女性产后自汗、盗汗的症状
产后自汗是指产后白天出汗很多，不活动也会持续地出汗；产后盗汗是指产后夜晚睡觉的时候出汗很多，醒来以后，发现身上有大量汗出，但是只要醒来出汗就会停止。女性产后出汗过多，或出汗时间过长，并且越动出汗越多，严重时会出现面色发白、倦怠乏力、气短懒言、语声低快、舌淡苔薄、脉虚弱等症状，常与肺卫气虚有关；女性产后睡觉时汗出湿衣，醒来出汗就会立即停止，常与阴虚内热有关。
女性产后自汗、盗汗的原因
产后自汗和盗汗的病因多是由于孕妇身体虚弱，妊娠后体内血容量增加，体内激素特别是雌激素含量随着孕期的延长逐渐增加，使组织内有较多的水分潴留，而在分娩之后，体内雌激素水平很快下降，身体其他系统及其分泌功能也都逐渐恢复到非孕期状态，体内的水分及电解质也就成为多余的物质，必须要通过肾脏和皮肤排出体外而造成产后几天出汗量明显增多的情况。
治疗女性产后自汗、盗汗的运动处方
适量运动，可以增强体质，增强消化功能，以利于恶露排出，避免褥疮、皮肤汗斑、便秘等产后疾病的发生，并能防止子宫后倾等症。按摩相应穴位，可以疏通经络，调和气血，增强身体功能，使产后自汗、盗汗的症状得到改善。
（1）顺产的孕妇可以在产后前三天做少量运动，如抬头、伸臂、屈腿等。每天4～5次，每次5～6下；剖宫产的孕妇要适当延长运动时间。一周后，可在床上做仰卧位的腹肌运动和俯卧的腰肌运动，将双腿伸直上举，做仰卧起坐，头、肩、腿后抬等运动量小、动作幅度小的运动。半月后，孕妇可做些扫地、烧饭等家务和一般体操。
（2）用手掌揉搓神阙、气海、关元、大椎、复溜等穴位。每次30分钟，每日1次。可有效缓解产后自汗。
（3）用手掌揉搓神阙、中脘、关元、气海、合谷、阴郄、复溜、后溪等穴位。每次30分钟，每日1次。可有效缓解产后盗汗。
（4）用拇指或者示指做足部按摩，包括足底部反射区、足内侧反射区、足外侧反射区。以足部感觉微热为宜。