1.疾病综述
痱子又称“热痱”、“红色粟粒疹”，是夏天最多见的皮肤急性炎症。痱子是由汗孔阻塞引起的，多发生在颈、胸背、肘窝、腘窝等部位，多见于排汗调节功能较差的儿童和长期卧床病人。小孩可发生在头部、前额等处。初起时皮肤发红，然后，出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹，密集成片，其中有些丘疹呈脓性。生了痱子后，剧痒，疼痛，有时还会有一阵阵热辣的灼痛等表现。除手心、脚底以外，都可发生痱子，常发生在头皮、前额、颈、胸、臀部、肘弯等皱襞和容易出汗的摩擦部位。由于瘙痒而过度搔抓可致继发感染，发生毛囊炎、疖或脓肿。
2.民间验方
⑴马齿苋治疗痱子
前不久，钱先生的女儿后背起了一层痱子，听老人讲马齿苋能治痱子，马齿苋叶呈扁椭圆形，田埂、路边、草地均可找到。于是，他就到野地里采来一把，用煮过马齿苋的水擦洗患有痱子的局部皮肤，早晚各1次，第三天后，痱子开始消退，又过了一天，痱子就全部消失了。具体做法：新鲜的马齿苋适量，加清水煎煮成汁，取汁擦洗患处，早晚各1次。
⑵霜桑叶治疗痱子
今年天气闷热，孙女士的孩子长了痱子。孩子的姥姥知道后，从江苏老家带来一袋子霜桑叶，说用这个给孩子洗澡能消除痱子。没想到还真灵验，只用了四五个晚上，孩子身上的痱子就全都消了。据老人说，霜桑叶必须是霜降后采摘或霜打落地的，收齐后放在露天处晾干，装入布袋后，挂在通风处备用。理论上鲜桑叶也可以，但效果会稍差些。制作方法：干桑叶、绿豆各200克，炉甘石50克，将其一起研磨成粉末状，每晚用桑叶熬煮成汤水，洗澡后就涂上一层自制的“痱子粉”。
⑶十滴水治疗痱子
夏天特别热，许多人都长了痱子，李先生的孩子和爱人也长了痱子。治痱子的方法很多，用“十滴水”治痱子效果很好。具体用法：先用温水擦洗干净患处皮肤的汗水和分泌的油脂，再挤出数滴“十滴水”涂抹在患处，令其自然风干。刚涂药时，皮肤会略有强烈的灼热刺痛感，几分钟以后，痒痛的感觉就能减轻，每日涂抹2～3次即可，2～3天就能消炎、消肿、止痒，较为严重者可延长治疗时间。婴幼儿皮肤细嫩，最好不要直接擦涂，可以采用洗浴的方法：每次给小孩洗澡时，在温水里加入适量的“十滴水”，大约小半瓶就可以，但要注意只能用清水洗浴，不要使用香皂、沐浴乳等，以保持药效不受到影响。
⑷花椒水治疗痱子
天热穿着厚厚的工作服，再加上车间散热不好，让周先生的后背和前胸都生了痱子。周妈妈用花椒水给他擦过后，起效神速，第二天痱子就下去了。方法是将10克花椒放入搪瓷缸内，倒进去200毫升的沸水，在小火上煮5～6分钟，煮后冷却至适宜的温度后，用药棉签蘸花椒水轻擦患处。12个小时后，痱子的脓尖一般可干瘪萎缩。为巩固疗效，可将剩余的花椒水在小火上稍加热一下，再重新涂擦在洗患处，这样一套程序下来，痱子即可全部消失。
3.民间偏方
⑴苦瓜猪肉汤：鲜苦瓜600克，新鲜猪瘦肉300克，将苦瓜去核后切块，猪肉切片，加入适量的清水煲汤，加少许食盐调味后即可，饮汤吃苦瓜。消暑去热，明目解毒。适用于暑热、心烦、汗多口渴、身长痱子。
⑵清暑汤：金银花、益元散各60克，绿豆衣、薄荷各30克，将上述材料加清水2升，煎熬成汤汁即可，日常饮用。消暑，利湿，生津。适用于生痱子者。
⑶冬瓜汤：冬瓜120克，将冬瓜洗净后加水煮汤即可。喝汤，每日1剂，连服7～8天。适用于暑痱。
⑷乌梅汤：乌梅10～12枚，金银花12克，白糖适量，乌梅洗净，加适量水煮开30分钟后，投入金银花再一起煮20分钟，过滤掉残渣，加白糖晾凉后饮用，日常饮用。适用于暑痱。
⑸绿豆冬瓜红枣汤：绿豆、冬瓜各60克，红枣20枚，冰糖少许，把绿豆、红枣、冬瓜一起放入砂锅中煮至熟烂，再加适量冰糖搅拌溶解，每日1剂，连服一周。适用于暑痱。
4.外用偏方
⑴姜片涂擦法：可以取新鲜的生姜，切成片后，用来涂擦患处，此方法简便实用，效果显著，专治痱子，并且不易反复。
⑵盐水热敷法：取适量的食盐，用锅炒至焦黄时取出，晾凉备用。用时取适量焦食盐用适量的温水兑匀，盐与水的比例为1∶100，稍加搅拌，使之完全溶解，再取一干净毛巾放入盆中浸湿，然后，拧出一些水，使毛巾不至于淋漓，敷于患处，温热程度以不会觉得发烫为宜，每日数次，2～3日即可痊愈。
5.生活建议
夏天要想免于痱子的侵扰，关键在于预防，以下几点应尤为注意：
⑴注意环境通风，居室内应经常开窗通风，避免过热。可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热的环境，但要注意不要让风直接吹到婴幼儿童。
⑵注意个人卫生，清洁皮肤的卫生，勤洗澡，勤换衣，穿衣应宽松，并保持皮肤干燥。
⑶在炎热的夏季中，卧床病人及婴儿睡觉时，应多予以翻身。
⑷天气热的时候，要穿着舒适、透气性好的衣物。特别是孕妇，穿衣不宜过多过厚。
⑸浴后可以在皮肤皱褶部位掸上一些痱子粉。
⑹多喝凉白开水、绿豆汤、银耳莲籽汤，解暑饮料；西瓜等新鲜的水果和蔬菜也应该适量地多吃一点，但要注意不宜多喝冷饮。
⑺头发不宜留得过长，要经常洗头，经常换洗枕巾和枕套。
⑻做户外活动时，应避开夏季最炎热的时间段，如下午两三点左右，宜选择气候凉爽的早晚进行活动。