书城亲子家教0~5岁婴幼儿早教大百科
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第69章 宝宝健身操训练与音乐培养

音乐是一门听觉艺术。音乐在培养听力方面的作用是任何其他学科所无法相比的,从小开展各种训练听觉的游戏,能培养宝宝倾听音乐的兴趣,不但能让宝宝感受到音乐的美,还开启宝宝的智力。

音乐智能及兴趣培养

心理学实验证明:宝宝在出生后5个月,就会听到熟悉的古典乐曲时较快地安静下来,表现出愉快的笑容,并能配合节奏摆动四肢,听到陌生的乐曲时表现出奇怪和发呆的表情,这说明5个月的宝宝已具备了初步的音乐记忆能力。

宝宝能力特点

宝宝从4、5个月开始,即能听着摇篮曲入睡,对有节奏的拍击做出舒适、停止哭泣等反应。这说明4、5个月的宝宝已具备了对音乐最初的感受能力。因此,专家建议,要从5个月就开始实施有计划、有步骤、有目的的音乐教育,这对发展宝宝音乐才能及智力开发均有利。

宝宝能力培养方案

雨果说过:“开启人类智慧的宝库有三把钥匙,一把是数字,一把是文字,一把是音符。”于是,现代人越来越重视音乐在开发婴幼儿智力方面的重要作用。

那么,如何培养宝宝对音乐的兴趣呢,宝宝倾听音乐应注意些什么?

1.选择的音乐要适合宝宝的年龄特点。出生前半年的宝宝,可以选择轻柔、缓慢的音乐让他们倾听,让他们感到安全、舒适;再大些可以选择有象声词、反映各种音响的音乐让他们倾听,鼓励他们模仿发音。

2.鼓励宝宝用简单的动作和语言大胆表达自己的感受。如听完一段欢快、活泼的音乐后,可以让宝宝做小鸟飞、小动物跳的动作,说一些简短的话语,如小鸟飞飞,小虫子跳跳,宝宝笑笑,多么快乐等等。

3.带宝宝到大自然中去,倾听各种声音,感受自然界中的音乐美。如各种鸟、虫等动物的叫声,以及马路上各种车辆的行进声,还有风声、雨声等,都能够激发宝宝倾听、探索自然界奥秘的欲望。

4.宝宝注意持续时间很短,所以每次给宝宝听音乐最好控制在5~10分钟之内,以免时间过长,使宝宝感到疲倦,失去兴趣。

5.陪宝宝倾听音乐,爸爸妈妈态度一定要认真,不要随便讲话,让宝宝养成安静听音乐的习惯。

还可以运用形象的玩具,帮助宝宝理解音乐的性质,增添听音乐的趣味。如听摇篮曲时,可以怀抱布娃娃,做哄娃娃睡觉的动作。

将宝宝的声音融入游戏

这时候宝宝会有自己喜欢的音乐,听到时会注意盯着电视看或很认真地听。这时,爸爸妈妈可以开始让他看一些幼儿节目,应和宝宝一起看,记住他喜欢什么歌曲并唱给他听。

宝宝能力特点

5个月以后,宝宝的说话能力已渐渐萌芽。宝宝会从身边的事物开始记起,对外界发生的事物最能引起他的兴趣,并能体验快乐感觉,尤其是音乐,因此应多让宝宝听各种音乐,以感受声音的不同。

宝宝能力培养方案

这时,一定要多给宝宝一些他喜欢的视听享受。比如,多给宝宝唱他喜欢的歌,或看他喜欢的节目开始时,宝宝会显现出高兴的样子。

如果能将宝宝喜欢的歌或音乐带到游戏中,就可以将加强他的能力。因为,这是他熟悉的,一定会玩得很高兴、很开心,这对心身发展是极有益处的。

准备一些能发出美妙声音的玩具和好听的音乐。在这段时间宝宝已开始知道每种东西都会发出各种不同的声音,妈妈可以和他一起玩声音游戏,让他自己动手敲出声音。音乐游戏可以从以下方法做起:

