睡眠护理
保证宝宝有良好的睡眠
2～3岁宝宝一天睡眠9～13个小时。多数宝宝在午饭后要睡2～3个小时。要知道良好和充足的睡眠不仅有利于幼儿身体的成长和发育，而且能促进幼儿智能的开发和提升，所以一定要在此阶段，保证宝宝有良好的睡眠。可以这样做。
1 提前进餐。幼儿的晚饭时间最好是晚上5：30～6：00，这样吃完饭后，他可以玩1个小时，7：30就可以准备睡觉，8：00左右正式上床睡觉。晚归的爸爸妈妈尽量不要和宝宝一起吃晚饭，让宝宝形成在固定的时间吃晚饭的习惯和意识，并让宝宝晚饭后、睡前有一定的活动时间。
2 睡前要安静。前面我们也讲过，宝宝睡觉前要避免过于兴奋，所以为了宝宝睡前情绪安定，千万不要让宝宝做剧烈的体育运动，或让他看惊险、恐怖的电视节目，导致宝宝特别兴奋，影响夜间睡眠。
3 营造良好的睡眠环境。睡觉之前，要将房间的门、窗打开透气大约20分钟，包括睡午觉也都应该如此。冬季要保持室内温暖，夏天则要尽量让室内温度凉快。房间灯光要调得暗暗的，成人最好不要打麻将、唱歌或跳舞等，以免妨碍宝宝睡觉，尽量保证宝宝能在安静的环境下有好睡眠质量。
4 让宝宝睡自己的小床。成人为宝宝挑选一个小床，小床上放有他自己的枕头、被子，这样有利于宝宝从小熟悉“床”这个睡觉的环境，看到床就意识到“这是睡觉的地方”，从而形成正确的睡觉习惯。
另外要注意床的安全系数：床要有栏杆，四周最好都有，而且栏杆的高度最好是宝宝站立时到前胸的上半部，这样宝宝就不容易爬出来或摔下来；小床软硬适度，不要给宝宝睡太硬或太软的床，最好用硬的或稍有弹性的钢丝床、木头床等。可使用睡袋，尤其是有袖子的款式，这样宝宝晚上怎么动都不易着凉。
5 做好睡前准备工作。对于2岁以上的宝宝：可以通过边让宝宝自己收拾玩具，边让宝宝准备睡觉。妈妈可以说：“我们玩了好长时间了，玩具也累了，要睡觉了，我们就让它睡觉吧。”同时也可以通过给宝宝洗澡、刷牙等睡前准备工作来使他产生睡觉的意识。比如：“我们要洗洗澡，刷刷牙，准备睡觉了。”爸爸妈妈一边做出洗澡、刷牙等动作，一边说，这样时间一长，宝宝自然就明白了。
6 实施睡前催眠。如播放催眠曲或者唱摇篮曲，说同样的话、讲简单的故事等。唱摇篮曲，也有很多讲究，如果摇篮曲唱法不对，可能会影响宝宝睡眠。在选曲上，要选择通俗，曲调优美的歌，还要符合宝宝的特点，歌词简单，使宝宝易于接受。
哼唱时，要把音唱准确，否则会给人一种不舒服的感觉，影响宝宝安静入睡。
此外，所唱曲目要固定，唱固定的曲子有利于在宝宝脑中形成一种信号，只要一听到这首曲子就自然而然地入睡了。另外，当宝宝刚睡着后，成人不要马上离开，在睡觉过程中，千万不能吵醒宝宝。
7 夏季要预防痱子和蚊虫的叮咬。夏天宝宝易出痱子，洗澡时可用中性肥皂或浴液，进行清洁，清除泡沫后要换水将皮肤彻底冲净。
并且在擦澡时，可在小毛巾上滴上几滴“十滴水”，这样会让宝宝感到凉快舒适而且止痒，最好不要用痱子粉。
