肩周炎又叫“寒凝肩”、“漏风肩”，是发生在肩关节周围软组织的一种无菌性炎症，大多数是由于肩部受凉或外伤后引起肩关节的疼痛或活动受限。以前肩周炎是好发于50岁以上的女性患者，所以又叫“五十肩”，现在患肩周炎的患者可是越来越年轻化了，三十几岁患肩周炎的已不足为奇了。
传统中医学认为肩周炎除了与受寒湿有关，最重要的还是身体内的血少造成。因为肩部是整个手臂3条经络开始循行的部位，这个部位的经气应该是比较充足的，所以你是看我们是不到自己患肩周炎的。而为什么叫“五十肩”？《黄帝内经·上古天真论》说，男子到了48岁的时候，身体上部的阳气就衰弱了，女子到了42岁的时候，身体上部的三阳经脉也开始衰弱。人衰老是从肾虚开始的，继而阳气衰退。人到了50岁左右的时候，会出现肝肾阴虚和阳明气虚，筋部失养，得不到应有的温煦，于是，不通则痛，就出现了肩周炎。而现在的人由于不注重饮食的合理及吃的寒凉食物太多，身体内血液生成减少，再加上空调的使用，受寒凉的机会大增，就使得此病的发病年龄提前，也代表着现在的人们身体素质有待提高。所以，治疗肩周炎最重要的是补足血液，再配合祛寒湿，就能很快治愈肩周炎。
如果我们在生活中得了肩周炎，除了忌一切寒凉的食物外，再配合每天吃固元膏，一天1～2次，一次一大勺，当归粉每天1～2次，一次小半勺，这样肩部疼痛就能减轻。轻的肩周炎在食疗后一周就可以消失了。其实，食补也不如经络调理，我们身体内有最好的补药：条口、解溪、陷谷、足三里。我们在平时闲的时候都可以按一按，不一定疼，但是很舒服，这就对了，因为这也是调理穴位，它们不仅是治疗肩周炎的穴位，而且是治人体虚弱的穴位。
我们在寻找治疗肩周炎的穴位点时也很容易，首先是耳穴，肩点、肩关节点和锁骨点这几个穴位是必取的，其中又以肩点为按压的重点。肩周炎一般都伴有疼痛，所以还要利用神门这个穴位来镇痛。手脚上取肩的经络治疗点就行了，如果病在右肩，则取左脚和左手上的点；如果病在左肩，则取右脚和右手上的点；如果病在两肩，或者比较严重，则最好双手双脚上的点都取。如果肩周炎引起了肩部剧痛，就要动用阳陵泉穴了。阳陵泉在膝下外侧。阳陵泉是8个“会穴”中的“筋会”，与全身的筋都有着密切的联系，主治一切筋病。肩周炎是典型的筋病，所以按压阳陵泉刘其有特效。
另外，针灸学家们还发现了另一个治疗肩周炎的特效穴位——鱼肩，它就在鱼际穴沿拇指方向往上约半寸处。肩周炎患者的这个位置，往往会出现一个火柴头状的条索状物，按上去很疼，这也是治疗肩周炎的穴位点。鱼肩穴也在肺经上，对于肩前部疼痛的肩周炎患者尤其有效，因为这个部位疼痛的原因是肺经经脉和经筋的不通，所以它必然要在肺经上出现如此明显的治疗点。