宝宝成长的11个月后，在运动发育上，大多数宝宝这时已能自己扶着东西站立，发育快的宝宝甚至能独站一会儿或敢向前迈两步。
这时宝宝手的动作灵活性明显提高，会使用拇指和食指捏起小得的东西，能玩弄各种玩具，能推开较轻的门，拉开抽屉，或把杯子里的水倒出来。
将玩具扔掉后，宝宝自己能拾起来，能按顺序抓起桌面上的物体，抓起一块，放下一块。能试着拿笔并在纸上乱涂，有的宝宝还会搭积木等。
宝宝大运动智能训练
11个月的宝宝，会越来越不安分，这时宝宝往往已不满足于总是一个姿势或总在一个小的范围内活动。因此，这时爸爸妈妈可给宝宝准备一个活动场所，如带栏杆的小床、活动圈或在沙发前、床前空出一块地方，把周围带棱角的东西拿开，以保证一个宽畅、安全的环境可以让宝宝练习扶站、坐下及行走。
宝宝能力特点
这个时期，宝宝往往能独自站立一会儿，并且左右转运自如。让宝宝坐在一个平面上，在他前面左右各放一个玩具，他能左右转动自如，还可以用脚来帮助移动自己的身体。
如果有人拉着手，宝宝就可走几步，用一只手扶住栏杆，可以协调地迈步走。这时宝宝能用一只手扶住栏杆蹲下，用另一只手捡取玩具，并能再站起来。这说明宝宝的大动作能力已有了很好的发展。
宝宝能力培养方案
这时训练宝宝的大动作能力，主要是练习独站、走路。
训练独站取物
可能开始训练时宝宝会像个不倒翁，摇摇摆摆，这时爸爸妈妈可以在宝宝的两侧用些力扶着他站好，或者开始时训练他稍靠着物体站立，以后逐渐撤去作为依靠的物体，让宝宝练习独自站立，哪怕只是片刻，但要注意保护好，以免摔倒而影响下一次练习。
此外，在宝宝处于扶站姿势时，也可有意识地把一些玩具放到下面，鼓励宝定坐下去拿，这需要宝宝手与身体的稳定配合动作，开始时宝宝可能是一下子摔坐下去，这时爸爸妈妈要注意保护好，逐渐地训练宝宝自己慢慢地坐下来取东西。
独行训练
除了让宝宝练习扶站独走外，还可练习迈步行走。练习行走最好在宝宝吃饱、排完大小便后，还要撤去尿布，以减轻身体负担，使宝宝感到舒适方便。还有衣服也不要穿得太多。
让宝宝独自行走练习要选择在比较软的地方进行，如床上、草地上、地毯上，并且两头均要有人保护，不要因开始的不安全给宝宝造成恶性刺激，要在愉快的气氛中鼓励他积极的练习独行。
扔东西、爬楼梯
还有些宝宝喜欢爬沙发、爬楼梯，这也是很好的锻炼方式，爸爸妈妈不必太多的干涉，但要绝对注意安全。这个时期的宝宝往往喜欢扔东西，然后又捡起来，再扔掉。这时若爸爸妈妈和他一起玩扔球，宝宝会兴趣会很大。
户外锻炼
应经常带宝宝到户外去锻炼。在草地上练习走路、扔球，让宝宝适应外界的环境，对宝宝的身体有好处。特别是夏天和冬天，不要让宝宝长时间呆在有空调的房间。
宝宝精细动作训练
宝宝到了这个年龄阶段，手部动作已经发展到了拇指和食指的指端了，能用拇指和食指端捏取小东西了，具备了这个功能手，就变得更加灵巧自如了。
宝宝能力特点
这时的宝宝能把手中的积木放在桌上或杯中。这一动作不是无意识地将积木掉落到杯中，但动作还不是太灵巧；这时当宝宝的手指接近绳时，两三次即可拿起，动作比较协调。此外，宝宝还能有意识地打开包积木的纸，能寻找积木块，将积木拿到手。