另外，预防蚊虫叮咬，家中应装上纱窗，并给宝宝准备蚊帐，最好少用蚊香和各种喷雾剂。如非要使用，可以在中午喷，家中无人时将门窗关好喷洒，经过数小时可将留在屋子里的蚊子杀死，当家人回来时气体也早已散发，或者让宝宝在门外等候，成人先将窗户打开，放放空气，宝宝再进来。
总之，为了宝宝能有充足的睡眠和养成良好的睡眠习惯，成人一定要付出你的耐心和努力，坚持训练宝宝，相信过不了多久，宝宝就可以变成一个有睡眠规律的好宝宝！
尿床的防治
此阶段大多数的宝宝不会晚上尿床了，可有些宝宝可能还会尿床。对于宝宝尿床，成人不应该责备和打骂，而是找找宝宝尿床的原因，对症下药。
从婴幼儿期就应该训练宝宝把尿，因为常常把尿的宝宝在有尿之前会出现动作，易于叫醒爸爸妈妈。夜间习惯用不必更换的“尿不湿”的宝宝，往往没有尿前的表示，较易尿床。
另外，下午6点之后避免再大量饮水、吃西瓜和喝冷饮，或在睡前喝牛奶，进食其他液体食物，以免夜间床尿。
也可以采用一些手段来“扼制”宝宝尿床，如成人睡之前叫醒宝宝把尿一次，一定让宝宝尿干净再让他入睡。夜间可以用尿湿报警器，当宝宝有点滴尿排出来时响铃报警，使爸爸妈妈和宝宝都会觉醒而不致尿床。
如果一连几晚都在同时报警就会出现条件反射，使宝宝不会因睡得太熟而尿床。
当然，宝宝尿床一般都是暂时的，随着宝宝的心智发育和泌尿器官的发育成熟，宝宝会逐渐不再尿床。所以只要不是疾病导致的尿床，爸爸妈妈无须担心。
这个时期给宝宝清洁应注意的问题
一般过了2岁，多数宝宝都已不再使用尿布了，排泄之前也知道及时叫爸爸妈妈帮忙，并且洗澡、洗脸也学会配合成人了。因此，在这个阶段，爸爸妈妈对于宝宝的卫生护理省心多了。可是需要注意的是，在这时期，我们要注意训练宝宝做好口腔卫生的护理工作，可以从以下几方面进行。
1 用水漱漱口：虽然此阶段，宝宝会模仿爸爸妈妈刷牙，可是真的让他刷牙又不会。这时，成人可以尝试着给宝宝买一把儿童牙刷，沾些水让宝宝刷刷。如果宝宝实在不愿意刷牙，可在饭后让他喝一点水或教他练习用水漱漱口。
2 要教宝宝正确的刷牙方法：选购有两排毛束，每排4～6束、毛较软的儿童牙刷，然后在刷牙时，给宝宝牙刷，让他按正确的方法刷牙，将牙刷的毛束放在牙龈与齿冠萌出处，轻轻压着牙齿向牙冠尖端刷，刷上牙床由上向下，刷下牙床由下向上，反复刷6～10下。动作不要太快，要将牙齿里外上下都刷到，爸爸妈妈良好的示范是宝宝学习的榜样。刚开始刷牙时不要给宝宝用牙膏。每次用牙刷后，要甩去水分，放在通风处风干，不要放在杯内或盒子里，否则细菌易于在潮湿的毛上滋生。
晚上刷过牙之后就不宜再吃东西了，所以应在吃过最后一次食物之后再刷牙。
除了要注意养成良好的清洁口腔的习惯，此时还要让宝宝养成洗手的好习惯，要知道在这个时期，宝宝有一个特点，就是，虽然宝宝还不太会洗手，但喜欢学着成人用肥皂擦手，可以根据宝宝的这个特点，引导宝宝洗手，要常问他“手洗了没有”，要是洗干净了就表扬宝宝几句，如洗得不干净就帮忙洗一下。
需要注意的是，此阶段虽是培养宝宝自己做好卫生护理的良好时候，可是还需要你时不时地帮他一下，或引导他一下，爸爸妈妈一定要有耐心。
宝宝的牙齿护理
