在心情上，若是跌宕起伏必然有损精力。要保持心态的平衡，其实也很容易做到。在不能得到的时候，要想着天外有天，人上有人，比上不足，比下有余这些道理，心态自然就容易平衡了。因此说，人应该淡泊名利，让精神上有所寄托，永远保持一种平和的心境。这样，你才会快乐无边。
不快乐的理由源于自己
人来到世上，面临的首要问题就是生存。要生存，就必然会遇到各种各样的事情：当你身无分文时不快乐，腰缠万贯后也不快乐；被人使唤时不快乐，使唤别人后仍然不快乐；当学生时不快乐，打工挣钱后还是不快乐……所以，在思考为什么不快乐之前，首先就要看一下，你不快乐的理由是什么呢？
美国富翁柯克，在他51岁那年把财产全部用完了，他只得又去经营、去赚钱。没多久，他果然又赚了很多钱。他的朋友因此很好奇，问道：“你的运气为什么总是这样好呢？”
柯克回答说：“这不是我的运气，而是我的秘诀。”
朋友急切地说：“你的秘诀可以说出来让大家听听吗？”
柯克笑了：“当然可以，其实也是人人可以做到的事情。我是一个乐观主义者，无论对于什么事情，我从来不抱悲观态度。就是人们对我讥笑、恼怒，我也从不变更我的想法。并且，我还使人快乐，这样我总是获得成就。我相信，一个人如果经常向着光明和快乐的一面看，就一定可以获得成功。”
孙先生一直都是大家眼中公认的好男人。早在很多年前，孙先生就晋升到了处级干部这个位置上。在工作上，他兢兢业业。下了班之后，每天都会按时回家，偶尔由于工作需要应酬他也不会超过晚上10点。
现在，他的妻子已经退休了，在家里负责照顾父母；儿子靠着自己的努力，开了一家小的图书公司，可以说也是小有成就；女儿也大学即将毕业。
在很多人眼中，这是一个幸福快乐的家庭，可是，孙先生却对自己似乎还是不满意。2009年，孙先生像往年一样，过得不愠不火。想想自己的一生，孙先生觉得自己过得很不快乐，为了老人、为了孩子、为了工作——就这样一晃，不知不觉中，孙先生突然发现，自己马上就要迈进老年人的行列了。
其实，孙先生和妻子的关系一直都不是很好，只不过，为了这个家，大家都在忍耐而已。儿子曾经劝过他，说：“作为一个男人不能活得这么隐忍、这么压抑。”可是，在犹豫了二十多年之后，孙先生还是没有迈出最后的那一步。
女儿眼看快要大学毕业了，孙先生对她倒没有什么要求，只要女儿快乐，毕业后怎么选择他都支持。
最让他操心的是自己的这个儿子。几年前，儿子结婚半年就离了婚，一转眼好几年过去了，也没有提过再婚的事情。孙先生劝不动他，只希望他哪天能够真正安定下来。
至于自己，倒真是没什么可期盼的。他觉得，自己这辈子就这样了。
孙先生既不挑剔吃喝，也不追求穿戴，更没有吸烟、喝酒、打牌之类的嗜好。孩子们都觉得孙先生过得挺清苦的。
现在，在我们身边，像孙先生这样感觉不快乐的人，似乎越来越多了。由于生活的压力、家庭的压力，很多人都过得不开心。生活水平提高了，可人们为什么越来越不快乐了呢？
生活在这个世界上，没有绝对的幸运儿，更没有完全的倒霉鬼。你要为衣、食、住、行去奔波，要去应付各种各样的事，要去与各种各样的人相处。可谁又能保证你所接触的事都是好事，你所遇到的人都是谦谦君子呢？不要让自己长期生活在紧张、压抑之中，不要让自己的弦绷得太紧，活得那么累。要学会快乐，学会把一切看淡。
人生的道路千万条，只有量力而行，才能够有所收获，享受到收获的乐趣。每个人都有自己快乐的理由，也有自己不快乐的理由。其实快乐就在我们身边，它就像是一只蝴蝶，你如果想伸手去扑捉它，往往会落空，但是，如果你静静地坐下来，它反而会落在你的身上，停留片刻，甚至会围着你翩翩起舞。
欲望和压力让生活变得很重
