散步，令人神清气爽，耳目一新，没有苦恼，没有烦忧，尽情享受生命在舒缓运动中的乐趣。
我能享受到散步的乐趣，应该归功于我的妻子。
以前，我是一名名副其实的宅男，工作之余就坐在电脑前不亦乐乎地忙这忙那，闭门不出。妻子对我说，岁月不饶人，不要老坐在电脑前，影响身体，出去散散步吧！经不住妻子的软磨硬泡，我答应了。
第一次出去散步是妻子陪着我的。我走得快，妻子走得慢，我在老人公园绕了一圈，妻子才姗姗地来到公园门口。妻子说，你这是散步吗？是在竞走吧！要懂得享受散步的过程，一路风景一路歌呀。
我突然醒悟了，是啊，独处在陋室，心被尘封，与外面的世界似乎绝了缘，而散步不就是最好的休闲方式吗？在妻子的督促下，我晚饭后就出去散步，一而再，再而三，散步便成了我的习惯。
不去散步就感觉不到散步的妙处，有了散步的习惯，真真切切地感受到了那份惬意。
毫无疑义，散步是一项有益的活动。夜幕降临，华灯初上，一切都沉寂下来，人走在江堤公园，天是蓝的，空气是清新的，就像出笼的鸟儿、水中的鱼儿，随心所欲，自由自在，身心完全放松，无工作之压力，无聒噪之扰耳。俗话说得好，“饭后百步走，活到九十九”。人体是一架精巧的机械，行走的时候，手臂在摆动中让细小的风包裹住身体，两条腿有规则地前后交替移动，轮流地支撑起头和躯干，关节又使这种运动变得圆滑和轻松。心血来潮时，扩扩胸，弯弯腰，拍打拍打四肢，或者面对烟波浩渺的江面吼一嗓子，谁也不会介意。这样一来，浑身活络络的舒服，体质增强了，精神好了。
散步可以愉悦身心。春花秋月前，风雪雨露下，在悠悠的天地间踽踽独行，沐浴着银色的月光，倾听大自然的呼吸，在吐故纳新中，过滤自已的思想尘埃……与鸟儿共鸣，跟小狗小猫逗乐，与天地合一，跟花草共舞，欢乐就变得无边无际，烦恼和忧愁瞬间烟消云散，眼前一片明艳。偶尔，碰上熟人，打个招呼，握一下手，道一声问候，拉拉家常，生活的乐趣铺天盖地地荡漾开来。
雨中散步别有一番情趣。撑一把伞，漫步在蒙蒙细雨中，灯光下银丝绵绵，任凭衣襟被雨水打湿，脸颊被寒气滋润。处在苍茫的雨帘中，不计较荣辱得失，不在乎人世冷暖，心灵得到了净化，自已似乎成了大自然的主宰。此种博大和富有，无与伦比。
散步的乐趣还在于有所感悟：一棵小草，一片落叶，一只小鸟，一尾游鱼，尽管微不足道，却是大自然的慷慨恩赐。正是这些构成了世界的多姿多彩；路边蹒跚行走的老人，依依呀呀学步的孩童，都能激起我无限的感慨。人生本来就是朴素无华，生老病死，荣华也好，卑微也罢，无需雕琢，无需粉饰，仿佛一首天然的岁月之歌，缓缓地，淡淡地，弹奏着永恒不变的人生交响。
散步，令人神清气爽，耳目一新，没有苦恼，没有烦忧，尽情享受生命在舒缓运动中的乐趣。一句话，散步是人生一道亮丽的风景。
时间有三种步伐：未来姗姗来迟，现在象箭一样飞逝，过去永远静止不动。
——席勒