牙齿保健要点
要让宝宝自己刷牙
让宝宝自己拿着自己的牙刷，在妈妈的示范下，自己刷牙。虽然还不能刷得很好，但是妈妈要多给宝宝些诸如“刷得真干净啊”之类鼓励的话。
妈妈再给宝宝刷一遍
在宝宝自己刷完以后，妈妈还要再刷一遍。边跟宝宝说“这次该轮到妈妈了”这样的话，边让宝宝脸朝上地仰卧在妈妈的膝盖上。牙齿间的间隙及臼齿上有很多小沟，很容易残留脏东西，一定要仔细地清洗。
吃过零食后要刷牙
吃过零食后，宝宝要漱口，要保护好宝宝的牙齿，最好养成刷牙的习惯。宝宝刷牙时要注意提醒宝宝将水和牙膏一起吐出去，否则容易造成宝宝摄氟过多。
养成刷牙好习惯
宝宝经常啮咬物品，睡觉时张口呼吸，这易引起上唇翘起、下颌骨下垂、牙齿排列不齐、咬合不正等特殊面容，应及时去医院治疗。
另外，注意防止宝宝摔倒跌伤口唇或牙齿。宝宝牙齿长齐时，就应教育宝宝养成良好的刷牙习惯，以预防蛀牙。
刷牙的步骤
在刷齿根的时候，要将牙刷竖起
刷牙时不可太用力，牙刷的刷毛尖部容易刺激牙床。在刷容易残留脏东西的牙根时，可以将牙刷竖起来刷。
妈妈帮忙再刷一次
在宝宝自己刷完牙以后，妈妈需要再给宝宝刷一遍。
培养宝宝自我卫生护理好时期
现阶段的宝宝，你在给他做卫生清洁时，不仅要把这项活动看成是每日的例行公事，且要把卫生护理工作，当成寓教于乐的游戏。比如，在洗澡时，可以给宝宝准备好塑料杯子、量杯、船和鸭子，让他们多玩一会，充分放松，让洗澡成为一种游戏。当然，其他的卫生活动爸爸妈妈也可以这么创设。
另外，此阶段是培养宝宝自己做好卫生护理的好时候，可是还需要你时不时地帮他一下，或引导他一下，爸爸妈妈一定要有耐心。
宝宝如厕能力培养训练
在培养宝宝的如厕能力时，爸爸妈妈要专门带宝宝到卫生间熟悉环境，让宝宝逐渐了解排大小便都应该在卫生间里进行。并且教给他基本步骤和其他操作，如冲水等。
如果宝宝够不着冲水的按钮，爸爸妈妈可以帮忙，但一定要让宝宝参与，这样有利于宝宝形成便后冲水的好习惯。
爸爸妈妈可根据对宝宝大便情况的观察，到差不多的时间就开始把他，让宝宝形成固定的条件反射。等宝宝学会独立蹲下上厕所后，爸爸妈妈可以提醒宝宝该去厕所，直到不需要提醒，宝宝也能在固定的时间自己大便为止。
让宝宝学会使用蹲厕
大部分幼儿园或其他公共场所的卫生间是蹲厕，使用蹲厕的方法和使用坐便器不同，因此，需要对宝宝进行蹲厕训练。同时要在心理上鼓励宝宝独立正确大小便，比如，对宝宝说：“你也是大孩子了，要学会自己尿尿，不然会被笑话。”宝宝有了动力，自然学得也就快了。
便后擦洗怎样做
便后擦洗是必须养成的卫生习惯，即使3岁的宝宝，一般也还做不到自己完全擦干净，所以需要进行专门训练。妈妈可以先将手纸撕下来叠成小方块，拉完后，在肛门边多擦几次，注意，告诉宝宝尽量不要让手碰到，也不要使太大的劲，以防将手纸弄破。
宝宝的安全护理
随着宝宝的不断成长，宝宝的活动也会远离爸爸妈妈的视线。在宝宝独自活动的时候，很可能会出现意外，所以为了保证宝宝的平安、健康，我们应该培养宝宝的自我保护意识，以保证宝宝的安全、健康。
