书城亲子家教孕产计划
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第20章 新生儿喂养 宝贝,让我好好爱你

母乳喂养好处多

母乳是妈咪专为宝宝生产的最好的绿色食品,它能提供宝宝生长发育所需的营养物质。尽管科学家与营养学家不遗余力地改良乳制品,使其营养价值尽量接近母乳,但始终无法取代母乳的地位。比起配方奶,母乳有着明显的免疫优势,可增强宝宝的免疫力,是妈妈迎接宝宝的最好礼物。

丰富的微量元素

母乳中的钙、磷比例合适,容易被吸收。对防治宝宝佝偻病有一定作用。母乳中锌的吸收率可达59.2%,而牛乳仅为42%。母乳中铁的吸收率为45%~75%,是各种食物中吸收最好的。此外,母乳中还有丰富的铜,对保护婴儿娇嫩心血管有很大作用。

优质乳白蛋白质

母乳营养成分好,含有宝宝生长发育所需的各种营养要素。哺乳中的蛋白质和脂肪质量好,利用率高,易于吸收消化。人乳和牛乳中乳白蛋白与酪蛋白的比率不同。人乳中乳白蛋白占总蛋白的70%以上,可促进糖的合成,在胃中遇酸后形成的凝块小,利于消化。还能阻止那些需铁的有害细菌的生长。而牛奶中大部分是酪蛋白,在婴儿胃中容易结成硬块,不易消化,还可使大便干燥,引起宝宝便秘。

大量的免疫因子

母乳中含有抗感染的活性白细胞、免疫抗体和其他大量免疫因子,尤其是初乳含有大量免疫球蛋白。可以保护宝宝免受细菌感染,不易发生肺炎等疾病,这是配方奶所不能企及的。

促进大脑发育

母乳中含有对脑发育有特别作用的牛磺酸,其含量是牛奶中的10~30倍;母乳中所含丰富的乳糖对宝宝脑发育也有促进作用。同时母乳喂养过程也是对宝宝大脑的良性刺激,可以提高宝宝的智商。

喂养快捷卫生

母乳的温度适宜,清洁卫生,无菌,并可随时供给宝宝,不受时间、地点的限制,经济、便利。

TIPS

初乳营养不可少

初乳是产妇分娩后1周内分泌的乳汁,颜色淡黄色、黏稠。一般新妈咪在产后会很快分泌初乳,也有可能在产前就已经见到。虽然初乳比一般奶制品稀,但富含矿物质、蛋白和脂肪,并能提供母体的抗体,增加宝宝的抗病能力。初乳还能帮助孩子排出体内的胎粪、清洁肠道,保护宝宝健康成长。即使母乳再少或者准备不喂奶的母亲,也一定要把初乳喂给孩子,不要因为初乳量少,颜色不好,就把它弃之不用。

母乳喂养有技巧

喂养的姿势

喂宝宝时可采取不同姿势,重要的是妈妈的心情愉快、体位舒适,全身肌肉放松,有益于乳汁排出和宝宝吸吮。哺乳时将宝宝的胸腹部紧贴自己的胸腹部,头与双肩朝向乳房,让宝宝的小嘴处于乳头相同水平方向。将拇指和四指分别放于乳房的上、下方,托起整个乳房呈锥形,先用乳头试探宝宝的口唇,当他张大嘴、舌头向外伸展的一瞬间,将他进一步贴近,他会迫不及待地把乳头及乳晕的大部分吸入口中。不过在哺乳时必须保持婴儿头和颈略微伸展,以免鼻部压入弹性乳房而影响呼吸,但也要防止头部与颈部过度伸展造成吞咽困难。

坐位哺乳时应选择高度适宜的椅子,不宜太软、椅背不宜后倾,否则使婴儿含吮不易定位。喂哺时妈咪应紧靠椅背,使背部和双肩处于放松姿势,用枕头支托婴儿,还可以在脚下垫上脚凳,使体位更加舒适、松弛,有益于排乳。

宝宝溢奶处理

新生宝宝由于胃呈水平位而且容量较少,特别是贲门部括约肌比较松,所以当胃部充满乳汁,还混有因宝宝啼哭或吸吮时吞入的空气时,很容易出现溢奶现象。假如溢奶不严重,婴儿体重在增加,又未发现其他不良现象,新妈咪就不必紧张,随着胃容量的逐渐增大,在出生后3~4个月溢奶会自行停止。

要防止溢奶,新妈咪一定要注意喂奶的姿势,轻轻压住乳房防止奶水流得太急,并注意喂奶后将孩子竖直抱起,靠在自己的肩上,轻轻拍背部,使宝宝打个嗝,把吃奶吸进胃里的空气排出来就可以了。而且喂奶后对宝宝的动作要轻柔,不应立刻让宝宝平卧,防止溢奶的发生。

TIPS

正视宝宝打嗝

宝宝可能会因为吃奶时或吃奶前的啼哭而吸入空气,而宝宝打嗝就是把吸入的空气排出来,减少自己的不舒服的,属于正常现象,妈咪不要担心。

宝宝你吃饱了吗

如果宝宝饿了,就随时让他吃,不要硬性规定时间。但怎么知道宝宝是否吃饱了呢?可以从以下几点来观察:

