宋朝苏东坡好佛，常和高僧一道出游。一次，他和一高僧率众徒步到深山里踏青，原来并不知道路会是那么地远，那么地崎岖。他们从早上一直走到黄昏，个个气喘吁吁，饥肠辘辘，好不容易到达一个小酒馆时，大家马上一个一个东倒西歪地坐在饭桌旁，边贪婪地喝茶，边一迭声地招呼店主赶快做饭吃。
店里的一个小伙计听到招呼，就笑着拿出一本菜谱来，站到他们面前请他们点菜，苏东坡不耐烦地说：“点什么点，都饿得肚皮贴脊梁了，有什么可口的饭赶快给每人端一大碗来！”小伙计狐疑地又拿着菜谱进到厨房里去了。
很令人惊讶，这群原本都是挑三拣四的人，平日一块儿吃饭，吆三喝五的，这个点什么什么的菜，那个点如何如何的肴，一口一口优雅的品味，常常不是嫌汤淡了，就是不满地埋怨味咸了；要么是说味不错，但色不够；要么又说颜色搭配还可以，只是少了一味什么什么的调料，个个都口刁，像是一个一个的美食家，惹得几个熟悉的酒馆见了他们都诚惶诚恐，店里的小伙计见了他们都发愁。
于是，高僧笑问苏东坡：“今天怎么不点您喜欢的那几道菜了？”苏东坡皱着眉说：“都饿到了这个程度，填饱肚子是第一要事，哪顾得上点什么乱七八糟的菜呀！”
呵呵，原来点菜是肚子并不怎么饿，是充饥时的一点点雅兴，原来那些五颜六色的菜肴并不是用来立刻充饥的，而只不过是食饭者不慌不忙的小情趣，和解除饥饿并没有很大的关系啊！
生命不过只是需要它很本真的那一点点东西，譬如饥饿时的一碗饭，寒冷时的一件棉衣，黑夜里的一盏灯，休息时的一张床，行走时的一双鞋……至于那一道菜肴的色泽、那衣服的款式、衣服上是否绣了花，鞋是布鞋还是名贵的皮鞋等，不过是生命中一些可有可无的点缀，并非是生命里不可缺少的东西。
生命原来就是如此地简单，那些锦衣玉食、华堂高屋、美人香车不过是生命的一种累赘。就像是蜗牛的壳，壳越重的蜗牛，就越难走得很远。
本真是一种力量，它可以让一颗心远行却不知道疲累；本真是一种轻盈，它可以让一个生命飞得很高却依旧轻松。去掉欲望，去掉生命中许多不必要的东西，让我们的生命永存本真，只捧着一颗清清净净的心灵生活和行走，这才是我们行远登高的唯一选择。
快乐感悟
生命原来就是如此地简单，那些锦衣玉食、华堂高屋、美人香车不过是生命的一种累赘。就像是蜗牛的壳，壳越重的蜗牛，就越难走得很远。