花粉过敏的症状
春暖花开之际，花粉飞荡在空中，而花粉是一种主要的致敏原，一旦被吸入鼻子或喉咙的黏膜上时，便会产生打喷嚏或流鼻水、流眼泪等症状，即称之为花粉过敏症。所以春天是花粉过敏症的多发季节。引起花粉过敏的多为种子树，如枸树、蓖麻、地肤、法国梧桐等。这些植物花粉量大、体积小，空气中的含量高，在春天起风的日子更容易传播，所以春季出游时，要预防花粉过敏。
花粉过敏症以五官过敏症状为主，表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻孔痒以及咳嗽等症状。喷嚏多，清涕不断往外流；鼻塞为鼻黏膜充血所致，所以两侧鼻塞随体位变动而改变，左侧卧则右侧鼻通，反之，右侧卧则左侧鼻通；眼睛发红、肿胀、痒；少数患者在几年后合并哮喘，病情逐年加重。
花粉过敏的原因
花粉中某些蛋白质成分是产生人体过敏的主要致敏原。过敏是一种机体的变态反应，是人体对正常物质（致敏原）一种不正常反应，只有当致敏原接触到过敏体质的人群时才会发生过敏反应。过敏性疾病发病人群从新生儿到中老年人，各年龄段都有发生，没有明显的年龄、性别特征，但有显著的遗传性特征。
花粉过敏症患者或者有过花粉过敏史的患者，在春天花粉多的时候，应减少外出；外出时应戴口罩、眼镜等，避免花粉接触人体，预防花粉过敏症；外出回来换衣服时，避免外套上面的花粉接触人体，引发花粉过敏症；花粉多的季节，晾晒衣物尽量不要在室外，避免衣物接触花粉。
治疗花粉过敏的运动处方
花粉过敏症是体内的过敏原发生反应，一旦患病，以后每年都会发作。对于这种季节病，运动是最好的办法，可增强抵抗力和免疫功能，防治疾病发作。下面介绍两种运动，用来预防花粉过敏症。
（1）坐在椅子上，两手放在桌子底下，手指用力，像要把桌子举起来似的。此动作共做3遍，每遍做10次。
（2）站在桌前，双手伏于桌子上，将全身的体重加在手掌上，身体挺直，做俯卧撑。共做3遍，每遍做10次。