这时宝宝往往会捏取一些小东西后，还会用手去抠小东西、拿起杯子、打开抽屉、搭积木、翻书等。
宝宝能力培养方案
这个时期，宝宝要成功地用拇指和食指捏取小东西并非易事，还要经过几个月的锻炼和发展才能有这个能力。因此，这时爸爸妈妈应加强对宝宝手部能力的训练。但爸爸妈妈还要注意宝宝的安全，不要让把危险物品放在宝宝手能够到的地方比如药丸、电源插座、一些开关按钮等，以防不测。
向瓶中投物
当宝宝学会用拇食指捏取细小的物体后，爸爸妈妈可以让宝宝模仿大人用拇指和食指捏细小的糖丸投入广口瓶中。在开始学时，爸爸妈妈要教宝宝将小糖丸捏稳再对准瓶子放入瓶中。
这个年龄的宝宝学会了捏取，但放入时往往会不准而掉在外面，经过多次练习，才能正确放入。也可以通过做游戏的方式让宝宝训练，比如可以让宝宝放一个，妈妈放一个，然后妈妈渐渐做得快些，让宝宝也渐渐学会快取快放。
通过向瓶中投物的训练，不但可以锻炼宝宝手指的灵巧性，促进宝宝的手的精细动作的发展，还提高宝宝手眼的协调能力。
学涂涂点点
宝宝在摆弄东西时，他能体验到物体的软硬、轻重、深浅、大小及形状，他会发现物体与物体之间有简单的联系，因此爸爸妈妈要尽可能地为宝宝提供他感兴趣的东西，凡是那些没有危险性的事物，都可以让宝宝尽情地摆弄。
像彩色蜡笔是一种锻炼手灵活性的好工具，用笔需要拇指、食指和其他手指的配合，需要手的力量。借用蜡笔，让宝宝在纸上任意点点涂涂，虽然这时候他还不能画出什么东西来，但他对学习用笔和点出的色彩会感兴趣的。
训练手部的运动，不仅能锻炼宝宝手的灵巧性，还对他的智力发育有相当的好处。因此，爸爸妈妈要经常给宝宝提供玩具和物品让他抓握、摆弄，还要训练他捏取细小的东西，如让他捏取小块饼干、花生米、米粒等。在训练时，只要有适当地帮助与保护，避免发生意外的情况就可以了。
宝宝平衡感训练游戏
平衡感对于宝宝来说是很重要的，它能帮助身体姿势保持平衡，形成空间方位感，平衡感与眼球的追视能力、专注力、阅读力、音感能力、触觉和语言能力都有关。在宝宝会站立的时候，可以玩平衡感游戏。
转圈圈
在宝宝能走几步以后，妈妈可以让宝宝双手侧着平举起来，并在原地自转，这时念儿歌：
我是一只小电扇呀小电扇，我会转呀转，转呀转。转得快呀，真凉快，咔嚓一声停下来。
当妈妈念到“停下来”时，要宝宝立即放下手臂，站在原地不动。
开始练习时，只让宝宝原地转3～5圈即可，也不要让宝宝转动得太快，以防止宝宝转晕了。
小小不倒翁
玩游戏之前，可以先让宝宝先看不倒翁，并要玩一玩不倒翁。让宝宝学不倒翁站好不扶物，爸爸在宝宝身旁，用右手从后面推宝宝，用左手在前方保护，看宝宝是否站稳而未向前方倾倒。
接着，爸爸可以站在宝宝身后，用一手推动宝宝，另一手作保护，看宝宝是否向一侧倾倒。
如果在前、后、左、右位推宝宝，宝宝都没有歪倒，这时爸爸就要抱起宝宝举高表示鼓励。
锻炼宝宝的平衡感，这些游戏对宝宝的协调性和感觉统合都有很大帮助。