禅家传承的大事就是自我的醒觉。“一念觉，众生是佛。”觉，表示能清楚地看清自己，接纳自己，踏踏实实地去过自己的人生。宋朝的无门和尚有一首诗：“只为分明暗，翻令所得迟。早知灯是火，饭熟已多时。”醒觉是参悟出来的，它是从日常生活中，发现自己原来就是生活的主人，自己所表现的一切，是那么真真切切，值得珍惜。
人只有生活在真实的时空之中，当下接纳自己，把生活本身当作目的，不要为了追求物欲而把生活变成手段，这样才会发现生活的妙悦，才能看出自己是独一无二的圆满。你的喜悦，必须用你自己的心去体现，而不是用别人的赞誉来编织。掌声的背后，往往会站立着一个寂寞孤独的自己。
禅者告诉我们，只要真心用餐，粗食淡饭却也美味无穷。只要你真心去听去看，随处都可以耳闻之而成声，目遇之而成色，整个生活的自然环境，都充满着愉悦之美。只要你静下心来观察，事事物物都对自己有启发作用，而心智的成长和生活的智慧也是现成的。
人最忌讳跟别人比较，因为比较容易起分别心。分别心会使人产生贪、嗔、痴三毒，引导一个人不断追求，从而否定自己本来的生活。每一个人的人生，毕竟是他们自己的花朵。无论自己是什么花，只有他自己才能散发出纯真的芳香。
快乐感悟
人最忌讳跟别人比较，因为比较容易起分别心。分别心会使人产生贪、嗔、痴三毒，引导一个人不断追求，从而否定自己本来的生活。