黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。它是黄河流经这两处景观时形成的一个Ｓ形大弯道，因其在地图上恰似《周易》中阴阳太极图，故而誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图。
四川若尔盖县唐克乡，这个小小的乡镇地方不大，名气却不小，几乎在中国出版的所有分省地图上都是必标的。在若尔盖县唐克乡，黄河与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河第一美湾，隔河与甘肃相望。
“万涓成水汇大川，千转百回出险滩。滔滔长流济斯民，力发黄河第一弯。”登高远眺，但见黄白二河争流，风姿绰约、款款而来，蜿蜒而去，似哈达，似玉带，似长龙，似飞天飘带和哈达，从天之尽头飘然而来。
黄河从源头约古宗列曲和卡日曲出发，一路向东南前进，在阿尼玛卿山南麓的一段成为青海和甘肃的界河，在若尔盖又成为四川和甘肃的界河，西为甘肃，东为四川。传说从四川西北发源的白河，传说是一位身姿绰约、闭月羞花的姑娘，在若尔盖草原上含情脉脉地等待如意郎君。生长在青海冰峰雪山中的黄河是位智勇双全的男子汉，他追求白河女的美丽，不远千里来到若尔盖迎娶白河姑娘。在索克藏寺旁，两位心仪已久的有情人相见，牵手相融一起奔向黄河的故乡——青海。美好的传说，使黄河在第一湾更有神秘的色彩。
黄河第一湾没有险峻的高山峡谷和惊涛骇浪，平缓开阔的河州，水流清澈舒缓，静静地流经草原，是那么从容、平静和安详。黄河九曲第一湾有它独到的美，最美的景色是在黄昏时候，夕阳西下之时，整个河谷笼罩在一片金黄之中，自由舒展地蜿蜒而行，那种雄浑的气魄与从容的风度，也只有九曲黄河第一弯才能拥有。
“黄河天上来，红日地中落”，九曲黄河第一弯岛屿众多，红柳成林、水鸟翔集、渔舟横渡，形成“落霞与弧鹜齐飞，秋水共长天一色”的美妙景致，被中外科学家称为“宇宙中庄严幻景”。黄河岸边碧草青青，野花遍地，簇簇帐篷，缕缕炊烟，声声牧歌，牛羊点点，躺在草丛中，给人一种回归大自然的感觉，使你的身心得到前所未有的解脱。
在浩淼的黄河大草原湿地，黑颈鹤用它的歌和舞，演绎着仙者之尊、生命之灵。被杜甫誉为“竹披双耳俊，风如四蹄轻”的河曲马，经常信马由缰地驰骋在黄河大草原上。黄河大草原，非常辽阔，把“广”字发挥到极致的地方，人来到这里，心胸自然的开阔。夏天，是草原最美的时候，牧民唱着悠扬的牧歌，草原上万马奔腾，微风吹过，朵朵野花随风摇曳，一切都是那么的自然和谐。当你站在若尔盖大沼泽，眼望静谧的九曲黄河第一弯时，似乎是为了与这里的一切相配合，所以没有露出它那“黄河西来决昆仑，咆哮万里触龙门”的性格，但是你仍然可以感觉到存在它血脉中的那种磅礴的力量。
就是在这里，演绎出了《岭
格萨尔》英雄史诗说唱最早的版本和演化基础，流传着格萨尔当年英雄业迹的种种掌故。一曲传唱千百年的《格萨尔王说唱》，唱出了黄河大草原的辽阔，唱出了九曲黄河第一弯那气吞万里。宁静致远的博大胸怀。
黄河壶口瀑布
黄河壶口瀑布位于陕西省宜川县境内，它是黄河中游流经秦晋大峡谷时形成的一个天然瀑布。主瀑布宽40米，落差30多米，瀑布涛声轰鸣，气吞山河，为黄河第一大瀑布，也是中国仅次于黄果树瀑布的第二大瀑布。滚滚黄河水流经壶口时，300余米宽的洪流骤然收成一束，上宽下窄，在50米的落差中翻腾倾涌，惊天动地，如同从一个巨大无比的壶中倾出，故名“壶口瀑布”。在春秋季节水清之时，壶口瀑布上彩虹随波涛飞舞，景色奇丽。“秋风卷起千层浪，晚日迎来万丈红”就是壶口瀑布的真实写照。