原谅别人，就是在解脱自己，给自己心中留下空间，以便回旋。不要因为小小的矛盾，就与你的至亲好友势不两立；也不要因为小小的摩擦，就将别人对你的好统统抹杀。
原谅别人的过失，也是在释放自己
《圣经》里说，上帝很爱世人，尽管作为上帝子女的人类有着很多的罪孽，但是上帝仍然以博大的胸怀包容着人类。人性之中存在的种种劣根性，自私、贪欲、懦弱、狡诈、嫉妒、淫乱……都被上帝看在眼里，但是最终上帝还是对世人选择了原谅与救赎。
就像上帝原谅人类的罪过一样，如果我们都能以包容之心去原谅那些伤害我们的人，那么这个世界就会美好许多。在来来往往的生命旅程中，谁能保证永远不会伤害到别人？很多时候，在不经意之间，在局面不受自己控制的时候，我们会被他人伤害，也会伤害到他人。那么，受到伤害时，学会原谅别人，把微笑留给伤害自己最深的人，这应该是人生的一种最高境界。
生活中，当有人跟你发生争执时，你不要太过较真，非得争个输赢才算罢休，把赢的权利让给他，这个赢跟输，实在是不足挂齿。你让对方赢，并不能证明你会损失什么。就这些小事而言，没有所谓的输赢，就算赢了，又能得到什么？所谓的输，又能输掉什么？失去什么？所以，宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
可能有人要说了，我们都明白原谅是一种美德，可是面对那些痛彻心扉的伤害，却是那么难以释怀，要真正做到原谅，谈何容易啊！那尖刻的话语、那无情的背叛、那刻骨的伤痕，在心里深深扎根，如乌云密布般久久挥之不去。每当想起，都会咬牙切齿，又何谈原谅？
其实，你不妨想想，在孩子之间，原谅是多么简单的一件事。他们或许会因一个布娃娃、一块巧克力而争得面红耳赤，甚至大打出手。可事后很快笑脸相对，和好如初，相安无事，继续玩耍。偶尔也会哭诉：“我以后再也不跟你玩了……”但也只是一时冲动的发泄而已，不久后就会将方才的小矛盾忘得一干二净，又玩成一片，之前的眼泪早被欢乐所代替。孩子的心灵是如此的单纯透明，如雨后的湖水，清冽宁静。他们因为无邪，更容易原谅别人。
所以，让我们拥有孩子般单纯无邪的心灵吧，少一些责备，多一份宽容。当我们原谅了别人的过失时，就是打开心锁，释放自己的时候！
原谅别人，将一份宽容、爱心、慈悲放在彼此无法融合与跨越的鸿沟前，给别人一个机会，更是赋予自己一种解脱，何乐而不为？但是你若长久地任其在心中肆虐，它就会像长有虫洞的苹果般，渐渐腐烂。它将慢慢地吞噬你心中那块圣洁的土地，美丽的花草将日渐凋零，你将再也看不到鸟语花香、芳草萋萋的迷人景色。
如果可能的话不要因为别人对你造成伤害或者别人忘恩负义而不开心，人活在这个世上就应该以宽容的心态潇潇洒洒地为自己活着。
我们的一生，总会有许许多多被伤害的事情发生，假如我们总是不肯原谅，那么冤冤相报何时了？上帝早就忠告过世人：“要爱你的仇敌。”这话是很有道理的，因为不能原谅就不能解脱。我们一定要以心平气和的关怀心包容他人，学会了原谅别人时，你也就是为自己打开了一扇通往幸福之路的门。
原谅那些令你痛苦不堪的人，让曾经的伤害随风而去吧。生命，其实很短暂，来去匆匆；生命，有时又很脆弱，许多人、许多事我们都不可能永远握在手心。所以，在不肯原谅的人与事面前，静静释怀吧！过去了的就让它在弹指一挥间消失吧！原谅曾经的伤害就是为自己的心抹上一层甘甜的蜜汁，足以甜到灵魂深处。
在我们生命有限的时间里，有太多美好的事物值得我们去追求，太多幸福的生活等着我们去享受，更有许许多多的人等着我们去关爱……与其把时间浪费在“不肯原谅”的痛苦中，不如用来好好享受当下，享受阳光，享受爱与被爱！
