2008年5月12日，上初二的王若丹因为生病，所以没去上课，在家休息。下午两点多的时候，王若丹正准备去端水喝，突然感觉眼前的东西好像晃悠起来，接着脑袋也晕乎乎的。当时她还以为是自己生病的缘故，头晕，于是就立即坐在凳子上。后来发现凳子也轻微的在晃，但她仍然没有反应过来是怎么回事。直到楼下有人大喊地震了，王若丹才反应过来。惊慌之下王若丹急忙冲出门外，然后和大家一起聚集在楼下。索性王若丹所在的省离震中较远，没有发生大的灾害。
从以上的镜头中，可以看出青少年对地震来临的反应意识还比较迟缓和无知。假如你在家中突然遭遇地震，该如何快速应对？
如果你家住在低层楼房或高层住宅楼里，突然发生地震，最好不要试图跑出楼外，因为时间很可能来不及。首先不要惊慌，要保持冷静清醒，及时判别震动状况，抓紧时间紧急避险。不可跑向阳台，不能滞留床上，不可跳楼，不可使用电梯。在家中选择较为安全的三角空间地带避震，如坚固家具的附近，内墙墙根、墙角。但如果隔断墙是薄板墙时，就不能选用它来避震。厨房、厕所、储藏室等开间小的地方也可以，但一定要尽量远离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟。
屋内最不利避震的场所是：吊顶和吊灯下面，周围无支撑的地板上，玻璃和大窗户旁，避免躺卧姿势，不要钻进柜子或箱子里，因为视野受阻，四肢被缚，会错过逃生机会。
做好自我保护。选择好躲避处后，应蹲下或坐下，脸朝下，保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈，或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
躲避时的重要原则：近水不近火，靠外不靠内。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。这些都是能确保你及时获得他人救助的重要原则。
如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出，一定要在老师的指挥下有序脱险。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
教室里的课桌下、讲台旁、开间小或者有管道支撑的房间都是较为安全的避险场所。记住要保持正确的姿势：一只手抓紧桌腿或其他固定物，以免身体重心不稳而摔倒划伤，一只胳膊弯起来护住眼睛，这样可以防止眼睛被玻璃等尖锐的东西击中。
发生地震时，如果你在操场或室外上课，这时千万不要跑回教室，因为室内比室外更危险。如果周围较为空旷，你最好蹲下并用双手护住头部，有合适的物件罩在头上更好。
如果地震发生时你正在街上，最好将书包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。以下这些危险地方是万万不能靠近的：楼房（尤其是有玻璃幕墙的建筑）、过街天桥和立交桥（这些地方都极有可能倒塌）、高烟囱等；广告招牌，霓虹灯架、电线杆、路灯等危险物或悬挂物；狭窄的街道、危房旧屋、危墙、雨篷、砖瓦堆放处等危险地带；高压线及石油、化学、煤气等有毒的工厂或设施等。
如果地震发生时你正在一些公共场所里，该如何应急？
在商场由于人多，商品也多，可能滑落的商品会使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开玻璃橱窗等高大且不稳的摆放重物或者易碎品的货架），或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此要看准脱险的合适时机。
在影剧院、地铁等地方可以选择支撑力较强的位置，如桌子、排椅、结实的柜台、柱子、内墙角等处紧急避险。躲藏时要千万注意避开吊灯、电扇等悬挂物。
如若此时你正在搭乘电梯，要立即把电梯停下，然后迅速离开电梯。万一被关在电梯中的话，可以按铃求助，之后应该抱头蹲下。
如果地震时你正在郊外游玩，应立即寻找开阔地带。不要在山坡上或悬崖下，千万不能跟着滚石往山下跑，而应沿着垂直滚石流方向奔跑。水库可能决堤，河水、湖水、海水可能有动荡，所以要赶快撤离。