女性的妊娠期是个非常特殊的时期，因此需要注意很多健康问题。有些女性在怀孕期间由于工作或其他原因，需要久站或久坐，其实这都是不利于健康的行为。
健康危害：
女性在妊娠晚期，由于增大的子宫会压迫到腔内的静脉，阻碍下肢静脉的血液回流；再加上腹压增高，血管内的压力也随之增高，最后很容易导致痔静脉丛的扩张，形成或加重痔疮，而且还可能发生下肢静脉曲张或会阴静脉曲张。而且久站久坐，还会因重力的影响，使身体低垂部位的静脉扩张、血容量增加、血液回流缓慢，造成较多的静脉血潴留于下肢内，致使下肢静脉曲张。此时，孕妇常会感到下肢酸痛、小腿隐痛、踝及足背部水肿，不仅行动不便，还给孕妇带来很大的痛苦。
此外，妊娠期间经常负重或举重也会影响健康。据临床观察，孕妇在搭晒被褥、挑担、提水、攀高、举重、搬运重物或推重车等，都会加重或引起下肢静脉曲张以外，从而引起流产、胎膜早破或早产等。这是因为，孕妇在负重或举重时，一方面可使腹压增高，另一方面可加重子宫前倾下垂的程度，从而刺激诱发子宫收缩所致。研究发现，在妊娠期尤其是中晚期妊娠期间提拿25千克物体时，子宫无变化或仅有轻微受压；然而在提拿30千克重的物体时，子宫的倾斜度就会发生明显变化，受压情况也较为显着。
点击方案：
孕妇平时应尽量避免久站、久坐、负重或举重。在站立时，尽量纠正过度代偿姿势，可以适当活动腰背部，增加脊柱的柔韧性，减轻腰背痛。平时坐着工作时，工作一段时间要站立起来活动一下身体，以避免下肢静脉曲张，影响自己及宝宝健康。
相关链接：
不少孕妇到了妊娠中后期，常会感到后背一阵阵发麻，有时半天无法缓解。这是因为在怀孕的第七八个月时，胎儿不断出现反射动作，如吸收和吞咽，躯干的成长速度胜过头部，此时的母体可能会出现疲倦、便秘、胃灼热和消化不良，甚至还有胀气、浮肿、乳房持续膨胀等现象，此外还偶有头痛或晕眩、鼻塞、食欲增加、脚和足踝轻微浮肿、腿部静脉曲张或有痔疮等，出现体痒、后背发麻、有稍许的白带等，都是正常的生理反应，这种发麻的症状多数在产后都可得到完全的改善。
但是，经过休息、锻炼等方法调适后，孕妇后背发麻的症状依然持续存在，就应该尽快到医院产检，排除是否先兆流产和其他专科疾病，如糖尿病、脑部疾病、心血管疾病、肺病、颈椎病等。因为正常情况下的怀孕，孕妇会有下腹胀坠、子宫无痛收缩等情况，但不会后背常常发麻。这种发麻症状是否与神经、肌肉、骨关节、心血管、肺脏、精神等等因素有关需要临床检查资料辅助才能使医生作出正确的诊断。所以孕妇感到后背发麻比较严重时，要早些到正规的产前检查，以确保母子平安。