指针调治
治疗
患者正坐位，全身放松，舌抵上腭，呼吸自然，配合治疗。
1.调息运气于示指、中指指端，用扪法点按睛明、攒竹、鱼腰、承泣各50次，两眼交替进行。
2.用单指扪法点按睛下、球后两穴，各50次，以得气为度。
3.以大拇指和示指点按风池3分钟。
4.俯卧，用拇指端按压肾俞、肝俞、足三里、翳明诸穴，双侧交替，各20次。
5.仰卧，两手平放身体两侧，用拇指或示指端点揉睛明、印堂、球后穴，反复20次。
本法方便易学，易操作，不需任何设备，而且效果良好，既可由医者施术，也可于坐位自行治疗，方法同上。
指压调治
治疗
1.双手拇指自然贴到双侧睛明，同时进行按压10次。2.用中指指尖按压百会10次。
3.双手拇指的螺纹贴在双侧太阳上，指尖用力按压10次。
4.双手握拳，用示指第二关节按压双侧目窗10次。
（注：目窗位于瞳孔正上方线上，从发际上2横指处。）
5.用双手拇指指尖按压完骨10次。
6.握拳，用示指的第二关节按压天柱，左右侧各10次。
7.用双手示指指尖按压风池，左右各10次。
8.用拇指和其他四指抓住胳膊，拇指指尖贴在曲池上，斜立着指尖指压，双侧各10次。
9.用拇指和其他四指抓住胳膊，拇指指尖贴在手三里上，指尖用力按压，双侧各10次。
点穴调治
治疗
用八节点穴操治疗。
第一节压放睛明1分钟。
第二节平揉健明1分钟。
第三节平揉正光11分钟。
第四节平揉正光21分钟。
第五节平揉球后1分钟。
第六节平揉承泣1分钟。
第七节平揉睛下1分钟。
第八节回推眼球（闭目，以双手掌面平放在眼球上轻按，大幅度旋转）1分钟。
说明
1.取穴均为双侧，每日做点穴2次，可在午后、睡前进行。
2.12 日为1个疗程，间隔7天进行下1个疗程。
热敷调治
治疗
1.准备两个镜片大小的蒟蒻（即魔芋）片，厚约5mm。
2.把蒟蒻片放入60℃～70℃的热水中浸泡7～8分钟后取出，用无菌纱布包好，装入洁净的小塑料袋。
3.患者仰卧床上，双眼敷盖干纱布块，将热蒟蒻片置放于眼部，坚持7～10分钟后取下，闭目仰卧5分钟，治疗结束。
眼球体操调治
操作
1.眼球体操A
（1）与平常一样睁眼。
（2）紧闭双眼，保持5秒钟。
（3）忽然睁大双眼，保持5秒钟。
（4）不要动头部，尽力向左转移视线，保持5秒钟。
（5）不要动头部，尽力向右转移视线，保持5秒钟。
（6）不要动头部，尽力向上转移视线，保持5秒钟。
（7）不要动头部，尽力向下转移视线，保持5秒钟。
（8）闭目养神1分钟。
2.眼球体操B
（1）与平常一样睁眼。
（2）恢复正常呼吸，轻轻握拳，轻轻敲打头顶部10次。
耳穴埋针调治
治疗
分为4组，每组取3个穴位。
1.眼、屏间前、交感。
2.肝、屏间后、治近2（在耳轮角下缘）。
3.心、肾上腺、治近1（在屏间切迹内，皮质下与内分泌之间）。4.脾、肾、治近3（在三角窝中心处）。
每周治疗1次，每次用1组穴位，以上述操作方法埋针，埋针后1周更换另一组穴位，4周为1疗程。每组穴位埋针时间为3～5天。
为增强疗效，每天早、中、晚及睡前4次按压耳穴埋针，每次按压50～100次，以产生胀痛或酸胀感为度。
本法适用于各种近视，对青少年近视效果尤佳，有报道总有效率为87.5%。
耳穴贴压调治
治疗
方法1
（1）取神门、肾、肝、膈为1组。
（2）取颞、肝、神门及该3穴耳背相对处为1组。
治疗时每周选1组穴位，将王不留行籽贴压于各个穴位上。嘱患者每日按压15次，每穴每次15次以上。1周后换药，选另一组穴位如法贴压，并每日按压。4次为1个疗程。疗程间可不休息。
方法2
取肝、肾、眼、屏间前、屏间后，将眼科磁珠丸用胶布贴压于以上耳穴上，5～7天换药1次，5次为1个疗程。贴压后每日按压穴位2～3次，每次5分钟，以局部感觉热、胀、痛为佳。
梅花针调治
1.用梅花针在颈椎两侧自上而下叩打1分钟，中度刺激。
