8个月大的宝宝正是学爬的最佳年龄阶段。爬行，对宝宝的身心健康是很有益的，是预防婴儿成长期感觉统合失调的重要手段。感觉统合的能力是大脑高级功能，如思维、语言、推理等发展的基础，也是智慧活动得以充分实现的基础。爬行训练，对控制眼、手、脚的协调有极大的益处，能够促进宝宝平衡能力和触觉能力的发展。另外，还能促使身体发育的更健康。
然而，有不少年轻的父母都不让宝宝练习爬行，宁可自己抱着，生怕宝宝爬行时弄脏自己或伤着身体。
爬行，看起来是一种很简单的活动，但对宝宝来说并不简单，要经过一番努力才能完成。爬行对宝宝的各种能力的发展非常重要，因此，会爬行的宝宝才最健康。
学习爬行，是一种极好的全身运动，它能促进宝宝身体的生长发育。在爬行的过程中，头颈要抬起来，而胸腹要离地，就要用四肢支撑身体的重量，这就锻炼了宝宝胸腹背与四肢的肌肉，并可促进骨骼的生长，为日后的站立与行走创造了良好的基础。
爬行还对宝宝心理的发展与智力潜能的开发有较大的促进作用。宝宝在爬行时，由于空间位置发生了变化，能够正面面对世界，扩大了宝宝的认识范围，这就有利于宝宝听觉、视觉、平衡器官以及神经系统的发育，同时也为宝宝建立、扩大和深化对外部世界的初步认识创造了条件。
宝宝学习爬行的好处
爬行是宝宝成长过程中，具有里程碑意义的行为，所以父母一定要引导宝宝学爬行。由于宝宝的前庭功能发育较早，所以视觉、听觉最先与前庭统合，宝宝往往向着一个目标爬去，目标物会引起视、听的兴奋。
宝宝能力特点
宝宝在8个月时，前庭和小脑的协调使身体活动时有了保持平衡的可能；爬行训练可以加强前庭与感觉系统的统合，使身体感觉灵活，促进脑的发育。此外，宝宝在爬行时，左右肢体交替轮流运动的冲动通过桥脑交叉，几乎整个大脑都在活动。
通常，宝宝爬行时的特征是：头颈仰起，胸腹抬高，靠四肢交替轮流抬起，协调地使肢体负重，锻炼了胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢活动的协调性和灵活性，锻炼了肌肉的耐力，能使每条肌肉充分发育，因此，爬行是一种综合性的强身健体活动，可以为以后的站立和行走打下基础。
宝宝能力培养方案
宝宝学爬行，还可以增进了母子间交流，能够促进宝宝语言的发展；爬行使宝宝主动移动自己的身体，加大了接触面，扩大了宝宝认识世界的范围，促进认知能力的发展，有利于思维和记忆的锻炼，因此，充分爬行是全方位的感觉统合训练，父母要好好培养宝宝这一成长特点。
宝宝爬行的益处
学习爬行，不但能开发宝宝的智力，还能促进身体健康。爬行更是一项较剧烈的活动，消耗能量较大，有助于宝宝吃得多、睡得好，促进身体的生长发育。
增加手眼协调，培养距离感
宝宝在学爬行时，要统合感官讯息和手眼脚配合，才能了解周遭环境和前进，然而这些刺激可发展宝宝的空间概念及距离感。
宝宝也因爬行知道自己身处何处，以及如何避开障碍物，有助抽象概念的形成。
此外，宝宝爬行时眼睛到地板的距离，以及眼睛到手和目标物的距离，约等于将来阅读时眼睛到书本、眼睛到黑板和书本的距离，这种距离感的养成可奠定将来课堂学习的基石。
并且，爬行还可刺激内耳或前庭系统，有助维持平衡感与手眼协调，还可以刺激左右脑均衡发展、使理解与记忆增强。
累积生活经验以及学习成长
宝宝在学爬的过程，可以学习探索周遭环境，并学习避开障碍物。
这些学习经验将化为好奇，并且能培养勇于探险的能力，为以后独立解决问题而建立自信。
训练肌肉力量，促进粗细动作发展
在大动作方面，如翻身、坐、站、走，精细动作，如手指拿物的完成，都需要运用不同的肌肉群。而爬行则可以强化躯干及相关肌肉，并且运用手眼协调，促进粗细动作技巧，将来有助于书写、阅读和运动技能。
培养宝宝学爬的兴趣
宝宝成长到8个月时，每天都应该做爬行锻炼。爬行对宝宝来说，并不是轻而易举的事情，对于有些宝宝不爱活动，更要努力训练。
