肾下垂是因身体虚弱或劳倦内伤，气虚下陷、无力系肾，以致在直立时肾脏下降至下腹部或盆腔内，以腰部下坠感及疼痛或反复尿血为主要表现的劳病类疾病。由于老年人年老气弱，韧带松弛，对脏器的固护能力下降，故脏器下垂是老年人的多发病。老年人身体虚弱，中气不足，或腹内压升高等情况下出现脏器脱垂，轻症脱垂患者在腹压减轻或卧床即可回复；重者终日脱垂在外不能回纳，而影响正常的生活。肾下垂属于中医学中“肾垂”范畴。
验方一：腰花仁仲汤治肾下垂
半年前，邓女士瘦身为“骨感美人”后，时常感到右侧腰部隐痛，月经期尤甚。今天一大早她刚穿上塑身美体内衣时，觉得好像右侧腰部多出了一个“包”，很是不舒服，便来到医院就诊，经过X线静脉肾盂造影检查，确诊那个“包”竟是下垂的肾脏。医生对告知她患上了肾下垂，建议手术治疗。她不愿自己的娇体受损，又不愿自己的体型有缺憾，便听从一老医生的建议：“取猪腰子1对，炒杜仲15克，食盐5克，将猪腰子洗净剖洞装入食盐，与杜仲放在一起，加适量水煮熟，空腹食服，每日1剂。”几日后，邓女士感到自己的腰间轻松了许多。
验方二：启根丸助阳治肾下垂
某记者，男，28岁。一向自视身体健壮，半年前觉得腰部有下坠感，不久有尿中见血，且愈演愈烈，近来一泄难止，裆下时常有红血渗出，很是尴尬。经医生检查，确诊为肾下垂，医生开启根丸方如下：“制附子（先煎）、山萸肉、枸杞子各50克，红参15克（单煎），黄芪、白芍各60克，肉桂、枳壳、白术各40克，升麻30克，柴胡35克，葛根65克，共研细末，以上好蜜550克共捣匀，加清水适量搓制成丸，每丸10克。每日2次，每次1粒，空腹服。”半月后，患者自觉腰部坠感减轻，尿中也少去了不少颜色。
专家提示
打造魔鬼般的身材是几多爱美女性的追求，水桶般的熊腰也不是众多男性的至爱，肾下垂是美女俊男的遗憾，防治肾下垂才能亮出自己美妙的身段。
1.适当休息，心理放松很重要。
2.增加营养，饮食应多吃些富含脂肪、蛋白质及维生素类食物。
3.起床活动后，用宽腰带肾束腰部1个月，以增加腹压，巩固手术效果，3个月内不宜重体力劳动。禁止屏气用力。
4.保持大便通畅，宜多吃含纤维素食物以增强刺激肠壁运动。还需多饮水，有利通便。
相关偏方
食疗偏方：6种食疗偏方治肾下垂
【偏方一：人参黄芪粥】
原料：炙黄芪30克，人参5克，粳米100克，白糖适量。
制法：将炙黄芪、人参切薄片，清水浸泡30分钟后煮沸，小火浓缩药汁；取汁后，再将药渣加适量水再次煮沸药汁，2次汁合并。将粳米加适量水煮成烂粥，入白糖适量。
用法：早、晚用药汁与米粥调匀食。
功效：健脾益气，升阳举陷。适用于老年性中气不足型肾下垂。
【偏方二：黄芪陈皮牛肚汤】
原料：牛肚500克，黄芪60克，陈皮6克，生姜4片。
制法：牛肚反复搓洗，刮去黑膜，洗净切件，放入开水中拖去膻味；黄芪、陈皮（去白）、生姜（去皮）分别用清水洗净。将牛肚、黄芪、陈皮、生姜一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，去渣调味。
用法：食肉饮汤，每日1剂。
功效：补中益气，升阳举陷。适用中气不足型肾下垂。
【偏方三：黄芪黄鳝煲】
原料：鲜活黄鳝200克，黄芪30克，红枣10个，植物油少许。
制法：将黄鳝去内脏，切段，与黄芪、红枣同入沙锅，加适量水和植物油，小火煲煮至烂熟，调味。