2.在第一、二颈椎两侧区域做横密刺1分钟，中度刺激。
3.沿双眼眶周围自内向外、自上缘至下缘叩打10～15圈，轻度刺激。
4.叩刺风池1分钟，中度刺激。
5.叩刺大椎1分钟，中度刺激。
6.叩刺内关1分钟，中度刺激。
每日1次，10日为1疗程。休息2天，可行下1个疗程。
以上穴位，除大椎外，均取双侧，循环叩刺。每日1次。
药茶调治
治疗
方1 杞菊谷精茶
“主治”近视，可兼见头晕目眩，久视眼部不适，手足心热。
“组成”枸杞子15g 菊花、青葙子、谷精草各10g
“用法”①水煎代茶饮。②共研为细末，开水冲泡当茶饮。
方2 菊花决明茶
“主治”近视，可兼见头晕耳鸣，腰膝酸软。
“组成”菊花6g 草决明、菟丝子各10g
“用法”共研细末，开水冲泡代茶饮。
方3 参茯远志茶
“主治”近视，兼见肢体困倦，气短懒言，食少体瘦。
“组成”党参、茯苓各15g 石菖蒲、远志各6g
“用法”共研粗末，开水冲泡当茶饮。
方4 人参远志茶
“主治”近视，症见视远模糊，视近清楚，精神困倦，肢体乏力，气短懒言。
“组成”人参10g 远志30g
“用法”共杵为粗末，每袋包8g。每次1包，沸水冲泡，代茶饮用。连服7～10天。
方5 橘杞蜜枣饮
“主治”近视，可兼见胃脘不适，腹胀，腰腿酸软，气短乏力。
“组成”枸杞子10g 陈皮3g 红枣（劈开）8个 蜂蜜适量
“用法”沸水浸泡20分钟，代茶饮。
方6 黑芝麻糊
“主治”近视，可兼见五心烦热，饮食无味，腰膝酸软，舌红少苔，脉濡数。
“组成”黑芝麻20g 豆浆或牛奶适量 蜂蜜适量
“用法”黑芝麻炒熟，研末，冲入牛奶或豆浆中，并加入蜂蜜适量。每日服1次，30日为1个疗程。
自我按摩调治
治疗
1.推前额 以双手手指从太阳穴开始以推法经阳白、印堂、左侧阳白缓慢推至另侧太阳为止，反复操作5次。
2.揉攒竹 以双手拇指螺纹面分别按在左右攒竹处，轻轻按揉10次，以产生酸胀感为度。
3.挤按睛明 以拇指、示指的螺纹面，按在睛明处，先向下按，然后向上挤，一挤一按，重复操作10次，以产生酸胀感为宜。
4.点按攒竹 以双手拇指指端对置于两侧攒竹，稍用力向下点按30次。
5.点按鱼腰 以双手拇指指端对置于两侧鱼腰穴，稍用力向下点按30次。
6.按揉阳白 以双手示指或中指指腹，稍用力按揉四白30次。
7.按揉丝竹空 以双手示指或中指指腹，稍用力按揉丝竹空30次。
8.刮眼眶 双手示指屈成弓状，以第二指节的内侧面紧贴在眼眶上，自内向外，先上后下刮眼眶，重复进行10次，以产生酸胀感为宜。
9.按揉太阳 以左右手中指指腹，轻轻按揉太阳30秒。
10.摩眼胞 轻闭双眼，以两手示指、中指指腹分别置于两眼上下眼泡，由内向外沿眼眶上下缘摩动10次。
11.温压眼球 双手掌心互相搓热后，趁热置于两眼球上，慢慢向下压，带眼球有微胀感时将手抬起，反复操作5次。
12.按揉风池 以双手中指指腹按揉风池30次。
13.按揉颈椎 自风池至大椎，沿颈椎按揉两侧肌肉，反复10次。
14.按揉养老 用拇指指端按揉养老30次。
15.按揉肾俞 用拇指指端按揉肾俞30次。16.按揉肝俞 用拇指指端按揉肝俞30次。
17.轻叩头部 手握空拳，轻轻叩击头前部20次，头侧部20次。
18.弹打眼眶 用示指指腹弹打眼眶周围10次。
耳部自我按摩
手法
1.指甲推法 用拇指指甲顶端着力于耳郭上，做单方向的直线或弧线移动，不带动皮下组织。
2.捏揉法 用拇指和示指或中指，其指尖相对挤压，再和指尖做小幅度搓动带动皮肤。
3.点掐法 用拇指、示指、中指、无名指单一指端或指尖顶端垂直着力点掐，如在耳郭游离部分操作，拇指操作，则示指、中指、无名指其中一指的螺纹面与拇指相对用力即可。反之亦然。
治疗
1.推屏间前 以示指指甲推屏间前30秒。
2.推屏间后 以示指指甲推屏间后30秒。
3.推皮质下 以示指指甲推皮质下30秒。