●宝宝吃饱后,能安静入睡或玩耍;如果孩子尚未吃饱,则不到下次吃奶时间就哭闹。

●哺乳已超过30分钟,但是宝宝仍然在频繁吸吮,或无其他原因婴儿不能安睡,经常啼哭。

●在哺乳后用奶头触动孩子嘴角时,孩子追寻奶头索食,吃时又更快更多,说明母亲奶量不足。

●吃饱的宝宝每天大便2~3次,呈金黄色稠粥样。由于饥饿,可造成婴儿肠蠕动加快,大便次数增多,且便质不正常。

●长时间乳量不足,可能影响孩子发育,出现体重不增加或增加不明显的状况。

●每日排尿不足6次。

TIPS

妈咪饮食要注意

由于母亲所吸收的各种成分都会通过乳汁进入宝宝体内,为了确保婴儿得到足够的营养,确保饮食中含有充分的蛋白质与钙,不要吃含咖啡因和酒精的食品。如果母亲所吃的食物令婴儿感到不舒服,或他不喜欢,就要随时调整。

人工喂养,无奈的选择

母乳无疑是宝宝最适宜的首选食品,然而有时候,新妈咪因乳汁不足、受工作的时间限制,或是其他各种各样的原因不能给6个月以内的宝宝哺乳时,就不得不考虑其他办法。随着科技的发展,人乳化奶粉配方越来越接近人乳,可以说,配方奶是母乳最佳的替代食品。只要选择得当、调配正确、注意消毒,就可以满足婴儿的营养需要,保证生长发育良好。

什么是混合喂养

混合喂养就是将母乳喂养与其他代乳品结合起来,这一方式可以补充母乳喂养的不足部分,比纯粹的人工喂养更利于宝宝的健康成长,新妈咪千万不要因为自己奶水不足而完全放弃母乳喂养。

怎样消毒奶瓶

刚出生的孩子抵抗力较弱,肠胃道极易感染而腹泻。为了避免发生肠胃炎,奶瓶在喂奶前后都要进行严格的消毒处理。

喂奶后立即将奶瓶和奶嘴洗净,认真地刷干净。

准备有盖的大锅,最好是专用煮锅,加入八分满的水,进行加热。

玻璃奶瓶于冷水时放入锅内至煮沸,再将奶盖、奶圈、镊子放入再煮5~8分钟。奶嘴的消毒以3分钟为好,在关火前3分钟放入。

亚克力奶瓶于水沸后和奶盖、奶圈、镊子一起放入煮5~8分钟;奶嘴后放。

用镊子将奶瓶夹出,将水分滴干,再用镊子将奶嘴套入奶圈拴于奶瓶上,再将奶盖盖上;将消毒好的奶瓶放置于一干净的地方,备用。

煮沸奶瓶时间不要过久,以免玻璃奶瓶破裂,奶瓶变形。

冲调奶粉的技巧

阅读说明:每一种厂牌奶粉匙大小不同,加水量也不同,应事先看清楚,按照奶罐上说明书来冲调。

洗手:婴儿特别容易在喂奶中因为细菌的传递受到感染,在冲奶之前先用清水及肥皂洗手,以保护婴儿免受病原菌的侵袭。

奶粉:加入正确数量平匙的奶粉,奶粉需松松的,不可紧压,再用筷子或刀子刮平,对准奶瓶将奶粉倒入奶瓶。用专门的奶粉勺,配制过程中一定要注意卫生,以免开罐后放置时间过长造成污染。

冲泡水温的温度:泡奶时,温开水保持在40℃~50℃最为适宜。不要用滚烫开水冲泡奶粉,易结成凝块,可能造成婴儿消化不良。

摇晃:冲好水后套上奶嘴,轻轻摇匀。

奶水温度:母体温度是37℃,宝宝的肠胃也比较接受这个温度。试温时将奶瓶倒置,把奶滴到手背上,感觉温度适宜即可。

怎样选购配方奶

奶粉选择的好坏直接关系到宝宝的健康,前段时间的“大头娃娃”事件足够引起新爸爸的注意了。

选品牌

有品牌的大企业生产的奶粉,产品质量较稳定,速溶效果较好,都严格按国家规定添加了营养物质,如维生素A、维生素D、维生素K、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸、叶酸,牛磺酸、亚油酸、DHA、钙、铁、磷等,以适应婴儿不同生长阶段的需要。选择一个认为最适当的品牌后,不要经常换,以免引起宝宝的排斥。

看溶解速度

把奶粉放入杯中,用冷开水冲泡,真奶粉需经搅拌才能溶解成乳白色浑浊液;假奶粉不经搅拌即能自动溶解或发生沉淀。用热开水冲时,真奶粉形成悬漂物上浮,搅拌之初会粘住调羹;掺假奶粉溶解迅速,没有天然乳汁的香味和颜色。其实,所谓“速溶”奶粉,都是掺有辅助剂的,真正速溶纯奶粉是没有的。

用手指摩擦

用手指捏住奶粉包装袋来回摩擦,真奶粉质地细腻,会发出“吱吱”声;而假奶粉由于掺有绵白糖、葡萄糖等成分,颗粒较粗,会发出“沙沙”的流动声。

辨颜闻味

真奶粉呈天然乳黄色,打开包装,有牛奶特有的乳香味,把少许奶粉放进嘴里品尝,真奶粉细腻发黏,易粘住牙齿、舌头和上颚部,溶解较快,且有无糖的甜味。

看包装

选择奶粉成分标注清楚,制造日期、保质期明确,包装完好的产品。如果发现奶粉包装有明显的漏气、结块儿现象一定不要购买。

TIPS

新生儿不宜喝豆奶

豆奶是以豆类为主要原料制成的,含的蛋白质主要是植物蛋白,而且豆奶中含铝也比较多,婴儿长期饮豆奶,会使体内铝增多,影响大脑发育,不能只用豆奶喂养婴儿,如因某种原因,一时无牛奶,必须以豆奶喂养时,则需注意适时添加少量鱼肝油,加些糖、钙粉(如葡萄糖酸钙等)、蛋黄、鲜果汁、菜汤等食品,以满足婴儿对各种营养物质的需要。