原谅不是释放别人，而是在解脱自己，走出心之幽谷，你会发现另一个美妙绝伦的天地，你会感受到前所未有的快乐。
记住别人的好处，忘记别人的坏处
第二次世界大战期间，一支部队在森林中与敌军相遇，激战后两名战士与部队失去了联系。这两名战士来自同一个村庄。两人在森林中艰难跋涉，相互鼓励、互相安慰。他们仅剩下一点鹿肉当粮食。第二天，他们在森林中又一次与敌人相遇，还好被他们巧妙地避开了。就在自以为安全时，只听见一声枪响，走在前面的年轻战士中了一枪——幸亏他把鹿肉绑在肩膀上，伤得不是很重。后面的战士惶恐地跑过来，害怕得语无伦次，抱着战友的身体泪流不止，并赶快把自己的衬衣撕下包扎战友的伤口。
那天晚上，尽管饥饿难忍，可他们谁也没动过身边的鹿肉。第二天，他们得到了部队的援救。
事隔30年，那位受伤的战士说：“我知道谁开的那一枪，他就是我的战友。当时在他抱住我时，我碰到他发热的枪管。当时我不太明白他为什么对我开枪？但我还是宽恕他了。后来我才想明白，原来他想独吞我身上背的那块鹿肉。我们都有母亲和家庭，都想要活着走出困境，我是这样，他也一定是这样。所以，此后30年，我假装根本不知道此事，也从不提及。战争太残酷了，不能怪他。他之所以打的是我的肩膀，说明他的心还是仁慈的。这件事已经过去了，我相信以后不会再出现了，我们又做了几十年的好朋友。”
有人说，怨恨以及那些痛苦的记忆如同捆绑在心灵上的一道道绳索，让我们的生活异常沉重，也让我们没有好心情，无缘靠拢。
密歇根州大学的心理学家克里斯托弗·皮特森认为，“宽恕与快乐紧紧相连，宽恕是所有美德之中的‘王后’，也是最难拥有的”。
一个教会的长老们一起开会，讨论教会执事因为不小心而失职一事。其中一人认为应该严厉惩戒。他对众长老说：“上帝赐给我们双眼，不就是要我们看清楚事实吗？”另一位长老有不同的看法，于是站出来说：“但是他也给了我们眼皮。”什么时候该睁大眼睛看清问题，什么时候该垂下眼皮宽恕他人的过错，这些都是做人的修养。
宽容是脱离种种烦扰，减轻心理压力的一大法宝。如果没有了宽容，这个世界就好像失去了光明。正如罗丹所说：“把爱拿走，世界将变成一座坟墓。”宽容就是一份爱，如果将宽容拿走，这世界上不知会有多少破碎的友谊等待重组，不知有多少破碎的亲情等待重温，不知有多少破碎的和平等待重补。
有位哲人说过：“天空收容每一片云彩，不论其丑美，故天空广阔无比，高山收容每一片岩石，不论其大小，故高山雄伟壮观，大海收容每一朵浪花，无论其清浊，故大海浩瀚无比。”
阿拉伯名作家阿里，有一次和吉伯、马沙两位朋友一起旅行。三人行至一个山谷时，马沙失足滑落，幸而吉伯拼命拉他，才将他救起。马沙就在附近的大石头上刻下了：“某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”三人继续走了几天，来到一处河边，吉伯与马沙为了一件小事吵起来，吉伯一气之下打了马沙一耳光，马沙就在沙滩上写下：“某年某月某日，吉伯打了马沙一耳光。”
当他们旅游回来之后，阿里好奇地问马沙：为什么要把吉伯救他的事刻在石上，将吉伯打他的事写在沙上？马沙回答：“我永远都感激吉伯救我。至于他打我的事，随着沙滩上字迹的消失，我会忘得一干二净。”
美好的人生应该是记住别人的好处，忘记别人的坏处！
一个伟大的人有两颗心，一颗心流血，一颗心宽容。
宽容是一种无声的“教育”
