生活中，由于大部分写字楼封闭性较好，致使长期在写字楼里办公的上班族，每天都会忍受“干燥”的折磨。
医学专家指出，室内湿度过低容易造成咽干口燥、鼻腔出血等症状。空气干燥更是女性的“慢性杀手”，会使她们的皮肤变得粗糙，并容易起皱纹。
科学研究发现，当室内温度处于18～25℃，湿度为45%～65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。不妨在办公室内悬挂一只温湿度计，随时关注温度和湿度变化，以便“补水”。有条件的话，可以在室内放一个空气加湿器。一般来说，20～30平方米的房间，宜选用功率为35瓦的加湿器。还可以在办公桌上放个“活氧吧”，比如养几株绿萝富贵竹、秋海棠等水生植物，或是在小玻璃缸里养两条小金鱼，蒸发出的水汽可以增加局部环境的湿度。
据调查，在春秋季节，室内的相对湿度比室外低5%左右。专家建议，经常开窗通风可缓解空气干燥。此外，办公室最好不要铺地毯，因为它不但容易滋生细菌，还具有吸湿的特点，会使室内更加干燥。