社会竞争越来越激烈，有竞争，就必然有压力。所以，只要你选择活着，就注定要承受生存所带来的各种各样的压力，如升学、就业、晋职等，不胜枚举，不一而足。这些东西都压得我们喘不过气来，让我们感到生活一直很重，是压力？还是欲望？
当过运动员或看过运动员训练的人都知道，为了增强腰部和下肢力量，运动员常在教练的指导下做一种压杠铃的负重练习。通过压杠铃的练习，运动员的力量尤其是腰部和下肢力量会迅速增强，奔跑和跳跃的能力会突飞猛进。当然，杠铃的重量一定要适当，轻了效果甚微，重了运动员受不了会闪了腰，而且杠铃重量的增加要因人而异，循序渐进。
这杠铃就像我们生活中所必须背负的压力，适当地背负一些压力，既能锻炼个人的能力，也能促进社会的发展和进步。但压力过度，突破了身体和心理的极限，就会使人身心受损，甚至彻底崩溃。
生活压力会对我们产生很大的不良影响，不管是生活，还是工作，都是如此。
即将30岁的王女士觉得自己这两年的生活过得有点不太顺心。作为企划主管，每天都要接受来自各方面的压力。因此，她每时每刻都绷紧神经，这让她失去了很多生活乐趣。
王女士和丈夫结婚快四年了，一直都不敢要孩子。为了给自己减压，找回丢失的生活乐趣，王女士决定暂时辞去工作，先生个宝宝再说。
近年来，随着社会的发展和竞争的不断加剧，都市人需要面对的压力越来越大，也越来越重，特别是中青年白领。这些人往往都处在管理层的位置上，因为常常是职位越高，精神压力就越大。
不可否认，快节奏、高强度的紧张生活已经使很多人出现了隐性更年期的症状，而且还产生了各种各样的心理问题。资料显示：目前，在世界上，每天因心理问题而自杀的人数已经超过了车祸的死亡人数。在发达的大都市中，这种现象就显得更加突出了。
在充满竞争的社会里，每个人都会或多或少地会遇到各种压力。很多人认为，压力就是阻力，因而觉得苦不堪言。其实，压力也可以变为一种动力，这就要看自己如何去面对了。
当别人取得成绩的时候，有些人总喜欢把别人的成绩当成压力放在自己身上。比如：看到别人升职了，听说别人发财了。这时候，他们就会很纳闷，为什么会这样呢？为什么不是自己呢？
其实，只要自己尽了最大的能力，将自己的工作做好就行了。有些东西是急不来也想不来的，与其让自己无谓地烦恼，不如多想一些开心的事，多学一些知识，让自己的生活更加精彩。
曾经看到过这样一则故事：一只小虫子非常喜欢捡东西，在它所爬过的路上，只要是能碰到的东西，它都会捡起来放在背上。最后，这只可怜的小虫子被身上的重物压死了。
或许我们可以从这个故事中学到点什么？可是，人毕竟不是小虫子！但是，在社会生活中，每个人的所作所为却又和这只小虫子像极了，只不过背上的东西变成了“名、利、权”。
在我们的内心中，都有一种贪念。总是贪求很多，为此便在身上披挂上了一件件的重负，不忍心扔掉。
要想自己的脚印留得深一些，就不要尽拣光滑舒适的道路走。如果能够学会取舍，学会轻装上阵，学会善待自己，你还会趴下吗？如果不管做任何事情都不跟自己较劲，懂得倾诉、发泄和释放自己，你还会被生活击垮吗？
上帝不可能把什么都给你。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得不快乐的原因了。当你感到实在承受不了的时候，要及时给自己减压。
“生活真是太累了！”常听一些人喊出这样一句话。
前几年，北京的一家报纸上刊登了一份面向北京、上海、广州三地市民快乐指数的调查报告。其中，列出了大家认为不快乐的原因，主要有以下几点：
1.工作因素。比如：收入不理想、工作压力太大、休息时间太少、缺少成就感、工作枯燥和人际关系不和谐等。占了总人数的61.8%。
