1.什么是虚荣
虚荣就是以不适应的虚假方式来保护自己自尊心的一种心理状态。
心理学上认为，虚荣是自尊心的过分表现，是为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种不正常的社会情感。在虚荣心的驱使下，人往往只追求面子上的好看，不顾现实的条件，最后造成危害。在强烈的虚荣心支使下，有时人会产生可怕的动机，带来非常严重的后果。因此，虚荣是要不得的，应当把它克服掉。
虚荣心的产生与人的需要有关。人类的需要分生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。其中尊重的需要包括对成就、力量、权威、名誉、地位、声望等方面。一个人的需要应当与自己的现实情况相符合，否则就要通过不适当的手段来获得满足，在条件不具备的情况下，达到自尊心的满足就产生了虚荣心。因此，有的人说虚荣心是一种歪曲了的自尊心是有一定道理的。
2.虚荣的表现形式
①喜欢谈论有名气的亲戚和朋友；
②热衷于时髦服装，对西方流行时尚敏感；
③饥肠辘辘，但不愿进低等餐馆：
④为有点外国造的生活用品而沾沾自喜，将此当成口头禅；
⑤不懂装懂，事后又感到后悔；
⑥自己的事情没有成功，多强调客观原因；
⑦热衷于追求一鸣惊人的成果；
⑧对名著、名影片只求一知半解，用来应付谈论；
⑨演戏争当主角，宁可不参加演出，也不愿跑龙套；
⑩对表扬沾沾自喜，总是记忆犹新；
⑩对人表面热情，内心冷漠，为在同事间讨好；
⑩过于要强，不甘示弱；
⑩寻配偶过分注重对方的长相和门第；
⑩操办婚礼讲排场，摆阔气；
⑩谈话中，一旦自己有所了解，爱打断对方讲话，抢先而言：
⑩当同学、朋友取得成绩，或某些方面强于自己，内心便感到不悦或不服气。
3.如何克服虚荣
①自尊自重
克服虚荣心这是首先要做到的。做人起码要诚实、正直，绝不能为了一时的心理满足，不惜用人格来换取。有的少女为了满足物质的追求，牺牲自己最宝贵的贞操，是值得深思的。只有把握住自尊与自重，才不至于在外界的干扰下失去人格。同时，还要力戒不说谎，避免以说谎来表现虚荣。
②树立崇高理想
人应该追求内心的真实的美，不图虚名。很多人能在平凡的岗位上做出不平凡的成绩，就是因为有自己的理想。同时，做到自知之明。这就是说要能正确评价自己，既看到长处，又看到不足，时刻把消除为实现理想而存在的差距作为主要的努力方向。尽可能摆脱对表面东西的追求，通过积极的学习和努力，使自己成为一个强者。
③正确对待舆论
因为，虚荣心与自尊心是联系的，自尊心又和周围的舆论密切相关。别人的议论，他人的优越条件，都不应当是影响自己进步的外因，决定需要的是自己的努力。只有这样的自信和自强，才能不被虚荣心所驱使，成为一个高尚的人。
正确地对待名誉，不要热衷于表面空有的虚名，注意实际能力的培养。不要为名声、形象所累。因为名声、形象实际上都是抽象的、虚幻的、人为的，受每个人的价值观念影响，只要你自己有相应的进取、发展、成熟的思维和行为，完全可以按照自己的心理需求行事，不必过多考虑他人会说什么，有什么看法。
④敢于自我暴露
不但要向他人暴露自己的优点、优势，也要暴露自己的弱点、劣势，在人际交往、各种活动中流露自己自然的我，自己是什么人就表现出什么样，有什么想法就勇敢地说出来。