安全防范措施：引导宝宝记住爸爸妈妈或家人的名字、地址等，如果能为宝宝制作一个小卡片，写上宝宝的情况则更好；教育宝宝不要在一些危险的地方玩，如马路边、水边等；不要碰家里的一些危险用品，如插座、煤气、乙醇等。
让宝宝不要伤害动物，以免动物被激怒而伤害到自己；告诉宝宝不能自己乱吃药，特别是带甜味的药品等。
总之，只要成人有了安全意识，宝宝在潜移默化中也会树立安全意识，并且就会在日常的生活和活动中提高自我保护的能力。
宝宝入园难的问题
对于在此阶段的宝宝的看护问题上，存在最大争议的就是，该不该送宝宝去幼儿园，或应该怎样去幼儿园。
我们要说的是，宝宝是否上幼儿园，这里涉及两个问题，一个是亲子关系，另一个是幼儿园质量。就亲子关系来说，早期送宝宝上幼儿园，只是给宝宝提供了更多的亲情模式，宝宝不仅要和爸爸妈妈，同时还要和老师、小朋友建立起良好的亲情关系，对宝宝建立信任感、认同感、适应能力都会有极大的好处。
如果爸爸妈妈担心宝宝上幼儿园会影响亲子关系，或亲子关系影响上幼儿园，只能说爸爸妈妈在亲子关系问题上的看法有误区。要知道，即使是全托，每周还有3个晚上两整白天可以与宝宝高质量亲密接触。“亲子”关系不仅不会受到入园的影响，而且还能促进亲子关系的正常发展。
至于说宝宝入园难的问题，我们需要提醒爸爸妈妈的是，可以利用一些有效的方法，帮助宝宝尽快地顺利入园。
首先，调整作息时间，入园前爸爸妈妈可为宝宝制订一个作息时间表，告诉宝宝每段时间做什么。按时进餐、睡眠、盥洗、娱乐，让宝宝在家按照这个作息制度生活一段时间，进入幼儿园后会较快地适应新生活，同时能培养宝宝从小就有一个遵守时间的好习惯。
其次，训练宝宝自己解决大小便。入园前应该重点教会宝宝说：“我要小便，我要大便”这样的话，免得给老师增加负担，又避免宝宝受不洁之苦。此外，培养宝宝定时排便的习惯是个很好的方法。
另外，训练宝宝学会自己喝水，学会自己穿衣服等。如果不能自己解决，要教会他说：“我要喝水”向老师寻求帮助的语言，如果宝宝能会做这些事情，宝宝的自理生活能力较强，入园后不会感到太多的不适应，更容易顺利入园。
培养宝宝交友能力。入园前，应该尽量让宝宝与邻居接触，与邻居小朋友玩耍和交往。入园后，爸爸妈妈可以利用接送时间，认识同班的一个或者几个小朋友，鼓励宝宝和其他小朋友在一起，拉拉手，一起玩一玩。这样宝宝在幼儿园有了朋友，就会更容易、更喜欢在幼儿园玩。
以上只是一些常用的解决宝宝入园问题难的方法，当然，这些也不可能完全适用于每个宝宝。爸爸妈妈只可以借鉴，合理引用，要根据自己宝宝的特点和自己的条件，合理引导。要知道，学校也是一个小社会，进入幼儿园是宝宝迈向社会的第一步，开始总会遇到困难和挫折，但这一步一旦成功了，那么他的自信心也就树立起来了，他的适应能力也会得到锻炼，性格也会更加开朗和坚强。这对于宝宝的一生来说，都有着很重要的意义。
何时上幼儿园最合适
