时间综合征是人们由于对时间的紧迫感而造成心理上的烦恼紧张和生理上的活动改变所产生的病症。这种时间病甚至引起旧病复发，以致死亡。
人们对时间的紧迫感，不是由于仓促从事的实际需要所产生的，而是从暗示中领会得来的，例如，感到时间在流逝，生命将走到尽头等。有了这种紧迫感的人，心率和呼吸等身体节律功能可能会超速进行，同时血压也会过分升高，血液中反映身体紧张的特殊激素也将增加。
时间综合征的发病原因，除了上述对时间的紧迫感之外，提高了时间意识也是该病发病的原因。所谓时间意识，就是表现为对死的恐惧和感到时间即将终结等。
一些研究指出，对大部分人来说，面对死亡，将产生暂时的或持久的恐惧，这种恐惧必然引起典型的或是预兆性的生理反应。人体处于恐惧状态或高度忧虑状态时，心率加快、血压升高、心脏耗氧量增加，但又得不到充足的氧供给，造成心脏缺氧，接着冠状动脉受阻，结果使心脏得不到充足的血液供应，更使其缺氧严重。
人罹患时间综合征后，整个生理系统发生改变。例如，在休息时心率加快，血压升高，血中肾上腺素、去甲肾上腺素、胰岛素和生长激素等的含量均增加。在正常情况下，这些激素是在过度紧张和急迫时才分泌。时间综合征病人还表现为胃酸分泌过多，血中胆固醇增加，呼吸急促，汗腺分泌加快和全身肌肉紧张等。时间综合征是影响所有生理系统的身心方面的过程。
时间综合征的治疗，可采用自我沉思、生物反馈疗法、自体治疗和其他深度放松身心的技术等进行治疗。
预防时间综合征的方法很简单。第一，是摆脱钟表的束缚，不戴手表，改变看钟表的习惯，消除时间的紧迫感。第二，培养自我的时间感觉，摆脱时间的桎梏，自由地按自身的节奏生活，并与周围的节奏协调。第三，与大自然相融洽。