一家公司经理挨了老板的骂，回到家对妻子大声呵斥，说她太浪费了，因为他看到餐桌上的饭菜太丰盛了；妻子对儿子大声呵斥，因为他干什么都磨磨蹭蹭；儿子吓了一跳，一紧张把盘子掉在地上摔碎了，然后他没好气地去扔盘子碎片，接着伤着了路上的行人……当我们遇到一件倒霉事，坏心情就上了身，如果没有及时克制，又带着坏心情去处理其他的事情，自然会产生连锁反应。
到一个朋友家去做客，见他家门口赫然挂了一块小牌，上面写道：“带笑脸回家！”女主人说：“有一回我回家，在电梯的镜子里看到了困倦、灰暗的脸，一双紧皱的眉毛，烦恼的眼睛……于是，我想，当孩子、丈夫面对这样愁苦、阴沉的面孔时，会有什么感觉？假如我面对的也是这洋的面孔子又会有什么反应？接着我想到孩子在餐桌上的沉默，丈夫的冷淡……我的态度不只是影响我，还会影响到一家人的情绪。于是我写了这块牌子，告诫自己每天回来都要带着笑脸，让一家人都享受家庭的温暖和天伦之乐。”
心理学家建议：当坏情绪刚刚冒头时，就立刻把它消灭掉，千万不要让坏情绪堆积起来，不要让坏心情影响家人，破坏家庭气氛。相反，人在快乐的时候，使人在面对困难及挫折时的承受力增加，对痛苦的接纳度也会变大，这个时候也最容易感染他人。
在这个世界上，家是一个充满亲情的地方，家是爱的结晶，是心灵的归宿。在这里，我们可以为所欲为，我们可以畅所欲言。家是永恒的挂念，是生命的港湾，家中的大门时刻为我们而开。家是一缕温和的阳光，是一丝暖人心扉的微风，是一方适合自己的净土，是一道长长的思念，有家的感觉真幸福！为此我们更要精心营造家的温馨。
那为什么有时候我们要让自己的眉头紧皱呢？为什么要无端地对着家人发脾气呢？劳累不是你的错，因为你要生存。但是你把这些委屈和怨怒带回家，任凭它们像烟雾一样弥漫、扩延，那家的美好就被你破坏了。要知道，你关闭的不仅是扇门，而是所有的阳光和温暖，你让一屋子的人都跟着你沉浸在黑暗和阴冷之中。如果你是一个有责任心的男子，请你在下班前就把所有的事务抛在脑后；如果你是一个贤惠的妻子，请你在开门前对着屋子微笑吧！把快乐带回家，家就会跟阳光一样温暖，你将从家的温暖中获得滋润。
快乐宣言
对于每个人，家庭都是一个港湾，你是希望这个港湾里，每天阳光灿烂，春风和煦呢？还是希望每天乌云密布，暴雨倾盆呢？这都取决于你的进门时的表情，你的笑脸，会让整个家庭温暖，就像歌里唱的：“快乐会传染。”