2.家庭关系。比如：家人相处不融洽、陪家人的时间太少、住房不满意和家庭总收入低。占了总人数的4%。
3.物质生活的满意度。比如：工资不理想、对社会福利不满意等。占了总人数的10%。
4.不会寻找快乐。24.2%的调查对象表示：自己不会积极主动地去寻找快乐，缺少获得快乐的有效方法。
看了上面的这份报告，相信你一定能够从中找到自己的影子。
归根结底，你时常感到生活很重的原因：有压力也有欲望。所以，你必须有一个平和的心态，等心态调整平和了以后，已经坚强起来的你，就不会再害怕生活很重了。
心态平和，快乐无边
在生活中，谁都会遇到许多不尽如人意的事情，关键是要以一份平和的心态去面对这一切。生活往往是琐碎的，保持一种平和的心态尤为重要。拥有平和的心态，并不是说让我们不思进取、不求上进，而是要求我们在对待成功的时候不骄傲，对待挫折的时候不气馁。
身体对于食物的反应会对身体的健康产生影响，而情绪对于外在刺激所产生的反应，则会严重影响一个人的心理健康。每天，我们所经历的事情，既有愉快的，也有悲伤的，这时候，就需要我们保持一种平和的心态了。
心态真的很重要吗？心态在我们的生活中到底能起到多大的作用呢？
艾尔斯的丈夫随部队驻扎在一个沙漠的陆军基地，有一次，她来陪伴丈夫。丈夫经常奉命到沙漠里去演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，天气酷热难当——在仙人掌的阴影下也有50℃左右。她找不到可以与自己聊天的人，因为她身边只有印第安人和墨西哥人，而他们不会说英语。她为此感到前所未有的煎熬，于是就写信给父母，表示无论如何也要离开这里。
她父亲的回信只有一句话，而这一句话却永远的留在了她心里，并且完全改变了她的生活。这一句话是：两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到了泥土，一个却看到了星星。艾尔斯一再读这封信，觉得非常惭愧。她决定要在沙漠中找到星星。
艾尔斯开始试着和当地人交朋友，他们的反应使她非常惊奇。她对他们的纺织、陶瓷很感兴趣，他们就把最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶瓷送给她。艾尔斯研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物，又学习有关土拔鼠的知识。她欣赏沙漠的日落，还寻找海螺壳……原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、流连忘返的奇景。
她为发现新世界而兴奋不已，并为此撰写并出版了《快乐的城堡》一书。
是什么使这位女士内心发生了这么大的转变呢？沙漠没有改变，印第安人也没有改变，但是艾尔斯的心态变了，一念之差，使她把原先恶劣的情况，变为一生中最有意义的冒险。
世间许多事情本身并无所谓好坏，全在于你怎么看。很多时候，我们之所以感到生活枯燥乏味，是因为我们的心态是枯燥乏味的。如果想使生活变得有滋有味，就要改变心态——变消极心态为积极心态。只有这样，我们才能生活得快乐。
周灿大学毕业后，应聘到一家公司做销售。由于自己工作得十分投入和努力，不仅取得了显著的成绩，而且他的能力也得到了同事和领导的认可。
但由于人事上的种种原因，公司一直都没能给他提供一个合适的位置。反而将一些沉重的工作压在了他的身上。
周灿非常不理解，也觉得十分不公平，整天摆出一副怨天尤人的面孔。结果，搞得自己的心情也很糟糕。
