抑郁症是由各种原因引起的，引起抑郁的主要症状是心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。以心境低落为主，与处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。
中医认为，该病当属“郁病”范畴。散见于古医籍中癫狂、脏躁、百合病、郁证、惊悸、怔忡、头痛、奔豚气、不寐、卑惵等病中。古代抑郁证多指以五脏气血郁滞为主，而与情志过极、肝气不舒有关。
验方一：炙甘草、全当归治抑郁症很有效
屈女士今年36岁了，一年前，她进城走访亲戚，突然感觉胸闷不适，一瞬间就觉得两耳失听，一时之间说不出话，挺胸直立不敢走动，在原地站立15分钟后肌肉松弛，活动自如。她赶紧到医院并对医生诉说症状，发作的时候神智还清楚，但自己无法控制，还怕旁人笑话。每次惊吓、拥挤、吵闹的时候就容易发作。最近10多年来一直头晕乏力，而且很多时候情绪非常急躁。
医生经检查后诊断为：肝气郁结、久郁化火，应以清肝解郁为主。于是开出以下药方：炙甘草6克，全当归、大白芍、柴胡、云茯苓、炒栀仁、炒白术、粉丹皮各10克。吃药2个月后，未见复发。医生嘱其继续服药观察。2年后，病已稳定，且未复发。
验方二：五味子、栀子治抑郁症效果好
丁女士，心情抑郁3年多了，睡眠差，每天只睡三四个小时，心烦，并且多猜疑。常常觉得活着没有意义，对周围不关心，不愿意到人多的地方去，也看不进书，不看电视，头晕头胀，疲乏无力且记忆力差，精神不能集中。曾在精神病院诊断为抑郁性神经病，吃了些抗抑郁的西药，但是病情仍未得到控制。去看中医，老医生说丁女士为肝郁不舒、气滞血瘀，所以建议她要舒肝理气、活血通络。
开出以下药方：五味子、栀子、川大黄、柴胡、当归、赤白芍各12克，郁金、丹参、黄芩、石菖蒲各15克，合欢皮30克。吃药6剂后，症状有所减轻，但睡眠仍差，医生在前方基础上去大黄，加川芎15克，生蒲黄12克（包煎），丁女士坚持服药3年后，病情逐渐稳定，心情恢复，不再有自杀念头，并恢复工作。
专家提示
抑郁症是一种心理疾病，很多人已经处在抑郁边缘，但是却对此浑然不知，等到发病再治疗，不如及早防范，下面是专家给出的预防方法，您不妨按此来调理自己的生活。
1.生活有规律。从稳定规律的生活中领会生活情趣。按时就餐，均衡饮食，避免吸烟、饮酒及滥用药物，有规律地安排户外运动，每天保证8小时睡眠。
2.注重形象和清洁。时刻留意自己的外在形象，保持居室整齐的环境。
3.积极工作。即使心事重重，沉重低落，也试图积极地工作。
4.宽容不发怒。不必强压怒气，对人对事宽容大度。
5.提高适应性。主动吸收新知识，尽可能去接受和适应新的环境。
6.树立自信。建立挑战意识，学会主动解决矛盾，并相信自己会成功。
7.注意言行。虽遇小事，即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。
8.培养广泛兴趣。拓宽自己的情趣范围，可以通过运动、冥想、瑜珈、按摩松弛身心。
9.自足常乐。不要将自己的生活与他人作比较，尤其是各方面都强于你的人。
10.多交朋友。多与精力旺盛又充满希望的人交往。
相关偏方
食疗偏方：4种食疗偏方治抑郁症
【偏方一：麻油豆腐皮】
原料：豆腐皮50克。
制法：在沸水中将豆腐皮煮软后捞起，然后切成丝放入盘中，倒入酱油5克，芝麻油15克，芥末3克，拌匀即成。
用法：佐餐食用。
功效：消除抑郁，振奋精神。
【偏方二：牛肉烧豆腐】
原料：牛肉50克，豆腐200克。
制法：用精牛肉去筋膜50克，剁成细粒，锅中放入玉米油50克，烧热后炒牛肉粒至半熟，下豆腐块，中火烧几分钟，放酱油，豆瓣少许，烧至牛肉熟即成。
用法：佐餐食用。
功效：消除抑郁，振奋精神。
【偏方三：芝麻酱拌莴笋叶】
原料：新鲜莴笋叶250克，生松子仁30克，芝麻酱50克。
制法：取新鲜莴笋叶洗净，在沸水中氽一下即捞入盘中。将生松子仁捣烂，调入芝麻酱中，并与莴笋叶拌匀，可以加入少许酱油和味精。
用法：佐餐食用。
功效：疏肝解郁。
【偏方四：猪肉苦瓜丝】
原料：苦瓜300克，瘦猪肉150克。
制法：苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用。
用法：佐餐食用。
功效：泻肝降火。
中药偏方：3种中药偏方治抑郁症
【偏方一：养心汤】
来源：《证治准绳》。
原料：黄芪、茯苓、柏子仁、远志、川芎、党参、茯神各12克，当归15克，半夏、五味子各10克，肉桂、甘草各6克，龙骨（先煎）、煅牡蛎（先煎）、夜交藤各30克。
制法：用水煎服。
用法：随量服。
功效：健脾养心。
【偏方二：逍遥散】
来源：《太平惠民和剂局方》。
原料：甘草（微炙赤）15克，当归（去苗，锉，微炒）、茯苓（去皮，白者）、白芍药、白术、柴胡（去苗）各30克。
制法：上为粗末。每次6克，加烧生姜1块（切破），薄荷少许，用水300毫升，同煎至200毫升。
用法：去滓热服，不拘时候。
功效：健脾养心。
【偏方三：生铁落饮】
来源：《医学心悟》。
原料：生铁落、菖蒲、茯苓、法半夏、连翘、远志、丹参各12克，朱砂1克（研末冲服），当归2克，胆南星10克，生甘草6克。
制法：用水煎服。
用法：随量服。（不能久服）
功效：健脾养心。
外用偏方：1种外用偏方治抑郁症
【偏方：敷贴疗法】
选穴：足三里、三阴交、合谷、中脘。
方法：用斑蝥、全蝎、蜈蚣、冰片制成细末调入适量凡士林，拌成米粒状，置于上述穴位，以胶布固定。12～15小时揭去胶布，见小水疱，任其自然吸收，若已经溃破则涂龙胆紫收干。每3贴1次，5次为1个疗程。
生活偏方：1种生活偏方治抑郁症
【偏方：推拿法】
推脊柱3次，华佗夹脊3次，捏脊3次。再点按四神聪、鸠尾、关元、三阴交、肾俞等，继用重拿肩井穴3次，点按中脘36次，重按弹拨丰隆、足三里穴各36次，每天1次。