能在一切环境中保持宁静心态的人，是有高度修养的人，也是能成就大事业的人。他能冷静地应对世间的千变万化，永远不迷失自己的目标。我们要努力培养自己的抗干扰能力，“任凭风浪起，稳坐钓鱼台。”这个“台”，就是宁静的心灵。
有两位著名的画家，一时兴起，相约用同一个题目一起作画。
过了不久，两人的作品几乎同时完成。第一位画家自豪地将他的画摊开，只见长长的画轴上，一片碧绿动人的湖水无尽地延伸开来，湖面不见一丝波澜，岸边的垂柳，婆娑摇曳的倩影，倒映在清澈见底的湖水当中，又似乎留有无尽的低回之意。从整个湖畔的画面看来，当真只有一个“静”字得以形容。
第二位画家由衷地夸赞了几句，缓缓地将自己的作品展示出来。
那是一道雨后山中的雄伟瀑布，湍急的水流猛烈地冲向陡峭的山石，颇有万马奔腾的架势。令观看者的耳中，依稀可以听到瀑布不断地传来轰然巨响的隆隆声。
在气势壮阔的瀑布半腰处，有着一处突兀横生的枯枝，正随着水波的冲击，不断地晃动着。而在摇曳不停的枯枝树梢，凌空悬着一个简陋的鸟巢。鸟巢当中正有一双幼小的雏鸟，安详地闭着双眼，沉沉地睡着。对于瀑布巨雷般的声响，雏鸟仿若不觉。
第一位画家呆呆地看着这幅画，不知经过了多长时间，方似大梦初醒一般，轻轻地摇着头，口中讷讷地道：“我只能描绘情景，你却能诠释出情境，的确是你高明多了。”
所谓“静”是指心界的空灵，不是指物界的沉寂，物界永远是不会沉寂的。人生亦是如此，静与闲也不同，许多闲人一定能领会静中趣味，而能领略静中趣味的人，也不一定得闲。在百忙中，在尘世喧嚷中，你偶然间丢开一切，悠然遐想，心中便蓦然似有一道灵光闪烁，这就是忙中静趣。
当你在独处时，才能和自己的心灵对话，并获得心灵的释放，把身外的烦嚣嘈杂皆抛却脑后，如此才可获得真正的安静。
“人只有在极度的安静中，才可能产生大智慧。”有时候，什么都不要做，什么都不要想，尽可能把心置入一无所有的境地。睡觉是身体的休息，静心是心的休息，只有身体和心理都获得更新，才能有创作的源泉。
快乐感悟
所谓“静”是指心界的空灵，不是指物界的沉寂，物界永远是不会沉寂的。