幸好周灿比较喜欢读书，烦躁的时候，他都把自己埋进书堆里，让知识来平静自己的心境；有时候他也会静下心来，好好反省一下自己，调整一下自己的心态。经过一段时间的反思，慢慢地周灿悟出了很多的人生哲理。
他明白了：人的一生中，总是要经历一些挫折、失败和打击的，只要换个角度来看待这些事情，把它当做是进一步磨炼自己的机会，那你就能平淡地看待这一切了。
之后，周灿将名利看淡了很多，工作中他尽心尽力，生活中他尽情享受。他那阴郁的脸也逐渐变得阳光起来。
经历了这些事情之后，周灿对生活有了更深刻的感悟，他终于明白了，每个人的一生，总是在得意与失意之中度过的。就像是在大江大河中航行的一叶小舟一样，既会遇到顺风顺水的时候，也会碰到顶风逆水的时候。
当我们用积极良好的心态来面对世间万物的时候，你就会发现，原本不美好的事物会在瞬间变得开朗舒心起来，我们的心情也会随之焕然一新。请记住：心态好，一切都好！
平和的心态，既是健康生活的前提，也是顺利工作的基本保证。不管到了什么年龄，都应该始终保持一颗充满活力的心、一份平和的心态。
当我们成功时候，我们既不能忘记获得成功的艰苦，更应该预想到未来路途可能会遇到更多的困难。
在最辉煌的时刻，我们要做到不忘本，能够让自己的心情淡定下来。如果我们遭遇了不幸，也不要沉沦；因为风雨之后，就会出现阳光，经历了困难冲刷的人生才是完整的人生、才是丰富的生活、才能有真正的收获。
在我们的一生中，总得有一种动力催促着我们前行的步伐。在通往彼岸的漫漫征途中，要以平和的心态坚持踏踏实实地做事、坦坦荡荡地做人，既不要因为工作的琐事而拒绝平凡的生活，也不因为名利的诱惑而放弃做人的原则。
的确，人的一生是非常短暂的，我们应该把那些个人得失看得轻一些、淡一些，好好地享受生活，让自己活得潇洒一些：好好享受一下阳光，让自己享受到亲情的快乐；好好享受一下家庭的快乐，让自己活得自在一些、精彩一些。
哀莫大于心死。心态的力量是无穷大的。一个人的心态决定了一个人的生活，很多时候，并不是这个世界错了，也不是生活亏待了你，而是你的心态错了。所以，只有保持了一种良好的心态，才会产生积极的因素，才能对我们的工作起到推波助澜的作用，才能够让我们笑看各种风云变幻而屹立不倒，才能够让我们在事业中行进得更长远，才能让我们生活得快乐无边！
想快乐，就不要攀比
常言道：人比人，气死人。我们必须拒绝攀比的心理，因为它会让你迷失本性。我们都有这样的心理，无论做什么，得什么都要拿来和别人比，这样比来比去，烦恼就会乘机来袭。所以要经常看看自己所拥有的都是最适合的，不要只看见别人拥有的，因为别人的不一定是适合自己的。
我们往往会在攀比心理的驱使下，不断奋斗、不断努力。可是，所有的一切似乎总是没完没了，这件事情刚过去，下一件事情又来了。在没完没了的攀比和较量中，很多人便将自己本来可以拥有的闲暇和轻松渐渐失去了，快乐便不见了。
一直以来，张晓雅都坚持这样的人生观：享受生活、快乐生活。为了这种“享受”，为了这种“快乐”，张晓雅却将自己变成了一个标准的“负婆”：无积蓄，有贷款。
张晓雅和其他女孩子一样，对新衣服情有独钟。在她们小区附近，有一家时尚服装店，张晓雅可是那里的老顾客了。每次，只要店里进了新货，张晓雅总会是第一个知道的。
每次，当张晓雅提着新款衣服从服装店里出来的时候，她都会快乐无比。本来，这样的生活，张晓雅是很享受的，可是，她太喜欢攀比了。当她发现小区中的某人购买的衣服款式比她的新、价格比她的贵的时候，原来那种从购买新衣服中获得的快感，便会顷刻间消失殆尽。
