书城保健养生食物健康手册
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第243章 葡萄酒

由葡萄酿制而成的。酒精含量在8%~20%之间,味道甘甜醇美,营养丰富。起源于公元前6000年左右,由美索布达米亚的居民最先酿造,之后被传到希腊、罗马,公元前100年左右,扩散到世界各地。在欧美各地流行,以法国最为盛行。

在我国,自汉代开始西域地区向朝廷进贡葡萄酒。元朝时规定祭祀太庙必须用葡萄酒,并在山西的太原、江苏的南京开辟葡萄园,在宫中建造葡萄酒室。

中医养生

葡萄酒性平,味甘、酸,属于碱性的含酒精饮料,可中和日常食用的鱼、肉、米、面等酸性物质,促进消化,降低血清胆固醇。长期适量饮用红葡萄酒,可预防心血管疾病和癌症。

饮用葡萄酒对女性有很好的美容养颜的功效,可养气活血,使皮肤富有弹性。

营养档案

葡萄酒含有酒精、葡萄糖、果糖、单宁、色素和丰富的维生素及钙、铁、磷、锌等矿物质和微量元素。

葡萄酒中的酚类化合物和抗氧化成分,可防止动脉硬化和血小板聚集,有保护心脏、防止中风的作用。

红葡萄酒是由连皮带籽的全果酿制而成,最大限度地保留了葡萄的营养,保健功能更加明显。

健康吃法

葡萄酒常用来佐餐。

饮食禁忌

糖尿病及严重溃疡病患者不宜饮用。

在红葡萄酒中兑入雪碧、可乐后加入冰块饮用是不正确的,这样会破坏原有的纯正果香。

喝葡萄酒时忌海鲜、忌醋、忌浓香辛辣食品。

一招鲜

红葡萄酒应该在饮用前1~2小时开瓶,让酒呼吸一下,称为“醒酒”。

对于比较贵重的红葡萄酒,一般要先冰镇一下,时间为1小时左右。

白葡萄酒饮用前应该先把酒冰镇一下,一般在冰箱中要冰2小时左右。