生活中有许多事情我们是无力改变的，唯一能改变的是我们自己的心情。遇到不如意的事情时，积极调整自己的心态，不要让自己的不良情绪影响到身边的人。对待自己冷静一点，对待自己周围的人宽容一点，和气一点。放自己的心情一条平和的路，烦恼就不再整天跟着自己，你会发现生活中到处充满阳光。
“进门前，请脱去烦恼；回家时，带快乐回来。”一位家庭主妇在她的房门上挂了这么一方木牌。在她的家中，男主人一团和气，孩子大方有礼，温馨、和谐美美地充盈着整个空间。
询问那块木牌，女主人笑笑，解释说：“其实也没什么，一开始只是提醒我自己，身为女主人，有责任把这个家管得更好……有一次，我在电梯镜子里看到一张充满疲惫的脸，一副紧锁的眉头，忧愁的眼睛……把我自己吓了一大跳。于是，我开始想：孩子、丈夫看到我这副愁眉苦脸的样子时会有什么样的感觉？假如我对面也是这副面孔，又会有什么样的反应？接着我想到孩子在餐桌上的沉默，丈夫的冷淡，这些在我原来认为是他们不对的事实背后，隐藏的真正原因竟是我！当晚我便和丈夫长谈，第二天就写了一块木牌钉在门上提醒自己。结果，被提醒的不只是我自己，而是一家人……”
放自己的心情一条平和的路，烦恼就不再整天跟着自己，你会发现生活中到处充满阳光。
快乐感悟
放自己的心情一条平和的路，烦恼就不再整天跟着自己，你会发现生活中到处充满阳光。