张晓雅是一家杂志社的职员，月收入在3000元左右。她性格开朗、为人热情，非常招人喜欢，可是，她却有一个致命的缺点，就是爱攀比：看到朋友买了一条项链，她也要去买一条；看到同事出国旅游了，她也想出国见识见识；看到邻居买了某个品牌的包包，她就开始留意该品牌的商品……
“你看隔壁办公室的程杰，她昨天买的裙子花了一千多元呢，我这才几百元。”拿着自己刚买的新裙子，张晓雅不禁在好友面前感叹着。
好友忍不住，惊呼起来：“天啊，张晓雅！你买这么多衣服穿得过来吗？你怎么这么喜欢和别人攀比啊？”
看到她这么爱攀比着买东西，好友不禁直言相劝：“有必要跟人家比吗？和你一个办公室的张姐，人家老公是外企的，你老公是吗？再看看程杰，人家的父母可都是退休干部，家里没负担……”
对于好友的劝告，张晓雅一般都是左耳朵进、右耳朵出。因为爱跟人攀比着买东西，张晓雅到月底经常捉襟见肘。但是，如果不买，她又会感觉心里不舒服。
为了能买到自己想要的东西，她一共办了三张信用卡：一张主要是用来在网上开通支付宝购买商品，一张是用来在商场购物，还有一张是专门用来吃饭唱歌等消费的。为了还这三张信用卡的钱，她经常是拆东墙补西墙。但是，对于自己的这种行为，张晓雅却不以为然。
不管是生活得快乐，还是生活得痛苦，始终都是来自别人的感觉。为了让自己在别人的眼中树立起一种快乐、幸福的形象，很多人都将自己的人生理想变成了一句话：一定要过得比别人好。这样，攀比心理便产生了！
当在我们的心中，萌生出攀比心理的时候，我们会对自己、对家人提出这样或那样的要求，比如：在学校里，成绩要比别人优秀，得到的表扬要比别人多，拥有的名气要比别人大，学的专业要比别人好；在工作中，职位要比别人高，工资要比别人多，人缘要比别人好，提升得要比别人快，成绩要比别人突出；在生活中，房子要比别人大，车子要比别人高档，孩子要比别人聪明……
其实，问题不在于比不比，而在于为什么要比？究竟要比什么？如何比？如果是为了证明自己的能力，在公平的环境下，和大家一起竞争。如果取得了胜利，固然值得庆贺；可是，如果是输了，也是没有什么大不了的。这样一来，这里的竞争、比赛，也仅仅是一场游戏而已。
可是，很多时候，事情却根本就不是这样。在我们每个人的内心深处，都有一种强烈的自尊心和虚荣心。在支配欲和征服欲这两股力量的驱使下，这种自尊心和虚荣心会不断地膨胀。
当一个人的自尊心强烈到能够触动自己神经的时候，他就会如同着了魔一般，去和别人进行攀比，比如：当你发现别人购买了一双名牌皮鞋的时候，你会买一双比他更贵的；当看到别人添置了一套高档音响的时候，你也会买一套比他更高级的……这样的事情，将会在你以后的生活中，不断出现，你又怎么会体会到快乐呢？
经历过所有这一切之后，你也许会赢得“别人”羡慕的眼光。但是，除了在公共场合拥有一两点流光溢彩的光鲜和热闹以外，你能体会到开心吗？当你发现，这样的攀比生活并没有给自己带来多少快乐的时候，你就会体会到：其实，自己过得并没有别人想像中的那么好。
当我们把“过得比别人好”作为人生终极目标的时候，我们已经陷入一个不能自拔的圈套。这个目标就像是童话故事里的红舞鞋一样，不仅漂亮、妖艳，而且还充满诱惑，让每个看到它的人都跃跃欲试。可是，在我们试穿之前，一定要明白：这种鞋穿不得，一旦穿上，想脱下来就很难了。
在这种目标的驱使下，我们每个人都会竭尽全力地旋转，一点都不会给自己留有休息的时间，虽然在心中充满了疲惫和厌倦，但在我们的脸上依然得挂出快乐的微笑。
