书城亲子家教孕产妇安全营养全书
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第78章 女性食用大量蛋白质不利于受孕吗

生活在现

美国的科学家在对小鼠进行的研究中发现,母鼠的饮食中如果含有大量。

蛋白质,将会影响受孕,而这一发现有可能适用于人类。

现象解析

研究人员将母鼠饮食中的营养成分进行了调整——蛋白质的含量为25%,结果发现,高蛋白饮食会导致雌性动物生殖道胺水平升高,抑制小鼠胚胎初期的正常基因印记,影响胚胎在子宫内的着床及胎儿的成长,容易造成不易受孕、胎儿发育延迟、流产率增高等。而这一结果很有可能也关系到人类的生育和饮食。

专家支招

想要怀孕的人,应少量食用高蛋白食物,最好能够确保蛋白质的摄取量少于食物总摄入能量的20%。而且,由于人体所需蛋白质是由20多种氨基酸组成,在摄取蛋白质的时候需要注意氨基酸的构成,并按照一定比例摄取必需氨基酸。