宝宝能力特点
让宝宝学爬的意义在于能够随他自己的意志移动身体。就学习的动机而言，如果将吸引宝宝的玩具放在身边，想学爬的意愿可能会降低，因此可以将玩具放在离宝宝身边有一定距离的地方，诱发动机。
培养宝宝爬行的兴趣
父母在训练宝宝爬行时，要先让宝宝趴下，成俯卧位，把头仰起，用手把身体撑起来，再把宝宝的腿，轻轻弄弯放在他的肚子下。这时，父母要在宝宝的面前，放些会动的、有趣的玩具，如会唱歌的娃娃、不倒翁、电动汽车等。
当宝宝可以拖曳而行，肚子贴地拿到玩具时，也应适时给予宝宝称赞、鼓励。亲子互动也有助于爬行的学习，父母与宝宝在地板上玩耍，让宝宝的视线在同一平面上，可以见到挚爱的父母。
开始学习爬行的时间
一般来说，宝宝能够自如翻身后就可以学习爬行，不必等宝宝完全会坐才开始学习。爬和坐的发展在时间上有所交叉。
让宝宝自己想移动身体
让宝宝学爬要先设法让宝宝自己去移动身体。
首先让宝宝俯卧，妈妈在宝宝前面摆弄会响的玩具，如小兔子、小汽车等，吸引宝宝的注意，并不停地说：“宝宝，小兔子叫了（小汽车开走了），快来拿啊！”让宝宝产生想移动自己身体的意识。
这时宝宝想去拿，但不能向前爬，常常会手往前一伸就趴下，还有的宝宝在原地打转或向后退。
这些都是宝宝学习爬行的过程，对此妈妈不必着急，可以有意识地教宝宝学习向前爬，先引起他的兴趣，当宝宝想拿前面玩具时就会尽力向前移动自己的身体。
父母要注意的是，学习必须在符合宝宝所能负担的范围之内，过度强调训练反而会使宝宝抗拒。如果由匍匐前进到开始以四肢撑着趴在地上，在前后摇动的过程中，宝宝可能会啪哒一下小脸着地，但他们并不会哭起来，由于意念支撑反而会忘了痛，是兴趣在鼓舞着他。这时父母一定要及时给予鼓励，使宝宝鼓足爬行的勇气。
聪明宝宝爬行大训练
宝宝学爬行是复杂的运动发展过程，首先宝宝必须撑起头、胸，再来是绕圈而转、腹部贴地的拖曳而行、有规律地摇动手与膝盖到匍匐前进，以至最后熟练地交替使用手与膝盖来爬行。对此，父母一定要耐心地教导。
宝宝能力培养方案
宝宝学习爬行的时候，最好父母配合效果比较好。例如爸爸拉着宝宝的双手，妈妈推宝宝的双脚，拉左手的时候推右脚，拉右手的时候推左脚，让宝宝的四肢被动协调起来。经过这样几次练习后，宝宝就能够向前爬了。
在爬行的过程中如果宝宝的脚不动，就可以把手放到他的膝盖上，帮助他弯一下小腿，但不一定非要推他的脚。开始爬行时宝宝可能很费力，腹部离不开床面，这时爸爸妈妈可用一条大毛巾提起腹部让他练习手膝爬行，以后逐渐减少帮助，让宝宝练习自己爬。渐渐地宝宝的上下肢协调起来，就可以用双手及双膝协调灵活地向前爬行。此外，父母在教宝宝爬行时，可以用手在他的臀部轻轻捅一下，或用手掌抵住他的小脚掌，宝宝常常会向前扑，于是就慢慢地爬行了。
关于教宝宝学习爬行，还有以下以下方法：
经过预备练习，宝宝在趴着时就能用两条小胳膊支撑和腹部蠕动，使身体匍匐爬行，那样子犹如一架将要起飞的小飞机，两条小腿在后面拖着。这时，就可以开始学爬的正式练习了。
先练用手和膝盖爬行
当宝宝趴着时小肚子离床面很近。爸爸妈妈可将宝宝的小肚子托起，把两条小腿交替在腹部下一推一出，每天练习数次。
当宝宝两条小腿具备了一定的交替运动能力后，在前面放一个吸引他的玩具。为了拿到玩具，宝宝很可能会使出全身的劲向前匍匐地爬。开始时可能并不一定前进，反而后退了。这时，父母要及时地用双手顶住宝宝的双腿，使宝宝得到一点支持力而往前爬行，这样慢慢宝宝就学会了用手和膝盖往前爬。
再练用手和脚爬行
等宝宝学会了用手和膝盖爬行后，可以让宝宝趴在床上，用双手抱住腰，把小屁股抬高，使得两个小膝盖离开床面，小腿蹬直，两条小胳膊支撑着，轻轻用力把宝宝的身体向前后晃动几十秒，然后放下来。每天练习3～4次为宜，会大大提高小胳膊小腿的支撑力。
