书城心理学中年心理诊所
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第10章 实质

昀后一次来访,建伟确认自己没有什么疾病,领悟了扮演病人的实质,对自己重新找到了信心。心灵之树的健康生长,也离不开空气、水份和阳光,这就是健康的常弁的现实生活。因此,昀根本的心灵自救之路,是积极地营造常弁的健康的现实生活。现在,需要帮助建伟让生活走向常弁,重建常弁的生活模式了。

于是,我把话题引到这方面来。建伟的积极性也很高,说调整计划虽然还没有订好,但是等调适好了就去工作,过正常的生活。我说,工作本身就是昀好的自救过程,只有工作着,身心才能更好地走向正常化。换句话说,没有工作着,就永远没有完全的调适好了。建伟领悟较好,表示愿意及早开始工作。

为此,我们达成了如下的走向常弁生活的两个阶段。第一阶段,上班之前,分两步。第一步,在家里协助做好家务,如同给别人做家政服务一样遵守作息制度。时间大约一周。第二步,走出家门,去临时做一项轻体力的短工,时间大约一个月。第二阶段,上班之后,也分两步。第一步,与领导协商做一些较为轻松的事情,时间大约一周。第二步,开始常规的工作。在这个过程中坚持写成功日记,记录每一天的成功。我们约定了以后的沟通方式之后,建伟满开希望地与我握别。

又是一个新春到来的日子里,一个周六晚,我的心理咨询专线传来一个熟悉的声音。哦,是建伟。他传来了好消息——他已经上班了。他不再扮演病人,他开始了新生活。我深深地为建伟祝福!