一个人，如果总是活在别人的标准和眼光中，不仅会给自己带来巨大的痛苦，还会让自己的人生变成一种悲哀。应该这样想：在茫茫人海中，每个人都是这独特的“这一个”。我们没有理由让自己活在别人的眼光和标准里，不管是快乐，还是幸福；不管是痛苦，还是悲伤，都是我们自己的事情，和别人没有关系。
其实，我们应该有像古语常说的心态：他骑大马我骑驴，后面还有一个拉车的，比上不足比下有余。虽然说，不同的人有不同的活法，不同的人有不同的快乐。其实，快乐是一种绝对自我的感觉，是一种源自内心深处的平和与协调。不管我们过得快乐，还是不快乐；不管我们过得好，还是不好，终究都得回归自我。
人生总在得失间
人生在世，总是得中有失，失中有得，人生总在得失间。得失随缘，这本是一句佛家用语，可有时，它又何尝不是做人的一种方式，生活的一剂良药呢？
得失随缘中所谓的“随缘”，我们不妨理解为顺其自然。如何随缘？随缘的全部含义：一切结果因时机、努力、品性、机遇、环境等而成，当乐此结果，而不必强求结果。
有的人将随缘理解为什么也不干，被动地看着事情发生。这是错误的。随缘只是看淡结果，而不是放弃个人努力。所谓种因而得果，你必须播种才行。种下大豆而望西瓜，不是随缘；什么也不种而望收成，更不是随缘。
一位老禅师在院子里种了一棵菊花，第三年的秋天，院子成了菊花园，香味一直传到了山下的村子里面。凡是来寺院的人们都忍不住赞叹：“好美的花儿啊！”
有一天，村子里的人开口向老禅师要几棵菊花种在自己的院子里，老禅师答应了，并亲自动手挑拣最好的菊花送给村子里的人，于是，消息传开了，前来要花的人接连不断。
在老禅师的眼里，这些人都是那么的知心和亲切，所以凡来要花的人都给，不多日，院子里的菊花就被老禅师送得一干二净。
没有了菊花，院子里就如同没有了阳光一样寂寞。
秋天的最后一个黄昏，弟子看到满院的凄凉，忍不住说：“真可惜，这里本应该是满院的花朵与花香。”
老禅师对弟子笑着说：“你想想，这岂不是更好吗？三年之后，将是一村的菊香。”
“一村菊香！”弟子不由心头一热，看着师傅，只见他脸上的笑容比开得最美的花还要灿烂。
老禅师告诉弟子说：“我们应该把美好的事与别人一起分享，让每一个人都感受到这种幸福，即使自己一无所有，心里也是幸福的！这时候我们才真正地拥有了幸福。”
不舍一株菊花，哪得一村菊香？老禅师把美好的东西拿出来与别人一起分享，当别人脸上洋溢着笑容时，他感到很欣慰，因为他明白与别人分享幸福比自己占有幸福更幸福。
舍，在佛家看来，就是对一切事物不起一点儿爱憎执著，并且能够无私地为众生付出。
舍得，舍得，有舍才有得。凡事都要有取舍。生活中，有的人有房、有车、有钱，得到了许多物质的东西，但是他却失去了很多精神的东西；有的人清贫如洗，两袖清风，虽然他在物质上有所失去，但他的精神世界却是丰富充盈的。
当你失去的时候，请不要悲伤沮丧，因为你会因失去而有所收获；当你有所得的时候，也请不要得意骄傲，也许你会因为这份收获而失去了什么。
不管舍还是得，我们都要有一个平和的心态，因为上帝是公平的，世事是有因果的，舍也好，得也好，我们都应该微笑着面对，坦然地接受。
要知道人生其实就是在成与败的周期中不停地运转，人们不是常说“情场失意，事业得意”吗？其实如果你能看出这样的轮转，将成败都视为一种正常现象，能够忍住失时的痛苦、得时的高兴之情，就可以淡然地看待整个世界，就不会让周围的境遇左右自己，影响自己，不会因为周围的境遇让自己心态失常、行为变调、让自己远离自我的价值、让自己生活在不快乐的阴影中。要知道正如佛家所言世间万事万物皆有定数和运数，定数是无法改变的，而运数则是有可能逆转的，就看如何把握。当我们走进一个死胡同的时候，当时的感觉一定是失望甚至是绝望，我们可能会后悔没有看清前面的路而作出了错误的选择。殊不知，此时后悔、犹豫、自责都已于事无补，我们应该做的是想办法尽快走出死胡同，我们应该做的是让自己迅速地改变错误的选择，尽快作出正确的决定。