随音乐舞动

让宝宝伴随音乐起舞,让他的身体随着音乐舞动,培养乐感细胞子。这个游戏一开始妈妈要帮助宝宝,让他随着音乐的节奏摇动。妈妈要拉着宝宝的手摇动或抱着他转圈即可。宝宝是很喜欢和妈妈一起摆动身体,当他听到音乐自己会摆动身体时,动作也会变得更有节奏感了。

敲打游戏

虽然没有节奏感,但宝宝还是喜欢听“咚咚、锵锵”的声音。也许一开始,宝宝只是喜欢乱敲,不久就能分辨出音色的好坏,变得只喜欢敲打能发出悦耳及愉快声音的东西了。当宝宝听到好听的音乐或愉快的声音时,他会高兴得手舞足蹈。而父母帮助宝宝配合音乐舞动,可让他学会用身体表现快乐的情绪。

健身操,锻炼健康宝宝

虽然5个月大的宝宝还不会说话走路,但如果常做做健身操则能使宝宝更健康成长,同时妈妈的抚触还能促进宝宝情感和智力的发展。但由于0~6个月的宝宝自主活动能力有限,这套宝宝健身操需要在妈妈的帮助下来完成。

骑马操

1.妈妈屈膝坐着,并托住宝宝腋下,让宝宝的背靠着妈妈的胸口,面朝前坐在妈妈身上。

2.将宝宝的双腿分开,骑在妈妈的双腿上。

3.轻轻地将宝宝向左边倒一下,再向右倒一下,如此左右各10次。

跳跳操

1.妈妈抓住宝宝的腋下,将宝宝直立抱起。

2.撑住宝宝,让宝宝的双脚蹬踏在妈妈的大腿上。

3.腕的力量上下振动双腿,让宝宝的身体也随之上下振动。

意志操,打造快乐宝宝

宝宝常做做意志操,能使宝宝成长的更快乐健康成长,同时还能促进宝宝情感和智力的发展。

下肢伸直上举

预备姿势:两下肢伸直平放,妈妈两掌心向下,握住宝宝两膝关节。

动作要点:第1、2拍将两下肢伸直上举成90°:第3、4拍还原,重复共两个8拍。

注意事项:两下肢伸直上举时,臂部不离开桌、床面,动作轻缓。

两手胸前交叉

预备姿势:妈妈两手握住宝宝的腕部,让宝宝握住妈妈的大拇指,两臂放于身体两侧。

动作要点:第一拍将两手向外平展,与身体成90°,掌心向上,第二拍两臂向胸前交叉,重复共两个8拍。

注意事项:两臂平展时可帮助宝宝稍用力,两臂向胸前交叉动作轻柔些。

肩关节运动

预备姿势:动作:第1、2拍将左臂弯曲贴近身体,以肩关节为中心,由内向外作回环动作,第4拍还原;第5~8拍换右手,动作相同,重复共两个8拍。

注意:动作必须轻柔,切不可用力拉宝宝两臂勉强做动作,以免损伤关节及韧带。

转体、翻身

预备姿势:宝宝仰卧并腿,两臂屈曲放在胸腹部,左手垫于宝宝背颈部。

动作要点:第1、2拍轻轻将宝宝从仰卧转为左侧卧,第3、4拍还原,第5~8拍,妈妈换手,将宝宝从仰卧转为右侧卧,后还原,重复共两个8拍。

注意事项:仰卧时宝宝的两臂自然地放在胸前,使头抬高。

两腿轮流伸屈

预备姿势:妈妈两手分别握住宝宝两膝关节下部。

动作要点:第1拍屈宝宝左膝关节,使膝缩近腹部;第2拍伸直左腿;第3、4拍屈伸右膝关节,左右轮流‘模仿蹬车动作,重复共2个8拍。

注意事项:屈膝时稍帮助宝宝用力,伸直时动作放松。