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第62章 5~2岁的护理要点

睡眠护理

此阶段的宝宝睡眠应该是白天约睡3小时,晚上能连续睡11~12个小时。有些宝宝却不能安睡,这常常让大人们很痛苦,下面我们就给家长们介绍几种让宝宝安睡的方法:

1 宝宝夜啼原因、症状及疗法

宝宝睡眠不好,伴体弱多病、面色青白、四肢发凉、食欲差、哭声低微、哭时无泪、大便时干时稀、小便清长、唇舌淡红、舌苔薄白、指纹淡红等,可判断为脾胃虚寒导致的睡眠障碍,可在医生的指导下用补益脾肾,温脾散寒的药物进行治疗。

宝宝入睡后惊动易醒、醒后啼哭不止,或夜间突然啼哭,似见异物状,哭声不已、精神不安、睡中时作惊悌、面色青灰、舌苔多无变化、指纹青紫等,可判断为惊骇所为,可在医生的指导下用镇惊安神为主的方法进行治疗。

宝宝除了夜啼外,还会有多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等症状,伴烦躁、肢体软弱、筋骨不固、头发稀疏萎黄等,可判断肾虚所致的睡眠障碍,可在医生的指导下用补肾安神、镇惊补气的方法进行治疗。

另外,有些常见疾病,如在感冒及各种急性传染性疾病期间,孩子都会在睡后哭闹。此外,孩子鼻塞、肚子有蛔虫等,也常常会因难受而在睡中哭闹。总之,造成孩子不能安睡的病因有很多,爸妈应该细心观察一下,如果怀疑宝宝是疾病所致,就要带孩子到医院检查一下,只要找到了原因,及时加以去除,小宝贝一定会甜甜蜜蜜入梦乡。

2 训练宝宝规律的生活作息

有些宝宝生活作息不好,比如白天一直睡,而晚上却很精神,但父母却很累,不愿在夜晚搭理宝宝,宝宝就会用哭来抗议。这种睡眠问题,重要的是要大人抓紧时间纠正宝宝的生活作息情况,白天减少宝宝的睡眠时间,多跟他玩,晚上宝宝的睡眠才会有所改善。

3 注重睡眠环境的创设

前面我们已经讲过很多睡眠环境的创设,这里同样建议家长参考我们前面的建议。另外,一定要遵循睡眠环境的安适原则:室内空气新鲜、安静、明暗适宜、温湿度适宜即可。如果大人们真的能把以上介绍的内容应用与实际生活中,相信宝宝的不良睡眠问题一定可以解决。

4 让宝宝安睡,饮食要注意

不要给宝宝吃胀气的食物,如配方奶、豆类等,因为这些食物,易让宝宝胀气,导致宝宝睡眠不良。另外,睡前不要吃得太多,这也会影响睡眠。

排泄护理

此阶段,宝宝的大脑神经系统逐渐成熟,能控制大小便,所以应继续训练孩子形成良好的排便习惯,可以从以下几方面进行培养:

1 训练宝宝排便前叫人

宝宝在排便前及时、主动发出了排便信号并大便后一定要及时表扬,甚至还可以马上奖他一块巧克力或其他喜欢的东西,这样孩子就会将坐便盆与从母亲那里得到爱抚和奖赏联系起来。时间长了之后,他就会在排便前主动向你发出信号。

如果宝宝玩的正在兴头上忘记尿尿,结果把裤子尿湿了,大人不要严厉呵斥,更不能责骂宝宝。正确的做法是,平静地替宝宝收拾干净,和蔼并不厌其烦地再次告诉他:“宝宝,裤子尿湿了多难受呀,下次大小便时一定要叫妈妈。”要知道宝宝会记住你的话的。

2 训练宝宝养成按时排便的习惯

开始训练孩子排便时,最好在固定的时间,一般早饭后,肠蠕动增加,安排在这个时间训练孩子排便是较为合适的。将他引到便盆前坐上去,尽量固定好位置,给孩子讲清楚便盆的用途,模仿他日常排便时发出的声音。教育宝宝便盆不是玩具,不能乱放,否则会影响你训练他坐盆排便。

3 建立良性的条件反射

大人在自己上厕所时,告诉孩子你要排便了,让他看看你是如何做的。徜若孩子好动,坐便盆时也不安分,有时甚至会把便盆弄翻。当发生“事故”时,你不要生气,更不能打骂,相反,要温和地对待孩子,告诫他下次当心。

穿衣护理

1 选择衣物

衣服的材质要适合于孩子的运动,并且最好选用棉质品或其他天然材质的织品,如果孩子到了训练大小便的阶段,你所给宝宝买的衣服,便于宝宝穿脱。如果孩子到了自己穿衣服的阶段,尽可能给孩子买圆领衫,或穿腰部有皮筋的裤子。

2 训练宝宝自己穿衣服

母亲可以先教他给布娃娃脱衣服,然后再教他如何把衣服穿上。宝宝每完成一步都要表扬他,并让他有充分的机会进行练习。值得欣慰的是,此阶段的宝宝生活自理能力确实有了较大的发展,所以大人教他们学穿脱衣服,宝宝很容易就能学会。