压力会压垮一个人，也会改变一个人，成为其前进的动力。这就要看你对待压力的态度了：是视压力如虎豹、畏惧退缩，还是泰山压顶不弯腰，挺直脊梁，亦或任其风吹浪打，我自岿然不动，处之泰然？正确地看待压力、利用压力，你才不会被压力摧毁。
职场上，几乎每一位橡皮职员都感到工作压力太大，工作不好做，甚至让压力毁了自己。但是，反过来想一想，其实压力也并非是件坏事，关键在于我们如何对待它。一名研究压力对人类身心影响的加拿大医学教授塞勒博士曾说过：“压力是人生的香料。”他提醒我们，不要认为压力只有不良影响，而应该转换认识和情绪，多去开发压力的有利方面。
事实上，一个人，正是因为有了压力，才更加有紧迫感、危机感和使命感，才更加清晰自己的目标，才更加明确自己的定位，才更加清楚自己的差距。于是化压力为动力，向着更高更美的人生理想挺进，绚烂生命的光彩，放大人生的价值。这样的生命将是充满活力的，这样的生活将是动力充沛的，这样的人生将是无怨无悔的。人若有了这种思想与心理准备，在任何压力面前将不再望洋兴叹，将不再束手无策，将不再怨天尤人，将不再望而怯步。而是直面人生，直面困难，直面无常，抱定决心，鼓足勇气。
否则，一个人，如果没有压力，或不能把压力转化为动力，便会丧失信心，失掉勇气，没有斗志，被压力所蒙蔽，被压力所征服，被暂时的困难消退了勇气，被面临的困境消磨了精神，被眼前的艰险击垮了信念。不知道前途是光明的，道路是曲折的；不知道彩虹的绚丽，是缘自凄风苦雨；不知道梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。在压力面前仓皇失措，在压力面前甘拜下风，在压力面前伏首称臣。这样你就很容易让压力毁了自己。
橡皮职员不知如何对待压力，被压力摧毁的事例比比皆是，王落尘就是其中一位：
王落尘的外贸公司在郑州开得红红火火。但由于同行竞争异常激烈，她不得不拼了命地去经营自己的事业。去年，王落尘接到一个新的合作项目，合作对象是美国的一家大公司，由于时差问题，有很长一段时间，她不得不每天在深夜工作，通过电话、邮件等各种方式与国外的合作伙伴进行沟通，交流工作的进展情况。时间久了，王落尘渐渐适应了这种白天睡觉晚上工作的生活，即便是后来夜里工作的机会越来越少，她也只能抱着枕头数星星。
王落尘感觉到自己的身体越来越差，开会时，她的注意力不能集中，脑子里经常出现一些乱七八糟的东西；周围环境喧嚣时，她会觉得心烦气躁，反应迟钝，甚至心慌气短；环境太安静，她又会觉得脑子嗡嗡作响。王落尘不得不去医院做全面检查，最后，医生告诉她，她的所有症状都是由严重的失眠引起的，而导致失眠的正是沉重的工作压力。
其实，很多橡皮职员也像王落尘一样，因承受着沉重的工作压力而毁了自己的身体健康，甚至心理健康。因此，我们应该学会利用压力，变压力为动力，而不是让压力毁了自己。
压力既有消极作用，也有积极作用。压力过大会给人带来生理疾病、心理疾病及精神障碍，而适宜的压力则会给人带来前进的动力。所以，我们必须懂得如何将压力转化为动力。
那么，怎么做才不至于让压力毁了自己呢？你不妨试试以下方法：
第一、用愉快的心情去接受每天的新工作。这样你就不会被压力击倒。相反，还能在压力之下奋勇前进，把压力转化为前进的动力和成功的加速器。
第二、在紧张的工作中充分放松自己。人们在独自面对重大决定或者挫折的时候，往往有一种焦虑感。这种焦虑感如果不能及时解决，便对工作十分不利。所以，我们应该在紧张的工作生活中充分放松自己，让自己摆脱那种“超压”的氛围。
第三、度过压力低潮。每个人在一定时期内都会感到工作起来力不从心，这就是我们所谓的“压力低潮”，对于这种低潮，我们可以坚持下面的原则：与其忧虑，不如多行动；强烈地希望“超快走出低谷”，而且很有信心地想“低潮会过去的，一切都会好的”；从心理上排除失败，想一些成功的事。心中有股强烈的信念：我相信能够做到，就一定能够做到；帮助别人工作，或者是帮助那些需要帮助的人；培养自己高昂的心情，再开始工作；想想自己的优点，想想自己曾经的辉煌；阅读一些振奋精神的书；找志同道合的上级、前辈、朋友、同事聊聊天……这些都可以帮你度过压力低潮，使你变压力为动力，自主前进。
第四、寻求方法缓解压力和释放压力。这就如一个人身上的担子重了，无法承受时，就要想法设法把担子减轻一些，这样你才能更加轻松地前进。
总之，在压力面前抱持什么态度，采取什么行动，直接关系到一个人的职场命运。那些勇于面对压力，善于把压力化为动力的人，通常是人生异常丰满、乐观旷达、积极向上、充分体会到生命意义的成功之人；反之，那些逃避现实，推委困难，不敢直面压力的人，一般是悲观厌世、行为消极、拈轻怕重、不思进取而被压力压垮的失败者。你愿意做哪一种人呢？