今天楼上又开始装修，使我无法在家读书，于是下午又去逛书店。今天逛书店没有什么收获，只发现一本《钻石途径Ⅳ》，虽然这本书也许不久大陆就会出版，但因为我前面三本是从台湾买的繁体版，所以我就把它买下来了，构成繁体版《钻石途径》的系列。然后到又一城广场，给孩子买下了他上次特别想要的玩具。我不打算再出去逛街了，准备专心地读新买的书。如果楼上继续装修，我准备到附近的麦当劳去读书。
要非常非常警觉，对自己的起心动念，对自己的身体的感觉与心理上的情绪，对周围的环境，都要有全面的、仔细的觉察，从而全然地活在当下，有意识地做出自己的选择与判断。一旦事情已经发生，就全然地庆祝和接受，永远不要在事后再患得患失，而要在做每一件事时保持清醒的觉知。