4.捏揉眼 以拇指和示指捏揉眼30秒。
5.捏揉肝 以拇指和示指捏揉肝30秒。
6.捏揉交感 以拇指和示指捏揉交感30秒。
7.点掐神门 以示指指甲点掐神门30秒。
8.点掐心 以示指指甲点掐心30秒。
气功调治
操作
功法1 静气功
（1）静立：清晨空腹，在树丛中或阳台上。衣服要宽敞，不束腰带，穿布鞋，不戴眼镜。双脚平直站立，双臂自然下垂轻闭两眼，全身放松。排除杂念，使思想集中，这样才能神凝气固。经过15～20分钟以后，就会觉得有一股气，自丹田上升，这就叫得气。
（2）运气：伸开两臂，使两手的手心相对，就会感到有麻胀的感觉。再使两手向中央合拢，达到两肩的宽度为止，这时会觉得好像按气球一样。然后再向两边拉开，一合一拉，共练36次，会觉得两手之间产生一种吸引力，并逐渐增强。
（3）治眼：轻闭两眼，两手心对准两眼，轻轻地向眼合拢，然后缓慢拉开。这是运气来引导气血，疏通经络，防治眼病。
（4）收功：两手放松，恢复静立姿势，休息片刻。前后共用45分钟左右的时间，每天1次，坚持长期锻炼。
据报道资料介绍，练静气功的关键，要全身放松，自觉舒适。姿势要端正，才能气顺。排除杂念，才能入静。要反复锻炼，才能得气。对于近视眼的防治，有良好功效。
气功的原理比较深奥，尤其是运气治病的方法，十分神秘。不过，从眼睛的生理功能活动方面来看，在练静功的全过程中，眼睛始终处在休息状态，对于调节功能和集合功能来说，这是一次很好的休整。再加上气功的治疗作用，自然会取得防治近视眼的良好功效。
但是，要真正达到入静得气的效果，却不是一件容易事，需要坚持长期反复锻炼而且最好有人指导。对于中老年人来说，坚持练静气功，既能防治眼病，又能增进身体健康。青少年性情好动，缺少耐心，练静功有困难，没有耐心者往往不能成功。
功法2 眼气功
（1）预备式：两脚平直，头正身直，两眼向前平视，两臂自然下垂，手心向内，收心敛意，松静站立。共1分钟。
（2）视转运动：共3分钟。
①上下转动：眼球向上、向下转动，共8次。
②左右转动：眼球向左、向右转动，共8次。
③四斜转动：眼球向左上、向左下、向右上、向右下转动，共4次。
④顺逆旋转。眼球先顺时针方向旋转，再逆时针方向旋转，共4次。
（3）瞪眼虎视：闭眼半分钟，然后突然睁眼，向前方用力注视，共5～10秒钟。
（4）闭目养气：轻闭两眼，全身放松，心收意静，共2分钟。
整套操练共15分钟左右。每天1次，坚持长期操练。
这样的气功操练方法，既有眼球的转动，又有远眺，可以锻炼眼部肌肉，改善血液循环，休整调节功能。再加上气功的治疗作用，自然会取得防治近视眼的良好功效。而且编制有节拍，可以集体练功，对于青少年来说，也是比较适用的。
（5）开合运气：两手运气，掌心相对，拉开后合拢，共8次。
（6）近按远拉：两手心分别对准两眼，逐渐靠近，到距离10cm左右为止。然后逐渐拉开，到距离30cm左右为止。共8次，大约2分钟。
（7）按摩眼部：两手心分别向两眼球靠近，用手心的温度，熏烘眼睛，约1分钟。然后再顺时针方向和逆时针方向转圈，共8次，约1分钟。
（8）引气归元：两手心贴面部，沿着鼻、口向下，直到腹部的丹田。然后再分向两侧，共3次。最后自然站立，休息片刻。
药粥调治
治疗
方1 党参粥
“主治”近视属心脾两虚型，症见视物模糊，食少纳呆，倦怠乏力，气短心悸等。
“组成”党参20g 粳米100g
“制法”先用党参加水适量煎煮2次，各30分钟，去渣，加入粳米熬粥。
“用法”每日服1～2次，连服3～4周。
方2 杞子地黄粥
“主治”近视属肝肾阴虚型，症见视远模糊，视近清楚，腰膝酸软，手足心热。
“组成”熟地黄50g 枸杞子15g 粳米100g
“制法”先将熟地黄加水适量煎煮2次，各30分钟，去渣取汁，加入枸杞子和粳米，文火煮粥。
“用法”温服，每日1次，连服20天。