用法：饮汤食肉。
功效：补气养直，升提。适用于老年性肾下垂。
【偏方四：芪杞炖乳鸽】
原料：枸杞子20克，黄芪30克，乳鸽1只，食盐适量，味精少许。
制法：将乳鸽浸水淹死，去毛及肠杂，放入炖碗内，再加黄芪和枸杞子，加入适量的水；将碗放入锅内，隔水炖熟。
用法：每天炖服1次，食用时加食盐与味精调味。
功效：益气补中，举清阳。适用于中气不足型肾下垂。
【偏方五：人参莲肉汤】
原料：白人参10克，莲子10枚，冰糖30克。
制法：将人参、莲子（去心）放在碗中，加净水适量泡发，再加冰糖；盛药碗置蒸锅内，隔水蒸炖1小时。
用法：喝汤，吃莲子肉，每日1剂。
功效：健脾益气，益肾固精，养心止泄。适用于脾气虚型肾下垂。
【偏方六：鹌鹑肉片】
原料：鹌鹑肉100克，冬笋150克，水发口蘑5克，黄瓜15克，鸡蛋清半个，酱油、花椒水、水豆粉、味精、清汤各适量。
制法：将鹌鹑肉切成薄片，以鸡蛋清和水豆粉拌匀；待锅内猪油四五成热时，把肉片放入，炒熟，倒入漏勺内；在锅内放水，加冬笋、口蘑、黄瓜和炒熟的鹌鹑肉片及佐料，烧开后去浮沫，加味精，盛碗即可。
用法：每日服用1次。
功效：补益气血。适用于气血两虚型肾下垂。
中药偏方：5种中药偏方治肾下垂
【偏方一：温肾汤】
原料：鹿角片、川断肉、金当归、绵黄芪、肥玉竹、紫河车、胡桃肉各9克，龟角胶、炙甘草各3克，活磁石（先煎），桑寄生、金毛脊、潞党参、菟丝子、枸杞子各15克，补骨脂6克，大熟地4.5克（砂仁1.5克拦炒），大枣5枚（切）。
制法：用水煎服。
用法：每日1剂。
功效：温肾养血，和络定痛。适用于肾亏虚型肾下垂。
【偏方二：独活寄生汤】
原料：茯苓、白术、当归、芍药、川芎各10克，独活、怀牛膝、干姜各15克。
制法：用水煎服。
用法：每日1剂，分2次服用。
功效：散寒祛湿，温经通络。适用于寒湿阻络型肾下垂。
【偏方三：祛痛逐瘀汤】
原料：桃仁、当归、川芎、怀牛膝、香附、独活各10克，炙甘草、红花各6克。
制法：用水煎服。
用法：每日1剂，分2次服用。
功效：活血化瘀，理气止痛。适用于气滞血瘀型肾下垂。
【偏方四：金匮肾气汤】
原料：制附片8克（先煎），干姜15克，熟地、茯苓、山萸肉肉桂各10克，炙甘草6克。
制法：用水煎服。
用法：每日1剂，分2次服用。
功效：温肾补阳。适用于肾阳亏虚型肾下垂。
【偏方五：苍术防风液】
原料：苍术9克，防风、黄柏各3克。
制法：将苍术、防风、黄柏煎15分钟滤液；将滤渣珈用水煎服20分钟滤液；再将滤渣煎20分钟滤液。将3次药液兑匀。
用法：每日1剂，1～3次空腹服。
功效：清热祛湿，行气止痛，益气补中。适用于热毒内蕴型肾下垂。
外用偏方：2种外用偏方治肾下垂
【偏方一：熏洗法】
黄芪50克，柴胡12克，五倍子20克，加适量水，文火煎熬半小时，再加入适量温水，熏洗腰部。
【偏方二：敷脐法】
黄芪250克，党参、生白术、当归各182克，熟地、半夏、香附、麦冬各128克，茯苓、五味子、白芍、益智仁、破故纸、胡核桃、陈皮、肉桂、甘草各64克，砂仁、木香各22克，干姜15克，大枣10枚，麻油煎熬，黄丹收膏，分次贴于脐下，每日换1次。
生活偏方：1种生活偏方治肾下垂
【偏方：酒疗法】
蛤蚧尾1对，狗脊、党参、菟丝、枸杞子、山萸肉各15克，牛膝30克，当归12克，用黄酒浸泡7日后，每次服20毫升，每日2次。