一个男生去咨询心理医生。他问道：“如果我的女朋友说我要和她分手，她就要自杀！我该怎么办？”
这位心理医生看着他，然后很平静的说：“那就赶快分手吧！首先，你的女朋友是不会自杀的。因为，这样折腾，只能证明她缺乏安全感。真正要自杀的人，都是属于憋屈型的，这样的人可能好几天不见，然后突然选择自杀。对死亡而言，很少人能做到说死就死。其次，这种拿自己生命来威胁你的人，其实内心是缺乏一种安全感的。这种爱，只能是你的累赘。”
我们暂且不论这个故事是否真实，但至少我们可以引出这样一个严肃的话题：为什么会有那么的人没有安全感？
我们每个人都期望自己有安全感，这无可厚非，因为这是我们生存的基本需要。但是，每个人对安全感的想法都不一样。比如，有的女孩以为嫁一个年龄比她大或者个子比她高的男人，她就有安全感了，或者嫁个有钱人，这样可以生活得更好。年龄大、个子高、有钱的男人就一定能让她生活得更好吗？我想，关于这样的问题，无须讨论，明智的人心中早已有了答案。
如果你是25岁以上，还没有靠谱的男朋友，过了30岁还没嫁出去，人们习惯用“剩女”来形容你。但是，现在又有人说剩女都是优质的。不管怎样，有一个事实不能否认，你还是没有嫁出去。从另一个角度讲，无论出自何种原因未能进入婚姻的殿堂，你都无法回避一个问题——缺乏安全感。
于是，又一个问题出来了。如果一个女人心理认为她是为了安全感才对婚姻如此挑剔。那她的心理会启动怎样的模式？
她会开始寻找有安全感的男人，或者……没有安全感也不要紧，至少他的钱或者地位让她有安全感，实在没有也不要紧，只要他父母有钱或者有权也不错。有了这样的想法，她的思维就会下意识的让她成为一个必须依赖别人才生存的人。到了那个时候，她会怎么办呢？
她的潜意识里会不自主的认为，她必须抓住，这个可以给她安全感的人，如果不抓住，一切都完了。
其实，爱是一种感觉。没有人能够完全控制另外一个人。所以，当你把快乐生活和安全感绑定在“某个人”身上时，就注定了你日后的愈加不安全，甚至很有可能导致悲剧的发生。是的，就是这样的思考模式，让你成为爱的奴隶，让你陷入害怕失去而又没法全力掌控的无穷焦虑中。
一个年轻人爱上了一个姑娘，想娶她为妻。姑娘说：“如果你要娶我，就带着你母亲的心来见我。”
年轻人听了，便向他的母亲要心。母亲什么也没说，就挖出自己的心交给儿子。年轻人高兴地捧着母亲的心去见自己的情人。可是，在路上他不小心摔了一跤。这时，母亲那颗还滴着鲜血的母亲的心连忙问：“孩子，你摔痛了吗？”
这个故事说明母爱是伟大的，同时也是让人心痛的。这个年轻人为了爱情，可以毫不顾忌的将爱建立在损害亲情之上，如此之爱，实在让人痛心疾首。
事实上，那不是爱情，而是恐惧。你离开谁能活得下去，而你却不知不觉地陷入了这种深深的恐惧之中。那种不自觉的陷入，就好像你从来没有相信自己会沉沦一样。当你坚信自己需要被别人认同，当你坚信如果离开了另外一个人，就无法生活。所以，如果那个人不在了，你就觉得无法活下去。这其实是一种恐惧，一种让你几乎无法自拔的恐惧。
人在生活中有很多需求，爱情是其中一部分，不是全部。人的生活需要爱情滋润，但不能把爱情当成生命的全部。
你或许对这样的说法觉得并不太现实。不过，这绝对不影响我们对现实中的爱的理解。只要你内心坚定，只要你从一开始就相信：你离开谁都能够活下去，而且活得很好。然后，你努力去获得那种与自己独处的能力。这才是你应该去做的。