书城保健养生小细节决定大健康
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第77章 穿吊带衫吹空调当心“漏肩风”

每到炎炎夏日,很多女性都整日穿着吊带小背心,在空调房内办公,感觉很凉爽。然而经常这样,很容易患上“漏肩风”。

健康危害:

“漏肩风”多因局部组织劳损而导致活动受限,患者多为老年人,尤为女性居多。患者会感觉脖子转动困难,手臂无法抬起,肩膀还有麻痹的感觉,年轻人患此病多是由于局部受凉所致。尤其是在夏季,患“漏肩风”的人多与穿太露的时尚上衣有关,但其重要致病原因还在于空调。从医学原理上说,吹冷风会引起毛细血管收缩、肌肉痉挛、淤血,从而导致肌肉水肿,颈椎压力增大。刚开始时会出现肩颈痛、双手麻痹等症状,如不及时预防和医治,病情便会逐步恶化。

其实,穿得少并不一定就感到凉爽。人体的皮肤上有几百万个汗毛孔,它们每天排汗约1000毫升,每毫升汗液在皮肤表面蒸发可带走246焦耳的热量。当外界气温超过35℃时,人体的散热主要依靠皮肤汗液蒸发,加速散热,使体温不至过度升高。这时,如果穿衣服太少或者光着身子,皮肤就会从外界吸收热量,而且还会因为不能通过蒸发的方式达到散热的目的而感到闷热。如果此时吹空调,肯定会引发疾病。

点击方案:

即使在炎热的夏季,爱美怕热的女士也不要经常穿吊带衫待在空调房中,最好的办法是随身带一件薄薄的外套,进入有空调的室内把外套披上,保护肩膀和颈部的肌肉。

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现在患关节炎的年轻人开始日渐增多,尤其是一些年轻女孩子。原因在于她们大冷天还穿着短裙,其实很容易让关节炎“找上门”冷天穿短裙时,寒气非常容易渗透进肌体,而长时间的寒气入侵自然会让膝关节炎受损,引发关节炎。当天气回暖时,关节部位就会非常疼。

因此,爱美的女士冬天应适时注意腿部保暖,避免寒风吹袭,以免引发腿部疾病,不要为了一时的美丽而常穿短裙。此外,骑摩托车时最好带上护膝,以免寒气入侵。