如果把一切都反过来想一下，一切又会怎样呢？
你买了一束鲜花送给久别的朋友，当朋友见到这束鲜花时，他的脸上绽开了比鲜花还要动人的笑容，于是，你获得了一份比以往更加浓厚的友谊；你帮一位老人带路，老人找到了自己的目的地，他那饱经沧桑的脸上盛开了一朵秋菊，干枯的手紧紧握住你细滑的手，随着一句“谢谢”，于是，你获得了轻风拂过脸颊的舒畅与从内心升出的快乐；你舍弃了自己双手上本来的清爽与干净，把一位摔倒在泥坑的小朋友拉起，为他擦净身上的泥水，他止住了哭泣，于是你获得了小孩子真诚的感激与他小小的崇拜。
在这个世界上，你会得到太多的东西，同时又将会失去一些。不要过分地去计较自己的得失，因为，在失去某样东西的同时，你又会获得某样东西，而你获得的往往要比失去的珍贵。
现在的人大多觉得活得很累，不堪重负。大家很是纳闷，为什么社会在不断进步，而人的负荷却更重，精神越发空虚，思想异常浮躁。的确，社会在不断前进，也更加文明了。然而文明社会的一个缺点就是造成人与自然的日益分离，人类以牺牲自然为代价，其结果便是陷于世俗的泥淖而无法自拔，追逐于外在的礼法与物欲而不知什么是真正的美。金钱的诱惑、权力的纷争、宦海的沉浮让人殚心竭虑。是非、成败、得失让人或喜、或悲、或惊、或诧、或忧、或惧，一旦所欲难以实现，一旦所想难以成功，一旦希望落空成了幻影，就会失落、失意乃至失志。
“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”得之不喜、失之不忧、宠辱不惊、去留无意。不要过分在意得失，不要过分看重成败，陶渊明式的魏晋人物之所以有如此豁达风流，就在于淡泊名利，不以物喜，不以己悲，才可以用宁静平和的心境写出那洒脱飘逸的诗篇。这正可谓真正的宠辱不惊、去留无意。因此，只有做到了得失随缘、去留无意，方能心态平和，淡泊自然，方能达观进取，笑看人生。
走自己的路，淡然对闲言
或许你曾经“独上高楼，望尽天涯路”；曾经“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”；但当你蓦然回首时，却发现那灯火阑珊处，依然只是一片模糊……既然心中的灯火已经熄灭，你脚下的路又在何方？
“走自己的路，让别人说去吧！”这是但丁说过的一句话。虽然这句话的道理并不深奥，但说起来却令人自信、坚定，豪气十足。它告诫我们：要按照自己的意志生活，既不要在意别人的闲言碎语，也不要在乎恶意中伤的话，更不要太在意那些好心的劝告。只要自己认为是对的，就要坚持走下去。
李东大学毕业之后，便只身来到了上海。
李东本来是想到大公司做一些和自己专业对口的工作，可是经过打听才知道，自己这个专业的毕业生，刚进单位的月工资通常是一千多元，好的也就两千元，这样的薪资水平是很难在上海生活的。
李东应聘了好几家单位，可是都没找到合适的工作。后来，经过自己的不懈努力，终于在一家广告公司找到了一份技术工作，每月薪水1500元。
一年之后，李东想到了创业。可是，他手头的资金是非常有限的。想想父母都在扬州卖煎饼，而且收入还不错，年轻的李东便萌生了转行卖煎饼的想法。
李东得到了父母的同意之后，便辞去了工作，从上海来到扬州，开始了卖饼生涯。
堂堂的一个大学毕业生，不找工作，却摊起了鸡蛋饼，这让很多人难以理解，同学们得知之后，都纷纷打电话劝他。
