只有地无畏地面对“最坏”，才能有效地改善“最坏。”
电视剧《大宅门》里白二奶奶有一句话：遇事先做坏的打算，什么样的槛都能挺过去。这话很有道理，当人们有了接受最坏情况的思想准备之后，就有利于应对和改善可能发生的情况。
敢于面对最坏的结局，并为争取最好的结局做最大的努力，事情反倒有利于向好的方向转化。
世界女子跳伞纪录保持人雪瑞儿·史坦斯每次跳伞之前，她会预先设想各种可能的意外状况，拟定解决的办法。当意外真正发生了，她可以立即从先前模拟过的各种情况中找出解决方法，不至于慌了手脚。
“恐惧是有必要的。”史坦斯认为，恐惧的情绪可以让自己更谨慎，不至于过度乐观。关键是如何从恐惧中，察觉自己害怕的根本原因，然后消除恐惧的根源。
哈佛大学心理学教授丹尼尔·吉尔伯特说：“人们对于未来的预期或想象，往往过于夸大。我们害怕自己会失败，但事实上失败的可能性微乎其微。”干什么事，要把最坏的结局想到，这样恐惧才会减轻，并以最好的准备面对最坏的结局。
威利·卡瑞尔说过一句话：“唯有强迫自己面对最坏的情况，在精神上先接受了它之后，才会使我们处在一个有利于集中精力解决问题的地位上。”这就是卡瑞尔定律，它的内容就是：只有无畏地面对“最坏”，才能有效地改善“最坏”。
卡瑞尔年轻的时候，在纽约州的水牛钢铁公司做电器工程师。有一次需要到密苏里州的匹茨堡玻璃公司去安装一架瓦斯清洁机，以清除瓦斯燃烧时的杂质。这是一种全新的机器，他也是第一次安装它。
在安装过程中，卡瑞尔遇到了许多事先没有想到的情况。费了很大的功夫后机器开始运转了，然而却远远未达到预期的效果。
这种突如其来的难题让卡瑞尔寝食难安，过度的忧虑让他的胃也经常莫名其妙地疼痛。幸好他还能及时制止自己，因为他知道忧虑并不能解决任何问题。
于是卡瑞尔便琢磨出一个方法，结果非常有效。这个方法十分简单易学，每个人都可以运用它。方法分三个步骤。
第一步，卡瑞尔静下心来，仔细地分析了整个事情，找出了事件最坏的结局是什么。答案是：公司会损失掉２００００美元。
第二步，找到了最坏的结局之后，卡瑞尔鼓励自己在必要的时候拿出勇气去接受它。他对自己说，虽然因为这次失败，在他的工作上会出现一个污点，他也可能因此而丢掉这份工作。但即使是那样，他也有信心找到一份新的工作。至于公司，损失２００００美元还能承担，可以把这笔账算到研究经费上，因为事实上这只是一次实验。在想通了以上的道理后，卡瑞尔突然觉得浑身一阵轻松，感受到了许多天来从不曾有过的平静。
第三步，卡瑞尔把所有的精力和时间用来着手改善最坏的结果。他想出了一些补救方法，以减少目前的损失。他做了几次实验，结果发现如果再花５０００美元购买一些设备，就可以解决所有的问题。公司不仅不会损失２００００美元，而且还能赚１５０００美元。后来的结果也证明了这一点。
自从这件事以后，卡瑞尔一直运用这个方法来解决工作中遇到的烦恼。从那以后他也很少会被烦恼所困，他的工作中几乎很难再有烦恼。
有时候没得选择或不知道怎么选择，就做最坏的选择。要有种决绝的魄力，把事情想到最坏，事情再发展无非就是这个结局，如果真的出现这个后果又能怎样，要有勇于面对最坏结果的勇气。
有时候我们做事情，畏首畏尾，不是顾虑的太多，就是担心出错。通常情况下最坏的结局也不一定会出现的。更有可能的是，事情会往好处发展，甚至超出你的预计。任何事情在经历的时候都是最痛苦，甚至难以忍受的，但是勇敢地去做，就会有转机。