每年的八九月份，都有许多爸爸妈妈问同样的问题：“宝宝到底什么时候上幼儿园最合适”。实际上宝宝进入幼儿园的时间不应该有严格的规定，原则上只要幼儿有自理能力和心理成熟度，能适应幼儿园生活，就可以进入幼儿园了。那么宝宝入园时应该达到什么样的自理能力和心理成熟度呢？有关专家和幼儿教师认为，入园的宝宝具备以下的能力是必要的。
如果宝宝在下面提到的几个基本能力上还没有达到一定的成熟度，就应避免让宝宝太早上幼儿园。第一，在语言表达能力方面。宝宝不仅要听得懂老师所说的话的意思，还要有能表达自己所有意愿的语言能力，这样才能够表达自己的意思，和老师、小朋友沟通起来也方便。第二，在基本动作技能方面。宝宝应该具备一些简单的动作技能和基本动作，如丢球、握剪刀等，这样在入园后不至于什么都不会，无法参与幼儿园中的活动。第三，在一般社交常识方面。要懂得“轮流”、“排队”等规则，会处理自己的如厕问题，有请别人帮忙解决问题的能力等，也都是需要考虑的因素。
宝宝入园前的准备
每年的9月秋高气爽，是宝宝入园的好季节，妈妈大多计划在这个时候把宝宝送到幼儿园，这是宝宝从家庭走向社会的第一步，这一步走得好与不好，不仅是对宝宝的考验，同时也是对爸爸妈妈的考验。
物质准备
幼儿园的教育方式是以游戏为主的，而小学是以课业学习为主的，所以为适应这一转变，爸爸妈妈和宝宝要进行很多的准备。
入学准备不仅仅是准备物质方面的东西，如准备好书包、文具等；生理的准备，要有很强的自理能力，自己会擦鼻涕，能很好地解决排便问题等；知识的准备，学会数数、认字等；更重要的是宝宝学习能力和社会适应性的准备。有的宝宝抽象逻辑思维能力发展比较差，上幼儿园后会听不懂老师讲课的内容，而且不善于和小朋友交往，从而导致一些宝宝入园后不能主动，独立完成老师布置的作业，不能很好地和小朋友相处，从而不适应幼儿园的生活。
心理准备
宝宝也需要进行心理上和生活习惯上的准备。心理上，要帮助宝宝喜欢幼儿园，愿意去幼儿园，不要拿老师吓唬宝宝，以免使宝宝心理上产生抵触情绪。生活习惯上，要提前做些准备，让宝宝了解一些幼儿园的生活，培养宝宝形成自我照顾和自我保护的能力。
因此，爸爸妈妈要教会宝宝做一些力所能及的事，让宝宝自己整理书包、学具；自己能够根据天气的变化，临时穿脱衣服；定时起居；让宝宝单独在院子里或房间里玩；让宝宝多参加游戏活动；试着让宝宝单独留在朋友家里与他的小伙伴一起玩；经常让宝宝单独与其他成人一起玩；出门时鼓励宝宝与周围的人交往；让宝宝能正确对待别人的批评；经常鼓励宝宝，让宝宝能正确评价自己；培养宝宝自控的能力；让宝宝学会调节自己的心理；让宝宝知道，无论如何，爸爸妈妈都是无条件地爱着他的。
在生活中随时随地给宝宝创造培养独立性的机会，让宝宝拿出玩具一个人玩，最后要求他整理好；让宝宝自己洗漱和穿衣服；让宝宝阅读故事书、玩积木、下棋、画画，这些活动可以帮助宝宝集中注意力；让他知道做一件事就要有始有终；锻炼宝宝能用语言表达自己的想法；多向宝宝发问；让宝宝多练习用笔；即使还不会认字和数数，也要让宝宝对文字和数字有兴趣；让宝宝了解学校里的作业到底是什么意思等。
总之，爸爸妈妈要为宝宝做好入园前的心理准备和物质准备。