刚开始的时候，李东自己也觉得不好意思，当一些顾客用异样的目光看他的时候，他总觉得是如芒在背！可是，后来，当他看到自己生意不错、收入稳定的时候，也就觉得有了盼头，以前的“不好意思”也就一扫而空。
同学当中，从事专业对口工作的比较多，每月也就一千多元。以前，对李东的选择不能理解，现在看到李东的收入稳定了，都很羡慕他。
在前进的过程中，我们免不了会和别人的路有交叉汇合，有时候甚至还会发生相互的碰撞，这时候大家都会争先恐后地走过去。因此，便会引发各种各样的利益冲突和心理矛盾，有时候甚至还会遭遇别人的非议、攻击、谩骂、妒忌和诋毁。
那么，在我们做事情的过程中，对于那些来自于外部的负面影响，最好不要去理睬，要专注于自己的目标，坚持走自己的路。只有这样，才能集中自己的精力，从而保证让自己的目标越来越近。
当然，要真正做到“走自己的路”，不仅要排除那些通常意义上的负面影响，比如：阻挠、排斥、中伤和仇恨等，也要拒绝许多善意的劝诫、赞美和参考性建议。
事实证明：很多善良的劝诫同样会对我们的行为产生负面的影响，不仅会动摇你“走自己的路”的决心，甚至还会把你引上别人所走的道路上，严重者还会让你迷失了自己。
对于我们来说，在实现自己目标的道路上，会遇到各种各样的人，不管是出于哪种原因，可他们对你造成的影响却是一样的。就是，让你不能专心致志地走自己的路！不管他们用什么样的方式来影响你，也不管他们是有意还是无意的，都会在你行走的路途中给你带来沉重的负担，比如思想负担。有了这些沉重的负担，你就会心烦意乱、心猿意马，甚至会因此改变正确的道路，走向错误的方向。
同样，当我们行走在路上的时候，也会遇到很多的“君子”。这些人，或许是出于好意，或许是为了助你一臂之力，会给你提出各种各样的建议。可是，很多时候，他们的这些建议来自于他们自己有限的经验和认识。对于你来说，那些善良的建议未必就真的适合你。如果这样的“好言相劝”听多了，就会搅乱你的心境、扰乱你的行走步伐，同样也会影响你的前进的行程。
从另一个角度来说，很多人不是不想走自己的路，而是不知道自己的路在哪里。当一个人不知道自己该选择什么样的道路时，就会出现迷茫和彷徨，就会自觉或不自觉地走上别人的路。
实际上，很少有人能自始至终地走在纯粹属于自己的道路上。人生的路不是摆在那里等人们选择的，对于我们来说，人生本来是没有路的，因为行走，才有了路。
走什么路，是需要我们做出选择的，但是，很多时候，我们却无法保证选择的正确，更不能保证选择的就是适合自己的。
既然人生的道路并不出现在行走之前，而是产生于行走之后，那么，在行走之前我们所进行的选择，充其量也只不过是一份个人的行走计划而已。这条路究竟可行还是不可行，都是一件很难说清楚的事情，这需要以后的实践来证明。
人生的道路，关键在于走。与道路的选择比较起来，行走的过程是更加重要的。只有在行走过程中，才能实现主观和客观的统一，才会将自己认为是正确的人生之路走出来。
在人的一生中，做任何事情的时候，都各有各的道理，就如同道路有千条万条，各人有各人的走法儿，各人有各人的活法儿一样。正确的做法是：走在适合自己的道路上，走在自己认为正确的道路上。为了获得心理的宁静，为了获得片刻的快乐，那就要坚信这条真理：走自己的路让别人说去吧！
坚定自己，认清自己所走的路，不要过分在乎别人对你的看法。只要自己努力过，只要自己曾经奋斗过，做自己喜欢做的事，按自己的路去走，外界的评说又算得了什么呢？而将这一精神发挥到极致的是唐朝的武则天。死后立一块无字碑，千秋功过，留与后人评说。一字不着，尽得风流。这正是另一种豁达，另一种肯定自己的精神境界。