宝宝长牙发热很正常
宝宝长牙期间出现发热一般是因为牙齿需要顶破牙龈所导致，宝宝的牙龈出现轻微红肿，这个时候宝宝的饮食卫生家长必须有所注意，不干净的东西不要让他啃咬，避免出现感染。若是长牙是低热，家长也没有必要太过于担心，要多喝些白开水保证宝宝的口腔洁净，同时可以缓解发热及流口水过多造成的水分流失。
若是出现高热就应该及时去医院请医生检查，看看是否有如口腔发炎一类的并发症。
此外宝宝长牙也会出现咬人、哭闹、烦躁、口水多、吃手指、咬东西、轻微腹泻、夜间睡眠易醒、睡眠质量不好等问题。
可以给宝宝买一些磨牙食品，这样就可以缓解宝宝在长牙时的坏情绪，还可以将手洗干净，用手指对宝宝的牙床进行按摩，使疼痛缓解，宝宝会乐此不疲。只要注意日常护理和饮食卫生，宝宝就一定可以安然健康地度过这个成长期。
发热：一些宝宝在牙齿刚刚萌出的时候，会出现不同程度的发热。但只要体温没有超出38℃，且食欲旺盛、精神好，就无需特殊处理，给宝宝多喝一些白开水就可以；若是体温高于38.5℃，应该及时去医院进行检查。
巧为宝宝补充维生素B 1
维生素B 1作为一类水溶性维生素，它主要存在于黄豆、谷类的外胚层、蛋类和瘦肉中。加工过细的面和米，外胚层一般都会被去除，其中一般只含有极少量的维生素B 1。加上一些家长不科学的烹调方法和一些不好的饮食习惯，如对大米进行过度清洗、过度在水中浸泡菜、经常不吃豆制品、蛋和肉等，这样妈妈体内维生素B 1的缺乏就会更加严重。7个月大的宝宝，母乳依然会成为主食，若是妈妈的身体里维生素B 1比较缺乏，那么，宝宝即使只吃母乳，也同样会引起维生素B 1的缺乏。
维生素B 1补充窍门：
1.把面粉做成面包、馒头、烙饼、包子时，可以最大限度地保存维生素B 1，尽量避免油炸面食，如小油饼等，这也许就会造成维生素B 1全部被破坏。
2.维生素B 1易溶水，不耐热，很容易就会被破坏，淘米时不可以用过高的水温，更不可以采用热水烫洗，采用煮或蒸的烹调方法，可以使维生素B 1的损失大大减少。
3.直接用油炸鱼或肉食，维生素B 1会遭到严重破坏，若是在表面上挂糊，则可以起到保护维生素B 1的作用。
4.玉米粉中的维生素B 1也很容易受到破坏，可把玉米粉做成窝窝头、玉米粥，或是用饼铛贴玉米饼，不但可以使维生素B 1的含量得到补充，香味和颜色又招宝宝喜欢，宝宝吃了很容易就可以消化。
5.做汤时等到水开后再下菜，不可以烹煮时间过长，在开水中稍烫一下即可。
6.清炖或红烧鱼、肉时，若是让宝宝连汤带汁一同吃，维生素B 1的摄取就应该能得到保证。
巧为宝宝补充维生素C
维生素C对宝宝健康起着重大的作用。血管、血液和骨骼的生长发育，提高机体的免疫力，宝宝机体的新陈代谢，消除损伤造成体内细胞的氧自由基等等，都离不开维生素C。大多数宝宝需要的维生素C完全可以从新鲜的水果和蔬菜等食物中获取。
宝宝缺乏维生素C的表现：
1.下肢动则疼痛，肢体无力，体重增长缓慢且易烦躁。
2.牙龈以及全身其他部位出血，伤口愈合差，易感冒。
3.毛发干枯，易折断。
4.食欲不佳，面色发白。
保证宝宝摄入足够的维生素C：
1.妈妈应该多吃一些维生素C含量丰富的食物，避免宝宝出现维生素C缺乏。
2.人工喂养的宝宝应该从第四个月开始，及时添加富含维生素C的西红柿汁、橘汁等。
3.患病时，需要增加维生素C，及时补充维生素C对宝宝疾病的痊愈特别重要。
4.烹调过程中应尽量注意保持维生素C的量，使其流失量减少：尽量多吃一些新鲜蔬菜；先洗再切；不要烹煮或浸泡过久；不要加碱。
父母经常在家里吸烟，不但会使自己体内的维生素C被消耗掉，还会消耗宝宝体内的维生素C，降低他们体内维生素C的含量。为了让宝宝有一个健康的身体，家长不可以在宝宝面前吸烟，努力戒烟当然最好。若是宝宝某段时间在一个被动吸烟的环境中，家长必须及时为宝宝提供一些富含维生素C的食物，如草莓、柑橘、土豆、甘蓝等，或专门补充一些维生素C营养剂。