在面对羞辱、误解、背叛的时候，我们总是很愤怒，想要报复，给对方更沉重的打击，可是这样，怨恨越积越多，对双方都没有好处。所以，我们不妨反其道而行之，放下对别人的抱怨与仇恨，用友好的方式对待对方，用自己的包容让对方产生悔过之心，这样可能会比直接给对方打击教育的效果要好得多。
对于一般人来说，宽容伤害过自己的人可能会让你很不好受，是一种疼痛的过程，但又是一种快乐，因为它能够感动伤害过你的人，让他们从内心里反省自己的错误，是一种无声的教育。
一位禅师在旅途中，碰到一个不喜欢他的人。连续好几天，那人用尽各种言语污蔑他。最后，禅师转身问那个人：“如果有人送你一份礼物，但你拒绝接受，那么这份礼物属于谁呢？”那人回答：“属于原本送礼的那个人。”禅师笑着说：“没错。如果我不接受你的谩骂，那你就是在骂自己。”
世间如这个禅师一般忘个人荣辱于不顾的人有几个呢？在人遭受别人的伤害时，人究竟能够沉默多久？这就看他的心胸有多宽大了。
一天晚上，一位老禅师在禅院里散步，忽然发现墙角边有一张椅子，他一看就知道有位出家人违反寺规越墙出去溜达了。这位老禅师也不声张，他走到墙边，移开椅子，就地蹲着。一会儿，果然有一位小和尚翻墙，黑暗中踩着老禅师的背脊跳进了院子。
当他双脚落地的时候，才发觉自己刚才踏的不是椅子，而是自己的师父。小和尚顿时惊惶失措，呆若木鸡般地僵立在那里，不知道说什么才好。出乎小和尚意料的是，老师并没有厉声责备他，只是以平静的语调说：“夜深天凉，快去多穿一件衣服。”老禅师忘却了责怪弟子之心，而是宽恕了他的弟子。他知道，小和尚一定会知错明过，没有必要再饶舌训斥了。以后，老禅师也没有再提起这件事情，可是禅院里所有的弟子都知道了这件事。从此以后，再也没有夜里越墙出去闲逛的了。
这就是老禅师的肚量，它给犯过错的弟子提供了反省的空间，从而使其幡然醒悟、自戒自律。从这个意义来说，宽容也是一种无声的教育。
杰克是一位布商，最近由于一位对手的竞争陷入困境。对手在杰克的经销区域内定期走访印染厂与客户，告诉他们杰克的公司不可靠，布质量不好，尺数不足，生意也面临即将停业的境地。杰克知道这件事后，非常愤怒，想找个机会报复一下这个家伙。
有一天，杰克听了一位牧师的讲道，主题是：要施恩给那些故意跟你为难的人。杰克告诉牧师，就在上个星期五，他的竞争者使他失去了一份30万匹布的订单。但是，牧师却教他要以德报怨，化敌为友，而且他举了很多例子来证明自己的理论。
当天下午，杰克在安排下周的日程表时，发现住在华盛顿的一位顾客正要为员工定制新工作服而需要一批布。可是他所指定的布料却不是杰克的公司所能制造供应的，却与杰克的竞争对手出售的产品很相似。同时杰克也确信那位满嘴胡言的竞争者完全不知道有这笔生意的机会。这使杰克感到为难，如果遵从牧师的忠告，他觉得自己应该告诉对手这笔生意的机会，并且祝他好运。但是如果按照自己的本意，他只希望对手永远也没有生意。
杰克内心挣扎了一段时间。最后，也许是因为很想证实牧师是错的，杰克拿起电话打给竞争者。杰克很有礼貌地直接告诉他有关华盛顿的那笔生意机会，爱乱说话的对手难堪得一句话都说不出来。但是，他很感激杰克的帮忙。杰克又答应打电话给那位住在华盛顿的客户，推荐由对手来承揽这笔订单。
后来，杰克得到了出人意料的好结局，对手不但停止散布有关他的谣言，甚至还把自己无法处理的一些生意转给杰克做。现在，他们已经成为好朋友。
原谅别人的过错，用包容和关爱对待害过你的人，这并不是软弱的表现，而是一种强大的表现！