1 准妈妈牙龈出血怎么办
牙龈出血的孕妇平时要多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如橘子、鲜草莓、花菜、西红柿、卷心菜等。也可以在医师的指导下口服维生素C，以增强毛细血管的弹性。另外，也可以提供给老婆一些补钙的食品，如奶制品、新鲜的蔬菜、豆类和虾等，以补充钙质，坚固牙齿。并且要注意在每次进食后用牙线或者牙刷彻底清洁牙齿。也可以去看牙医，但是一定要提醒医师你老婆已经怀孕了。
2 准妈妈头痛的防治
在妊娠期，尤其是在前3个月里，头痛是很普遍的。原因是：妊娠期，身体的激素改变，另外，身体行动不变，体力透支，孕妇焦虑、紧张等等，都可能引起她头痛和偏头痛。
这时，作为老公你应该做的是：不要让她再服止头痛的药片了，尽管她在怀孕前可能经常服用头痛药片，但在怀孕后服药要先询问医生的意见。可以尝试其他方法：如在头上敷冷毛巾；把她的手放在你的手心上，顺时针和逆时针按摩她的虎口位置，各2～3分钟；让她平躺下来，画圆圈按摩她的额头-眼部-鼻端，先顺时针，然后逆时针；耐心倾听她的烦恼，以缓解身心压力，或许能帮助她解决头痛症状。如果不能马上解决，可带她去看医生。适当地让她补充镁元素，也可以缓解头痛。如果孕期头痛是由于神经系统问题引起，可向医生咨询，由他来判断是否需要就诊。另外，妊娠高血压并发症也会引起头痛，如果怀疑孕妇患有妊娠高血压，一定要及时报告医生。
3 准妈妈腰背痛的防治
胎儿在孕妇的体内孕育成长，由此导致的身体重心的变化会给老婆的身体状况带来很大影响。子宫越来越大，压迫着脊柱，使其弯曲程度远远大于平时。与此同时，腰椎（从腰部到臀部区域）的脊髓也会慢慢减少，这都会引起腰部的过度疲劳。
另外，荷尔蒙也是造成孕妇腰疼的另一主要原因。受荷尔蒙雌性激素、孕酮和耻骨松弛激素的影响，韧带会变得更加柔软、有韧性，以便使盆腔能够伸张扩大，适应子宫的生长。然而，韧带的变化却使得孕妇的腰部甚至其他部位备感不适。荷尔蒙的变化是孕期必然发生的，也就意味着腰疼是无法避免的。
但根据专家建议，孕妇的自我保健也很重要。科学的保健方法不仅能缓解腰痛，而且也有助于将来的分娩。下面你就来学学专家给出的缓解妊娠期腰背痛的高招：
正确的体姿。孕妇走路时应双眼平视前方，把脊柱挺直，而身体的重心要放在脚后跟上，踏地时应由脚跟至脚尖逐步落地。在家反复练习，一定能熟练掌握正确走路姿势的。
如果在洗东西时，发现水池过低，可以先用盆接点水，放在桌子上，然后自己坐在椅子上；如果要扫地，可以先去买把能伸缩长度的扫帚，然后把长度拉到合适的位置，这样就能有效防止孕妇出现腰部酸痛。对于那些需要长时间弯腰的工作，最好还是请别人代劳比较好。
在躺下时，可以先把双腿弯曲起来，支撑起骨盆，然后轻轻扭动骨盆，直至把腰部调整到能舒适的位置为止。对腰部有些酸痛的孕妇来说，可采取平躺、双腿弯曲的睡姿，小腿下垫个枕头，能有效让腰部得到最大程度的放松。如果孕妇采用侧卧位，需把腿一前一后弯曲起来。
坐着的时候臀部放在座位的中心，不要只把一半的臀部放在座位的边上。坐下后，轻轻扭动腰部，将身体的重心逐渐从脊柱调整到臀部。另外，桌子和椅子的高度要匹配。
怀孕期间不要让老婆穿高跟鞋，换上柔软舒适的平底鞋，这样做可以缓解很多腰背部的疼痛不适。另外，也可以做一些非承重性的运动，还要注意饮食，避免过多地食用生冷寒湿的食物，对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药。
4 孕早期要小心流感
在妊娠头3个月内患流感的准妈妈，出生的婴儿有可能患有唇腭裂。除流感病毒外，准妈妈被其他病毒感染也可能导致婴儿先天畸形。妊娠期间胎儿受到创伤；准妈妈在怀孕早期长期缺氧；准妈妈服用某些影响代谢的药物、某些化学物质中毒也可导致胎儿先天畸形。另外，还有精神因素，尤其是强烈的精神刺激，都可能导致胎儿畸形。
5 感冒了怎么办
胚胎期是宝宝各器官分化发育的时期，许多导致畸形的因素都非常活跃。在第4～5周，心脏、血管系统最敏感，最容易受到损伤。如果准妈妈不小心感冒了，且症状较重，会对胎儿造成严重的影响。准妈妈一定要注意预防感冒。即使感冒了也不要惊慌，可以按以下方法进行。
依靠免疫力
轻度感冒仅有鼻塞，轻微头痛者一般不需用药，应多饮开水，充分休息，依靠自身免疫力对抗病毒。
积极采取降温措施
如出现高热，体温达39℃以上，可用温湿毛巾擦浴或用30%的酒精擦拭颈部、两侧腋窝，反复擦拭20～30分钟后测量体温，直至体温降至38℃以下，并注意卧床休息，多饮水，严重时到医院就诊，在医生指导下用药，且不可盲目用退热剂之类药物。
及时检查
持续高热达3天以上者应该积极治疗，病情痊愈后检查，确诊胎儿是否正常，如发现死胎应及时终止妊娠。
按医嘱服药
如果感冒比较严重，出现咳嗽，头痛等症状，长久不愈，也可在医生的指导下适当用些中药，如感冒冲剂，感冒胶囊等，一般会很快自愈。