在古希腊，有这样一个神话：有个年轻的国王叫皮革马利翁，他非常喜欢雕刻。有一天他得到了一块洁白无瑕的象牙，爱不释手，于是决定把它雕刻成一个自己梦寐以求的美少女。从此之后，国王就开始了精心的打磨雕刻，经过了数个日日夜夜的辛苦工作，象牙终于变成了一个美仑美幻的少女，身材婀娜多姿，眼神里绽放着温柔的光彩。
可是，国王皮革马利翁却希望这样的一个雕塑少女变成一个真实的美女，能陪自己说话。就这样，国王每天都会跟这位“少女”说话，聊天，告诉她自己是多么的喜欢她，他已经深深的爱上了这个雕像，每天忍受着痛苦的煎熬，一心期盼自己的愿望能够成真。最后，爱神阿伏狄罗忒被皮革马利翁的真诚感动，于是赋予了这位雕像少女真正的生命。于是皮革马利翁的愿望就这样成真了。
于是，心理学家根据这样的一个美丽神话，总结出了“皮革马利翁效应”：积极的心理暗示是一个人成功的重要基石。就像皮革马利翁一样，坚信自己的梦想一定会成真，给自己积极的心理暗示。因为期待、赞美和自信往往会具有一种巨大的能量，它能够去激励他人，朝自己的梦想不断的前进，即使道路再艰辛，仍然会坚定自己走下去的信念，用自信不断地去唤起走向成功的力量。
一位22岁的墨西哥女人迫于生计带着嗷嗷待哺的两个孩子，跟随着丈夫移居美国。可是女人的丈夫却在半路上染病不治身亡，这样的打击无异于晴天霹雳，女人失去了唯一的依靠，自己和嗷嗷待哺的两个孩子该何去何从呢？在寒冷的冬日里，她绝望到了极点，眼前一片迷茫，没有吃的，两个孩子饥寒交迫，自己更是孤立无援。
但这个女人还是做出了大胆的决定：继续前往加州，尽管那里一个亲人都没有。于是她用仅有的一点钱，买了去加州的车票。到了人生地不熟的加州，这个女人开始到处去打工，虽然只有几美元，但是她还是觉得很欣慰，因为毕竟孩子们不会再挨饿了，只要自己坚持下去，总有一天日子会好起来的。因为心中有梦，所以女人一直坚持着走下去，经过了几年的打拼，她决定用节衣缩食省下来的钱，开一家墨西哥小吃店。
这位年轻的母亲带着仅有的那些积蓄，忐忑不安地来到了银行，想要贷款。可是她在此地，一个亲戚朋友都没有，谁会愿意出来替她做担保呢？但是她仍向经理提出了申请贷款，她说：“我想租下一间房子，卖墨西哥肉饼，如果您肯贷给我一些钱，我的梦想就实现了。”说完以后，她愈发觉得自己不现实，太天真了，这样的请求根本不会实现。
可是，银行的经理从她的眼神中，看出了这位年轻女人想要实现梦想的真诚渴望，也非常佩服这位女人的胆识，于是决定冒一次险，贷款给她。15年以后，这家小吃店成为了美国最大的墨西哥食品批发店，这位传奇的女性就是曾经的美国财政部部长——拉蒙娜 巴努宜洛斯。
一个孤立无助的年轻妈妈，用坚强的人生信念，给自己带来了成功。因为自信，给了她前进的勇气，更给了她聪明和智慧，用自己的双手，打造出了属于自己的美丽人生。
所以，心理学家也一直在强调自信带来的巨大的能量，不管是在学习上、工作上、事业上，我们要对自己时刻充满信心，相信自己一定能够成功，这是获得成功的不可或缺的一个重要前提。如果你因为自己一时陷入了困境而自暴自弃的话，那么你走出困境的动力就会荡然无存。但是如果你胸怀大志，坚信自己一定能够克服困难，并且达到自己预期的目标，那么在遇到挫折的时候，你将不再退缩，更不会迷茫，你会因为心中的信念而奋起直追。
在生活中，经常有一些因为不相信自己的实力而畏缩不前的人，他们对自己缺乏信心，心中即使有想要的东西，认为对自己来说也是一种妄想，就这样自己在心里给自己判了“死刑”。其实，只要你有了梦想，有了目标，此时带上“自信”前行的话，你将会发现生命中不乏奇迹，你也终将拥有属于自己的美好人生。
所以，时刻相信自己很重要，只要你懂得运用好方法，那么拥有自信就会变得很简单，具体方法如下：
有计划的做事
自信更多的还是来源于成功的，而努力往往是取得成功的一个必要条件。但是有些时候，光有努力是不够的，我们还需要掌握正确的做事方法。做一个有计划的人，不管大事还是小事，提前做计划、做安排，做到心中有数。这样不仅可以提高办事效率，而且还可以通过分阶段来完成任务，提前感受一下成功的快乐，增加自信。这样你就不会觉得工作是一种煎熬，而是一种享受。
树立自己的目标
根据自己的实际状况，树立符合自己的人生目标，不管是长远的目标也好，还是近期的愿望也好，心中有了梦想，我们才会有前进的动力。因为设立目标本身就是一种自信的表现，在目标的驱动下，不断地发掘我们的个人潜力，用潜意识中给予自己的力量，克服一切艰难险境，为实现心中的目标而不断前进。