眼球体操是根据眼的结构，科学运动眼球和眼部肌肉，从而调节眼部血液循环和神经功能达到防病治病目的的一种疗法。眼球体操简便易行，无不良反应，对防治花眼、近视有积极作用，因而值得推广应用。
要领
1.眼球体操应在心神安和的状态下进行，每日早晚2次。
2.眼球体操应在环境安静的条件下进行。
3.做眼球体操时，面部保持静态，不看周围物体，只转移视线，活动眼皮和眼球。
注意
1.眼球体操A是活动眼皮与眼球的体操，眼球体操B乃是在活动眼皮、眼球的同时，配合气功与头顶刺激的体操。二者可以同时选用，也可任选其一。
2.高血压患者、心脑血管疾病患者慎用。