中等力度手法刺激②组反射区25分钟。每日按摩1次，每次按摩50分钟，10次为一个疗程。
注意事项：按摩后患者应以热水浸手足，并喝温开水。在经期的时候按摩，手法宜轻柔。
温馨提示：
经络就像是一个“通道”，通道受阻人就会感到不舒服。经络循行线是由人体各部位的穴点连接起来的，我们按摩反射区时，就会刺激这些穴位，它同血液循环和反射原理一样，沿经络循行线进行传导。这种传导方式就像“多米诺骨牌”一样，从而能够起到疏通经络的作用，中医认为“痛则不通，不通则痛”，就是这个道理，所以按摩人体不同的反射区可以起到疏通经络的作用，达到治病医病的效果。