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第55章 呕吐期间

宝宝呕吐的原因有很多,根据宝宝呕吐原因采取相应的措施,能更有效地缓解和防止宝宝呕吐,下面就介绍一些宝宝呕吐期间的食疗护理方法:

生病时的饮食方式

注意事项

首先补充水分,如果看起来没有继续呕吐迹象时可以慢慢增加分量。有很多疾病会伴随出现恶心、呕吐等等的胃肠症状。恶心严重时,禁止饮食。有恶心症状时,柑橘类、桃子等等的果汁更容易催吐,所以禁喝这些饮料。

适合呕吐的推荐食谱

土豆南瓜稀粥

材料

泡好的大米、土豆各10克,南瓜5克,水70毫升。

做法

1.大米磨成粉,加水熬成粥。

2.土豆去皮,磨碎;南瓜去皮和籽,剁碎。

3.在米粥里放入土豆煮熟,然后再放入南瓜熬煮。

食物的选择

呕吐30分钟以后,没有继续呕吐时,可以用汤匙补充10~30毫升水分(白开水、麦茶、宝宝用的电离子饮料等等)。再等30分钟,再补充10~30毫升水分。

一定要间隔30分钟,水分100毫升→牛奶或母乳100毫升→粥或米汤5~6匙,如果完全没有继续呕吐时,可以回到正常饮食。

萝卜清汤

材料

剁碎的牛肉、萝卜各30克,洋葱10克,高汤2杯。

做法

1.剁碎的牛肉放入冷水里去除血水;萝卜和洋葱去皮,剁碎。

2.锅里放入牛肉、高汤煮一会儿,再放进萝卜、洋葱。

3.充分煮熟后用筛子筛过,留汤。

香菇蔬菜粥

材料

稀饭50克,卷心菜20克,香菇、豌豆各10克,高汤1/4杯。

做法

1.香菇去皮汆烫后,剁碎。

2.卷心菜切细;豌豆煮熟,去皮,剁碎。

3.高汤里加入稀饭、豌豆,等到饭熟了再放蘑菇煮,最后放蔬菜。

卷心菜南瓜汤

材料

卷心菜10克,南瓜10克,奶粉(母乳)1大匙,水1/2杯。

做法

1.选用卷心菜的嫩叶子,洗好后,用热水焯一下捣碎。再把南瓜子挖出来,然后削皮切成块,煮熟后趁热捣碎。

2.往锅内放入卷心菜、南瓜泥加水再用大火边煮边搅拌均匀,煮5分钟左右。

3.把奶粉(母乳)调好浓度后倒入锅中,再煮3分钟左右即可喂食。

地瓜薏米饭

材料

大米、地瓜各30克,胡萝卜10克,薏米、洋葱各5克,食用油1/2小匙,水70毫升,高汤60毫升。

做法

1.地瓜去皮,切成1厘米小丁。

2.薏米磨成粉,再放入大米和水煮成饭。

3.将炒好的洋葱和胡萝卜放进饭里,再倒入高汤煮。

洋葱米汤

材料

洋葱30克,白米汤2小匙,清水适量。

做法

1.洋葱30克,加入1杯水加热,煮20分钟。

2.将煮汁1小匙及米汤2小匙混合搅拌。

马铃薯羹

材料

马铃薯30克,白开水1大匙。

做法

1.将马铃薯煮烂。

2.取1/2大匙汤汁,加入1大匙白开水做成马铃薯羹。