孕妈妈腹中的胎宝宝在受孕8周被称为“胚”，而从现在开始胎宝宝已经是一个五脏俱全、初具人形的可爱小人儿了，他那可爱的小脸日渐清晰，内脏仍然在逐渐地发育，他甚至有了听力，从这时起可以称为“胎”。胎宝宝不仅仅拥有了人的模样，而且也开始产生了内在的精神，这种内在的精神与孕妈妈的情绪密切相关。孕妈妈要经常唱歌，聆听一些轻柔的音乐，多一些优雅的文章，还要注意避免不良情绪的影响。此外准爸妈们每天都要亲切的呼唤他，让他感受到那份来自父母的关怀和疼爱，这将深深地烙在胎宝宝的记忆里。
怀孕3个月时，胎宝宝的活动是丰富的，这个月的胎宝宝开始进行踢腿、吃手指等活动了，当隔着母体触摸胎宝宝的头部、臀部和身体的其他部位时，胎宝宝会作出相应的反应。
抚摩胎教是本月的重点，当然情绪胎教、视觉胎教都是必不可少的。
抚摩胎教唱主角
胎宝宝的天性是需要父母的爱抚。胎宝宝受到孕妈妈双手轻轻地抚摩之后，会引起一定的条件反射，从而激发胎宝宝活动的积极性，形成良好的触觉刺激，有规律的抚摩胎教，就像是妈妈与胎宝宝的对话一样，可以形成良好的反应与互动。
帮胎宝宝做体操
孕妈妈可以在腹部松弛的情况下，用一个手指轻轻按一下胎宝宝再抬起，来帮助胎宝宝做体操。这个抚摩体操适宜早晨和晚上做，5～10分钟即可，每次时间不要太长。有时胎宝宝会有非常轻微胎动以示反应，有的孕妈妈甚至察觉不到。
视觉胎教不可少
现在，虽然胎宝宝在孕妈妈的肚子里面不可能看到外面的事物，但可以通过孕妈妈的视觉间接地感受这个世界。所以，孕妈妈怀着轻松的心态观赏名画以及大自然的美景，可以加强胎宝宝的视觉刺激。
专家提示
在抚摸胎宝宝之前，孕妈妈应该排空小便。孕妈妈在抚摸的时候周围的环境要舒适，要注意保持轻松、愉快的心态。
怎样进行抚摩胎教
孕妈妈仰卧在床上，选择自己最舒适的姿势。呼吸匀称，全身放松，微笑，将双手轻放在腹部，双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摩胎宝宝。反复10次后，用示指或中指轻轻抚压胎宝宝，然后放松。