当支撑力增强后，妈妈双手抱腰时稍用些力，促使宝宝往前爬。一段时间后，可据情况试着松开手，用玩具逗引宝宝往前爬，并同时用“快爬！快爬！”的语言鼓励宝贝，逐渐宝贝就完全会爬了。
练习独立爬行
“爬行小路”：妈妈将不同质地的东西散放在地板上，让宝宝爬过去。如把一小块地毯、泡沫地垫、麻质的布垫、毛巾等东西排列起来，形成一条有趣的小路。这样，就诱导宝宝沿着“小路”去爬，体会不同质地的物质。但是这些东西用过后妈妈要将其放起来收好，过些天可以将它们以不同的顺序排列成另一条小路，让宝宝继续学爬。
“自由爬”：妈妈要先整理一块宽敞干净的场地，拿开一切危险物和脏物，四处放一些玩具，任宝宝在地上抓玩。但要注意的是：必须在父母的视线内活动，以免发生意外。
“定向爬”：宝宝趴着，妈妈把球等玩具放在宝宝面前适当的地方，吸引他爬过去取。待宝宝快拿到时，再放远一点。
“转向爬”：妈妈先把有趣的玩具给宝宝玩一会儿，然后当面把玩具藏在他的身后，引诱宝宝转向爬。
宝宝学爬应注意事项
宝宝会爬了，看到自己的宝宝一天天长大，又学会了新的本领，会激起父母喜悦的心情，但是，此时更应该注意宝宝爬行的安全和卫生问题。
宝宝能力特点
宝宝爬行运动依赖于骨骼肌肉的发育。动作发育的规律之一是由正向反的发展，如先学会抬头，再学会低头，先学会向后爬，再学会向前爬；动作发育的规律之二是由不协调到协调，如当宝宝要去抓一个东西时，一开始他又瞪眼，又使劲，费大力气才抓住，抓住后又不会放开手指，以后便会很自如地完成这些动作。而这么大的宝宝往往是见了什幺东西都要抓一把，父母不要疏忽，以免造成不可挽回的损失。
宝宝学爬的场地要安全
8个月的宝宝，爬行的本领与日俱增，所以从床上坠落的可能也越来越大。不慎坠地后，轻者受伤、骨折，严重者颅骨损伤，颅内出血会危及生命，因此，必须注意这个阶段宝宝的安全。这时的宝宝什么都还不懂，不知道什么是危险，因此在宝宝常待的地方一定要确保安全。
为了宝宝安全的爬行，父母应当把屋子地面打扫干净，铺上干净的地毯、棉垫或塑料地板块，创造一个有足够面积的爬行运动场，这是防止宝宝坠落地上的好方法。这么大的宝宝往往会不分好歹地把碰到的东西往嘴里塞，万一把纽扣、硬币、别针、耳钉，小豆豆等吞下去，就会有危险，因此，屋子里各个角落都要打扫干净，注意卫生清洁，任何可能发生意外的东西都要收拾起来。
宝宝的小床，应围上坚固的栏杆，栏杆高度要超过70厘米，床的外面不要摆放家具，床内不能放大玩具，特别是大熊猫玩具、大狗熊玩具，以免宝宝爬上玩具，翻过床栏，坠落地面。
从宝宝玩耍的安全出发，要重新整理居室。居住面积较小的居室，可以用家具围一块运动场，父母可以用墙角、床边、沙发、椅子围出一块活动场地，地面铺上塑料地板块、毡子或席子，任宝宝翻滚，爬来爬去，而不至跌伤；居住面积较大的居室，可以用最小的房间做宝宝运动场，要把房间内易倒的家具移出屋子。
此外还要注意，宝宝玩耍的地方不要放热水瓶、茶具、花盆等，电源插座等放在宝宝摸不到的地方或用绝缘的材料将它们包好，还有剪刀、小弹珠、筷子、铜等物品都收拾起来，地板等地面及墙角清理干净，让确保宝宝能自由自在地在房间内翻、滚、爬。
确保宝宝的身体安全
有的宝宝爬行时，往往出现用一腿爬行带动另一腿的方式，而且两只脚的灵活度也不一样，这时父母往往会担心宝宝两腿发育不一。
其实，这种情况属于正常现象，不需过度担忧。但是，这种状况维持太久没有改变时，就要怀疑宝宝可能患了肌肉神经或脑性麻痹等异常状况，要及时带宝宝却医院就诊。
此外，父母还应注意，爬行最容易发生是头部的外伤，当宝宝撞到头时，不管当时有无出现不舒服的情形，妈妈都要仔细观察宝宝。在爬行后，如果宝宝的睡眠时间太长，中间要叫醒他，看看是否有异状；如果宝宝在训练爬行的3天内出现严重的头痛、呕吐、昏睡、抽搐等症状就要立即送医院医治。