一天，有源禅师来拜访慧海禅师，请教修道用功的方法。他问慧海禅师：“和尚，您也用功修道吗？”
慧海禅师回答：“用功。”
有源又问：“怎样用功呢？”
慧海禅师回答：“饿了就吃饭，困了就睡觉。”
有源有些不解地问道：“如果这样就是用功，那岂不是所有人都和禅师一样用功了？”
慧海禅师说：“当然不一样了。”
有源又问：“怎么不一样？不都是吃饭、睡觉吗？”
慧海禅师说：“一般人吃饭时不好好吃饭，有种种思量；睡觉时不好好睡觉，有千般妄想。我和他们当然不一样。”
这个禅宗故事指出了把握现在的重要性。而在现实生活中，很多人很少生活在现在，他们总是将时间和精力浪费于瞻前顾后这件事上。
一位智者曾说，这个世界上一大半的悲剧是因为人们的瞻前顾后而造成。这些喜欢瞻前顾后的人不但像故事中的禅师所说的那样，吃饭时不好好吃饭，睡觉时不好好睡觉，在其他时候他们同样喜欢让自己沉溺于各种痴心妄想之中。例如在工作时不好好工作，在恋爱时不好好恋爱，在娱乐时不好好娱乐。这使得他们总是在“得不到”和“已失去”两种痛苦状态间摇摆不定，并抱怨自己的人生毫无乐趣。
卡耐基曾经说过：“人要生活在今天的密封仓里，就是要人专心过好当下的生活。因为过去的已经过去，仅仅回忆是没有什么意义的。同时，人也不能总担心未来的事情，因为未来总是不确定的，我们所担心的事情多半不会发生。”
这样讲并非是说过去和未来毫无意义，但是过去、未来如果同现在不能建立联系的话，它们的意义的确不大。过去的意义就在于它为我们现在的生活提供指导，它能让我们看得更清楚。未来的意义也是为我们的现在树立目标，现在的所有努力都是围绕将来的目标。只有这样的联系，才能使我们的过去、现在和未来都有意义。
快乐感悟
过去是现在的逝去，未来是现在的延续。如果无视现在，即使对过去了如指掌，对未来洞察先机，那么，又有什么意义呢？