学会快乐是孩子健全人格培养一个重要方面，快乐是一种习惯，是一种态度。可以采取以下方法来训练孩子：
1.积极预言使孩子形成快乐的习惯
积极预言就是让人每天去想着快乐、去实现快乐的方法。预言常有一种促成其实现的倾向。常听老人们说“右眼跳灾，左眼跳福”。早起来偶感右眼跳动，预感今天要出事，于是开始担忧害怕，紧张无比，以至于一般的行为动作，都不能像平时一样轻松自如了，这时造成失误的机会就大为增加了。一不小心，摔碎了眼镜，预感应验了，这时反而不再为右眼跳而担心了，因为灾难己过，行为举止又恢复了正常，于是“灾难”再没有发生。相反，如果我们每天早上都做个“左眼跳福”的预言，就会主动地去发现、寻找或创造快乐的事情而消除“右眼跳灾”的预言，就能使自己永远快乐。这种方法的具体操作是，每天早上起来就给自己进行积极的心理暗示，对自己说：“今天我要以一种新的、更好的方式开始。”然后，一整天都有意识地提醒自己：我要尽量精神愉快；我对同学要友善；当别人犯错误时，或者是对不起我的时候，我要尽可能从好的角度来解释他们的行为；我觉得我能够成功；我尽量不去想悲观的事情；我每天练习至少微笑3次；对无法改变的事实，我不予理睬。
对于低龄的孩子最初可以由家长用语言来提示，帮助他逐渐形成习惯。对于大龄的孩子，则可以自己对自己进行这样的心理暗示。
2.快乐回忆法
通过回忆快乐的事情而和生活建立一种良好的心理环境。美国著名的发明家艾尔默·盖茨教授，每天练习“唤醒愉悦观念和记忆”，认为这样做有助于自己的工作。他说如果一个人想改善自己，让他保留住那些偶然出现的宽容和助人为乐的美好情感，像练习哑铃一样有规律地进行练习。逐渐增加这种心理运动的时间，一个月以后，他就会发现内心里产生惊人的变化，他的行动和思想也会体现出这种变化。确切地说，他从前的自我会大大地得到改善。盖茨教授是通过唤醒愉快的心情来保持工作在良好的心理背景下操作的。
该方法可以通过回忆过去美好的幼年时光，回忆自己考试成功的时刻，回忆过生日的快乐情景，回忆同学们一起郊游时的嬉戏等，总之，一切可以产生愉快心情的事情都可以用来作为唤醒快乐的方法。对于低龄孩子的家长可先进行引导性唤醒，为孩子讲些他小时候的事情，讲些他的优点，看他小时候的照片，讲孩子小时候的逸闻趣事等，这些都能让孩子充满快乐地走进校门，在这种快乐的心情伴随下，孩子变得自信、友好、聪明了。大年龄的孩子则可以自己进行回忆。
上述方法是为了帮助孩子形成一种快乐习惯，学会主动地去创造快乐环境。快乐不可能总在一个人身边发生，而是要靠自己去创造，如果一个人等着快乐主动降临，或由别人带来，那么就要等待很长时间。
训练孩子怀着愉快的心情去学校，并不意味着孩子今天就不会遇到困难或失败。个人主观的心情，并不能影响到外界事物的改变，正如一个人不能变雨天为晴天一样。但是，乐观的态度可以使孩子不讨厌雨天，不怕困难和失败，也不会影响孩子的学习工作，因为，孩子已撑开了那把快乐的心理保护伞。